Ang paghila ng langis ay para sa ilang pangkaraniwan tulad ng pagsisipilyo ng kanilang ngipin, ang iba ay nanginginig na may pagkasuklam na naririnig lamang ang tungkol dito: Tuwing umaga humigop ng langis sa bibig, banlawan nang maayos at pagkatapos ay dumura. Naging tanyag ngayon ang paghila ng langis detox ritwal Gayunpaman, ang aplikasyon mula sa alternatibong gamot ay hindi nangangahulugang isang trend ng nobela, ngunit isang daan-daang pamamaraan ng pagpapagaling. Ang epekto ng paghila ng langis ay hindi dapat limitado sa isang malusog na flora sa bibig, ngunit umabot sa holistic na paggamot ng iba't ibang mga sakit. Ang madaling gamiting paraan ng pagpapagaling ay maraming tagasuporta, ngunit nagdudulot din ng pagdududa at pagpuna. Basahin dito kung paano gumagana ang paghila ng langis at kung ito talaga ay may anumang mabuting.
Ano ang paghila ng langis?
Ang paghila ng langis, sa English Oil Pulling, ay isang kahaliling aplikasyon sa pagpapagaling ng gamot, na kilala rin sa ilalim ng mga katagang paglunas ng langis, pagsuso ng langis o pagnguya ng langis. Sa paghila ng langis, ang bibig lukab ay banlaw ng isang langis ng gulay o isang pinaghalong langis sa isang tiyak na tagal ng panahon, depende sa pamamaraan. Pangunahin ang layunin na "bunutin" ang mga mapanganib na sangkap mula sa katawan.
Saan nagmula ang paghila ng langis?
Ang holistic na pamamaraang ito ay nagmula sa mga sinaunang tradisyon tulad ng Ayurveda, ang katuruang Indian ng malusog na pamumuhay. Ang paghila ng langis ay unang lilitaw sa Charaka Samhita, ang pinakalumang Ayurvedic na banal na kasulatan, sa ilalim ng pangalang Kavala Graha o Kavala Gandoosha. Mahigit sa 30 magkakaibang mga karamdaman ang nakalista sa 2,000-taong-gulang na trabaho, na sinasabing kinalaban ng paghugot ng langis (dito sa linga langis). Paghila ng langis, lalo na sa langis ng mirasol, marahil ay nagmula sa katutubong gamot sa Ukraine at Russia. Ang mga rekomendasyon sa paggamot na umiiral sa mga bansang nagsasalita ng Aleman ay ibabalik sa dalawang artikulo sa medikal na dalubhasang panitikan mula taong 1991. Ang parehong publikasyon ay tumutukoy sa isang panayam ng doktor ng Russia na si Dr. Fedor Karach, na sinasabing nagpakita ng pamamaraan sa isang kongreso ng mga oncologist at bacteriologist. Gayunpaman, ang eksaktong mga petsa at mapagkukunan para dito ay nawawala, at ang mga publication sa citable ng isang doktor na Karach ay hindi magagamit.
Ano ang punto ng paghila ng langis?
Bukod sa pagpapanatiling malusog ng ngipin at oral flora, ang pinakamahalagang benepisyo ng paghila ng langis ay detoxification ng katawan. Bilang karagdagan, ang pamamaraan ay sinasabing maiiwasan ang mga systemic at malalang sakit sa pamamagitan detoxification, nagpapagaan ng kanilang mga sintomas pati na rin iba pang mga karamdaman, at kahit na pagalingin ang ilang mga sakit. Sa ibaba, ipinakita namin ang kalusugan mga epekto ng paghila ng langis nang mas detalyado.
Paghila ng langis bilang paraan ng paglilinis ng ngipin?
