Home remedyo para sa sakit sa tiyan at pagtatae
Ang pagtatae ay maaaring magkaroon ng iba`t ibang mga sanhi at madalas na sinamahan ng masakit na bituka pulikat. Ang isang madalas na sanhi ng matinding pagtatae ay mga impeksyon sa gastrointestinal (nakakahawa Gastroenteritis), kung aling mga pasyente ang maaaring mahuli alinman sa pagtatae sa paglalakbay o bilang isang pana-panahong sakit sa Alemanya. Sa karamihan ng mga kaso, ito ang mga sakit na viral na maaaring gamutin pulos nagpapakilala.
Sa kasong ito mahalaga na balanse ang balanse ng likido at electrolyte (hal. maraming mga unsweetened tea at salt stick). Ang isang mainit na bote ng tubig o isang mainit na paliguan ay maaari ding mapawi ang mga cramp ng tiyan. Ang mga tablet laban sa pagtatae ay inirerekomenda lamang sa isang limitadong sukat sa mga kaso ng pagtatae na sanhi ng pathogen, dahil ang pathogen ay nananatili sa bituka nang mas matagal.
Kahit na sa mga kaso ng pagkalason sa pagkain, ang paggamot ay karaniwang limitado sa mga sintomas na hakbang. Ang isang lumang lunas sa sambahayan laban sa pagtatae ay gadgad, hilaw na mansanas. Ang pektin na naglalaman nito ay gumaganap bilang isang ahente ng pamamaga sa bituka, na nagpapalap ng dumi ng tao.
Ang karot na sopas ay maaari ring makatulong laban sa pagtatae. Sa pangkalahatan, dapat mong limitahan ang iyong sarili sa madaling natutunaw na pagkain, tulad ng mga rusks, crispbread, saging, niligis na patatas, bigas, noodles o karne na mababa ang taba (hal. Sopas ng manok). Iwasan ang napaka-mataba o matamis, masidhi na pampalasa o matinding utok na pagkain (hal. Beans, lentil)
Kung magpapatuloy ang pagtatae ng maraming araw, kung lagnat or panginginig mangyari bilang karagdagan, o kung mayroon dugo o uhog sa dumi ng tao, dapat kumunsulta sa isang doktor. Kulang sa paggalaw ng bituka sa loob ng maraming araw ay maaari ding maging sanhi tiyan sakit. Maginoo pampurga ay maaaring maging sanhi ng isang habituation effect at sa gayon ay magpalala ng problema sa pangmatagalang hindi inaaway ang sanhi ng pagkadumi.
Ang sanhi ay karaniwang isang labis na panig diyeta nang walang sapat na paggamit ng hibla. Ang hibla ay dapat na bahagi ng bawat pagkain at matatagpuan higit sa lahat sa mga prutas, gulay at buong produkto. Naglalaman din ang mga pulso ng isang partikular na mataas na halaga ng hibla.
Ang mga pinatuyong prutas tulad ng prun ay bahagyang makakatulog at maaaring makatulong sa pagkadumi. Ang langis ng oliba ay isa ring sinubukan at nasubok na lunas sa sambahayan; isa hanggang dalawang kutsara bago ang pagkain ay maaaring makatulong laban sa pagkadumi. Mahalaga rin na matiyak na uminom ka ng sapat upang maiwasan ang pagkadumi.
Ang pisikal na ehersisyo ay maaari ding makatulong upang makapunta ang bituka. Isang mahabang lakad o ilaw tibay partikular na angkop ang isports dito. Kung wala kang a paggalaw ng bituka para sa isang hindi karaniwang mahabang panahon, at kung nakakaranas ka ng matinding tiyan sakit, alibadbad or pagsusuka, dapat kang laging kumunsulta sa isang doktor, dahil maaaring mayroon ka hadlang sa bituka (ileus), na maaaring maging nagbabanta sa buhay kung hindi ginagamot.
Ang lunas sa bahay para sa sakit ng tiyan sa panahon ng regla
Sa panahon ng kanilang panahon, ngunit din sa mga araw bago at sa panahon obulasyon (halos 14 araw bago ang panahon) maraming kababaihan at babae ang nagdurusa tiyan sakit. Ang sanhi nito ay ang pagtanggi sa lining ng matris, na sinamahan ng contraction ng matris. Malungkot sa ibabang bahagi ng tiyan ang resulta.
Ang spectrum ng mga sintomas ay umaabot mula sa isang bahagyang paghila sa ibabang bahagi ng tiyan sa matindi pulikat kung saan hindi nagawang magtrabaho ang mga kababaihan. Habang ang mga kababaihan ay nagdurusa mula sa mga naturang reklamo para sa isang malaking bahagi ng kanilang buhay isang beses sa isang buwan, makatuwiran upang makahanap ng mabisang mga remedyo sa bahay para sa kanilang sarili upang hindi nila kailangang gawin. mga painkiller regular. Sa kasong ito, ang init sa anyo ng isang mainit na bote ng tubig o isang mainit na paliguan ay tumutulong sa maraming kababaihan.
Ang ilang mga halaman na nakapagpapagaling tulad ng balsamo ng limon, mansanilya o goosefoot ay may antispasmodic effect at, kapag lasing bilang tsaa sa buong araw, maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas. Gayunpaman, kapeina at nikotina dapat iwasan habang sapanahon. Ang ehersisyo ay maaaring maging epektibo laban sakit sa panregla, dahil pinapawi nito ang mga cramp at nagpapabuti ng mood.
Tibay isports tulad ng mabagal na takbo, pagbibisikleta o langoy partikular na angkop. Ang ilang mga gymnastic na ehersisyo para sa likod at pelvis ay maaari ding maging epektibo laban sakit sa panregla.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
