Acne / pimples
Acne ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng balat ng kakulangan sa sink. Acne ay nailalarawan sa pamamagitan ng barado sebaceous glands, na maaaring mamaga at maiiwan ang mga ulser at peklat sa balat. Ang mukha, balikat, likod at dibdib partikular na apektado.
Bilang karagdagan sa predisposition ng genetiko, ang sitwasyong hormonal ay partikular na mahalaga para sa pag-unlad ng acne. Ipinapaliwanag nito ang pagsisimula ng pagbibinata, isang oras ng pagbabago ng hormonal at kawalan ng timbang sa system. Ang zinc ay may mahalagang papel sa hormonal balanse at pinapabagal ang pagbuo ng dihydrotestosteron, na isang mapagpasyang sanhi sa pag-unlad ng acne.
Ang mga banayad na anyo ng acne ay maaaring mapabuti ng pangangasiwa ng sink kung sakaling kakulangan sa sink. Bilang karagdagan, ang mga acne pustule ay ginagamot nang lokal sa mga pamahid. Bilang karagdagan, mayroong iba pang mga therapeutic na hakbang tulad ng pangangasiwa ng antibiotics o mga pagpipigil sa pagbubuntis sa mga mas malubhang kaso.Pagbawas ng a kakulangan sa sink sa pangkalahatan ay humahantong sa isang pagpapabuti sa hitsura ng balat at maaaring makatulong na maiwasan pimples.
Psyche / Pagkalumbay
Ang kakulangan ng trace element na zinc ay maaari ring makaapekto sa pag-iisip kalusugan at pag-iisip ng kinauukulan. Kabilang sa mga pinaka-madalas na sintomas ng kakulangan sa bagay na ito ay ang pagkapagod, mga paghihirap sa konsentrasyon at mababang pagganap. At saka, mood swings, isang pangkalahatang kawalan ng drive at depressive moods ang nagaganap.
Ang kalubhaan ng mga sintomas ay maaaring pahabain pa depresyon. Kung halata ang isang kakulangan sa zinc, maaaring subukan ng isang tao na mapabuti ang mga sintomas sa pamamagitan ng pagbibigay ng kinakailangang pang-araw-araw na halaga ng sink. Ang mga seryosong yugto ng pagkalumbay ay dapat na masubaybayan nang mabuti at kung kinakailangan na tratuhin ng mga antidepressant sa konsulta sa isang doktor.
Ang pananakit ng kalamnan
Ang zinc ay may mahalagang papel hindi lamang sa taba at karbohidrat na metabolismo, kundi pati na rin sa metabolismo ng proteins at sa gayon ay sa pagbuo ng kalamnan. Classical, kalamnan sakit ay hindi isa sa mga katangian ng kakulangan ng sink, ngunit kung may iba pang mga sintomas, sila rin ay maaaring isang pagpapahayag ng kakulangan ng sink. Ang iba pang mga kakulangan sa nutrisyon ay mas malamang na maging responsable para sa kalamnan sakit, Gaya ng kakulangan sa bakal or bitamina kakulangan, at sa kaso ng pulikat, magnesiyo, kaltsyum or potasa kakulangan
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