Ang paghila ng langis ay sinasabing partikular na kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng ngipin at malusog na oral flora, at partikular na tumutulong laban o pigilan ang mga sumusunod na karamdaman:
- Pagdurugo gum
- Bad hininga
- Plano ng ngipin
- Mga karies
- Pagkawalan ng kulay ngipin
- Tuyong bibig
- Chapped lips
Sa katunayan, ang ilang mga pag-aaral - lalo na ang Indian - ay nag-uulat ng isang napatunayang positibong epekto ng paghila ng langis sa ngipin at sa bibig kalusugan. Gayunpaman, ang paghila ng langis ay hindi pumapalit sa pagsisipilyo, ngunit nagsisilbing isang pantulong na paraan upang mapanatili ang kalusugan ng bibig lukab.
Paghila ng langis bilang ritwal ng detox
Ang mga langis at timpla ng langis ay sinasabing makakakuha ng mga lason at mga pollutant mula sa katawan sa pamamagitan ng dila at pasalita mauhog. Ito ay sapagkat ang paghila ng langis ay nagpapasigla sa salvary glandula at sa gayon ay sumusuporta sa pag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Ang mga tagapagtaguyod ng pamamaraan ay nanunumpa din detox cures - iyon ay, detoxification cures - gamit ang paraan ng paghila ng langis. Halimbawa, kailan nagbabawas ng timbang or pag-aayuno, ang bumababa matabang tisyu naglalabas ng dati nang nakaimbak na nakakasamang sangkap. Maaari itong alisin mula sa katawan sa pamamagitan ng paghila ng langis.
Ano ang mga sakit na tinutulungan ng paghila ng langis?
Partikular, bilang karagdagan sa pagpapanatili ng malusog na flora sa bibig, ang paraan ng pagpapagaling ay sinasabing makakatulong sa mga sumusunod na sakit at karamdaman:
- Sakit ng ulo
- balat mga problema (eksema, acne, soryasis, neurodermatitis).
- Reuma
- Osteoarthritis
- Thrombosis
- Sakit sa pantog at bato
- Bronkitis
- Mga impeksyon sa trangkaso
- Panregla sakit at menopos
- Gastric ulser at gastritis
- Mga karamdaman ng gastrointestinal tract (halimbawa, infestation na may Candida fungus).
- Mga karamdaman sa puso
- Mga sakit ng dugo
- Mga karamdaman sa atay
Ang listahang ito ay hindi inaangkin na kumpleto, dahil maraming positibong epekto ang maiugnay sa paghugot ng langis. Gayunpaman, dapat magkaroon ng kamalayan na ang epekto ng paghila ng langis sa marami sa mga reklamo ay batay lamang sa mga ulat ng karanasan at hindi napatunayan sa agham.
Paghila ng langis para sa mga karamdamang nauugnay sa cancer?
Ang mga pasyente na may cancer ng bibig, lalamunan, gastrointestinal tract, atay or klase madalas magdusa sa mabahong hininga dahil ang mga nasabing bukol ay nagbabago ng istraktura ng cell. Tiyak gamot ginamit sa kanser maaaring itaguyod ang paggamot pamamaga ng pasalita mauhog. Bilang karagdagan, ang ilang mga anyo ng terapewtika, Gaya ng chemotherapy or radiotherapy, ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng pagkamatay ng mga mucosal cell, na hahantong din sa pag-unlad ng mga amoy. Bukod dito, ang mga mucous cell ay bumubuo ng isang lugar ng pag-aanak para sa mga mikroorganismo dahil sa paggamot, kaya't bakterya at fungi ay maaaring maging sanhi ng mga gas at sa gayon mabahong hininga. Sa mga kasong ito, makakatulong ang paghila ng langis kanser mga pasyente, tulad nito antioxidant at mga epekto ng antibacterial. Bilang karagdagan, ang langis ay bumubuo ng isang uri ng proteksiyon na pelikula sa bibig mauhog. Ang pagguhit ng langis ay maaaring magamit upang labanan mabahong hininga at pamamaga na nauugnay sa kanser, ngunit hindi upang maiwasan o gamutin ang cancer per se.
