Prophylaxis
Prophylaxis ay talagang hindi kinakailangan para sa mga taong may average na gawi sa pagkain, tulad ng atay nag-iimbak ng sapat na bitamina B12 sa loob ng 2-3 taon. Sa kaganapan ng isang kakulangan, maaari nitong palabasin ang kinakailangang pang-araw-araw na dosis nang paunti-unti, upang kahit na ang mga taon ng vegan o vegetarian na nutrisyon ay mananatili nang walang mga sintomas. Ang "Otto normal consumer" na kumokonsumo ng karne ng maraming beses sa isang buwan ay hindi kailangang kumuha ng prophylaxis maliban kung mayroong isang pagsipsip na karamdaman (tingnan sa itaas). Dahil ang bitamina B12 ay nagpapababa ng Homocysteinkonzentration dugo sa tabi ng bitamina B6 at Folsäure, sa mahabang panahon sa isang sapilitang pagpapalit ng pantay-pantay sa Vitamine na ito ay nahulaan / pinayuhan.
Ang Homocysteine ay isinasaalang-alang sa nadagdagan na konsentrasyon bilang panganib factor para sa Arteriosklerose at mga sakit sa puso. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng therapy na ito ay tinanong sa maraming mga pag-aaral at hindi pa rin ganap na malinaw ngayon. Sa mga pasyente na hindi makatanggap ng maayos na bitamina B12, isang permanenteng pagpapalit ay ipinahiwatig para sa prophylaxis. Maaari itong magawa alinman sa pasalita o intramuscularly kung hindi nais ang pang-araw-araw na pagpapalit. Sa kasong ito, ang isang nadagdagang dosis ay simpleng na-injected sa kalamnan at nakaimbak sa atay para sa isang mas mahabang panahon.
Pagbabala
Sa pamamagitan ng isang mas malakas na pag-iwas sa itaas ng lahat ng mga nakababatang henerasyon mula sa pagkonsumo ng mga produktong hayop at isang lumalaking vegetarian na pampalusog na paraan na gumagalaw bukod sa kakulangan sa bakal din ang Bitamina B12 kakulangan pinalakas sa pagtuon. Ito ay may problema dito na ang mga unang sintomas ay nagaganap ilang taon lamang ang lumipas at samakatuwid ay hindi direktang nauugnay sa binagong paraan ng pampalusog. Para sa mga vegetarians at Veganer samakatuwid ay partikular na mahalaga na ipagbigay-alam sa sarili tungkol sa mga posibleng epekto ng kanilang pagtanggi, upang agad na makagawa ng mga countermeasure.
Kakulangan ng bitamina B12 sa mga bata
Bitamina B12 kakulangan sa mga bata ay sa karamihan ng mga kaso sanhi ng isang pinababang paggamit ng pandiyeta. Ang pangunahing kadahilanan ay sa karamihan ng mga kaso na ganap na binuo. Ang mga pagbubukod ay ang mga bata kung saan ang Intrinsic Factor ay nabawasan o ganap na wala.
Sa kasong ito, ang isang namamana na sanhi ay maaaring may kasalanan. Sinasabing ang mga bata na kumakain ng isang buong vegan diyeta walang sapat na mapagkukunan ng bitamina B12. Dahil ang karamihan sa bitamina B12 ay nagmula sa mga mapagkukunan ng hayop (pulang karne at isda at keso), ang mga tagapagtustos ng bitamina na ito ay kulang sa mga bata at dapat na ibigay nang artipisyal.
Ang peligro ay hindi gaanong mataas sa mga batang kinakain ng vegetarian dahil ang mga produktong hayop ay natupok (keso at gatas). Pagbabayad para sa a bitamina B12 kakulangan partikular na mahalaga para sa mga bata, dahil maaari itong maging sanhi ng pangmatagalang at hindi maibabalik na pinsala sa pag-unlad. Bilang karagdagan sa kilalang pagkapagod na sanhi ng kakulangan ng bitamina B12, maaari ring maganap ang matinding abnormalidad sa neurological.
Malubhang kakulangan sa bitamina B12 sa pagkabata ay maaari ring maging sanhi ng pagkabagal sa pag-iisip. Ang isang agarang kabayaran ng isang kakulangan sa bitamina-B12 ay dapat hanapin. Isang vegan diyeta in pagkabata dapat iwasan.
