Potasa ay isang likas na bahagi ng katawan ng tao. Ito ay isang mahalagang mineral na kailangan ng katawan upang makontrol ang tubig balanse at upang magpadala ng mga signal mula sa mga nerve cells at kalamnan cells. Potasa mayroon ding malaking impluwensya sa puso at kasangkot sa isang regular na ritmo ng puso.
Potasa ay matatagpuan sa katawan kapwa sa mga cell at sa mga puwang sa pagitan ng mga cell. Mayroong isang napaka tukoy na ratio. Ang paglilipat sa ratio ng mga cell at intercellular space ay humahantong sa mga karamdaman sa buong katawan.
Maaari itong maka-impluwensya sa paghahatid ng mga signal, gastrointestinal tract, kalamnan at pati na rin puso at ilabas sila balanse. Isang napakalaking pagbabago sa potasa balanse sa katawan ay maaaring mapanganib sa buhay, dahil ang potassium ay magkasamang responsable para sa maraming mahahalagang proseso. Ang nasabing isang nabagabag na relasyon ay nangyayari kapag mayroong labis o masyadong maliit na potasa sa katawan.
Karaniwan, may balanseng diyeta, sapat na potasa ay kinuha sa pagkain. Kung ang labis na natutunaw, ang labis na potasa ay naipalabas sa ihi. Gayunpaman, a kakulangan ng potasa (hypokalemia) ay maaaring mangyari kung mayroong isang karamdaman sa gastrointestinal tract.
Kung pagtatae o pagsusuka nangyayari, kapwa ang nilalaman ng likido at nilalaman ng potasa na nauugnay dito ay wala sa balanse. Mga Laxatives o nakakamatay na gamot (diuretics) maaari ring humantong sa a kakulangan ng potasa o isang napakalaking paggamit ng asin. Bilang karagdagan, ang mabibigat na pawis nang walang kasunod na paggamit ng sapat na likido at mga sustansya ay maaaring humantong sa isang kakulangan ng potasa, habang ang katawan ay dries out.
Aalis ng tubig ng katawan ay madalas na nakakaapekto sa mga matatandang taong hindi umiinom ng sapat na likido, ngunit pati na rin ng maliliit na bata. Ang mga ito ay partikular na nasa peligro na magkaroon ng a kakulangan ng potasa. Ang isang bahagyang kakulangan sa potasa ay maaaring mabilis na mabayaran ng isang mayaman na potasa diyeta.
Ang mga pagkaing gulay na partikular ay naglalaman ng maraming potasa. Mga pandagdag sa pagkain ang naglalaman ng potasa ay hindi dapat ubusin nang labis upang maiwasan ang labis na potasa. Maaari itong magkaroon ng katulad na epekto sa isang kakulangan sa potasa.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