Mga paliwanag para sa mga mekanismo ng pagkilos ng paghila ng langis
Mayroong iba't ibang mga teorya para sa mode ng pagkilos ng paghila ng langis, ngunit hindi ito napatunayan. Talaga, sinasabing ang paglalagay ng langis sa bibig stimulate ang oral mucosa upang ilihim at alisin ang mga pathogens at toxins. Ang mga ito ay nakagapos sa langis at inalis mula sa katawan sa pamamagitan ng pagdura ng langis. Anglaw sa bibig ay nagpaputi ng langis na gatas. Sinasabi ng mga tagapagtaguyod ng paghila ng langis na ito ay tanda ng paglilinis na epekto ng langis at ang mga lason na natunaw dito. Sa katunayan, gayunpaman, ang emulalis ng langis. Iyon ay, ang mga sangkap na nilalaman sa laway masira ang taba sa langis, sanhi ng kulay na gatas.
Mga kalamangan ng paghila ng langis
Ang bentahe ng paghila ng langis upang mapanatili ang malusog na bibig at malinis ang ngipin ay, hindi katulad tutpeyst, ang langis ay maaaring makapasok sa lahat ng mga puwang sa pagitan ng mga ngipin. Ito ay higit na tinutulungan ng swishing at paghila sa bibig, dahil pinipilit nito ang langis sa lahat ng mga puwang. Bilang karagdagan, alinman sa tatlong minutong pag-toothbrush o a Mouthwash na inilapat sa loob ng ilang segundo ay maaaring makasabay sa 20 minutong oras ng pagkakalantad ng langis.
Mga hindi pakinabang ng paghila ng langis: Paunang pagpapalubha
Ngunit ang paghila ng langis ay mayroon ding mga kakulangan: Una sa lahat, para sa marami hindi ito ang pinakamagandang ideya na maglagay ng langis sa bibig tuwing umaga sa isang walang laman tiyan. Ang threshold ng pagsugpo na ito ay dapat munang mapagtagumpayan. Bukod dito, ang "mga epekto" ay maaaring mangyari, tulad ng pagdudumi o nadagdagan ang pagtatago ng ilong at pharyngeal uhog. Ang dahilan para dito ay ang detoxification, na maaaring maglagay ng mas malaki kaysa sa karaniwang pasanin sa organismo. Ang paglabas ng mga nakakapinsalang sangkap sa daluyan ng dugo ay maaari ding maaari mamuno sa isang paunang paglala, ibig sabihin isang maliwanag na paglala ng mga karamdaman at reklamo. Ang mga paunang pagpapalala ay kilala rin mula sa iba pang mga alternatibong pamamaraan ng pagpapagaling at itinuturing na isang positibong signal mula sa katawan. Sapagkat ipinahiwatig nila na ang mga proseso ng pagpapagaling sa sarili ay naaktibo sa organismo, na nakikipaglaban sa foci ng sakit at nag-metabolize ng mas mataas na mga produktong basura.
Kritika ng paghila ng langis
Ang pangunahing punto ng pagpuna sa paghila ng langis ay walang alinlangan na hindi sapat ang siyentipikong pagsasaliksik o ang kakulangan ng patunay ng isang positibong epekto ng paghila ng langis sa kalusugan sa pamamagitan ng mga pag-aaral o iba pang mga pamamaraan ng patunay. Tulad ng nabanggit sa itaas, may ilang mga pag-aaral na sinisiyasat ang epekto ng paghila ng langis sa kalusugan sa bibig at ngipin. Ngunit dapat pansinin na ang mga gawaing ito ay may mga kapintasan sa pamamaraan at ang kanilang mga resulta samakatuwid ay hindi sapat na nakapagpatibay upang kumpirmahing may katiyakan ang isang positibong epekto ng paghila ng langis sa kalusugan. Hindi rin napatunayan sa agham na ang paghila ng langis ay maaaring magpakalma o makapagpagaling pa sa iba pang mga sakit at karamdaman tulad ng ulo, balat mga problema, sakit sa buto or brongkitis. Gayunpaman, sa alternatibong gamot, ang pamamaraan ay kinikilala at malawakang ginagamit. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mas na-advertise na epekto ng paghila ng langis ay mga pagpapalagay lamang na higit na nakabatay sa mga siglo ng tradisyon kaysa sa naitatag na mga katotohanan.
