Pagsasanay sa Autogenic sa palakasan
Pinagmulan ng salita: Griyego: autos = sarili; genos = upang makabuo Panimula Ang autogenic na pagsasanay ay hindi dapat malito sa mental na pagsasanay. Ang autogenic na pagsasanay ay isang kinikilalang paraan para sa regulasyon ng stress at paggamot ng mga psychosomatic disorder. Ang tagapagtatag ng autogenic na pagsasanay ay ang Berlin psychiatrist na si JOHANNES HEINRICH SCHULZE. Nagmula ito sa klasikal na hipnosis. Gayunpaman, kumpara sa hipnosis, ... Pagsasanay sa Autogenic sa palakasan