Maaari bang sanayin ang isang gynecomastia?
Isang pekeng pseudogynecomastia, na sanhi ng labis matabang tisyu sa dibdib, maaaring mabawasan ng ehersisyo. Kung walang pagpapabuti sa kabila ng pagbawas ng timbang at pagsasanay, kung gayon ito ay totoo gynecomastia na may pinalaki na glandular tissue. Ang sport at pisikal na aktibidad ay hindi makakatulong sa kasong ito, dahil ang labis na tisyu ng glandula ng dibdib ay hindi maaaring sanayin ang layo.
Ang isang pamamaraang pag-opera upang mabawasan ang dibdib ay ang tanging posibilidad na alisin ang nakakainis na suso sa lalaki. Upang mabawasan ang pseudogynecomastia, ang porsyento ng taba ng katawan dapat mabawasan. Ito ay pinakamahusay na gumagana sa pamamagitan ng tibay palakasan at kaangkupan pagsasanay tulad ng tumatakbo at langoy alternating sa pagsasanay sa kalamnan.
Mga kalalakihan na sobra sa timbang at pinalaki ang mga dibdib ay pinapayuhan na pumunta sa isang gym kung saan maaaring masuri ang katayuan ng kanilang katawan at isang indibidwal plano ng pagsasanay iginuhit. Upang makakuha ng magandang flat male breast, subukang bawasan muna ang porsyento ng taba ng katawan at pagkatapos ay buuin ang kalamnan ng pektoral (M. pectoralis major at M. pectoralis menor de edad) na partikular sa pamamagitan weight training. Paradoxically, hindi lang sobra sa timbang kalalakihan ngunit may mahusay na sanay na mga atleta ay maaaring magkaroon ng isang pinalaki na glandula ng mammary.
Pagsasanay sa lakas kasabay ng pag-inom ng mga steroid at anabolic steroids binabago ang antas ng hormon sa katawan at pinasisigla ang paglaki ng suso. Kung titigil ka sa pag-inom ng gamot, ang pinalaki na dibdib ay maaaring huli na umatras. Samakatuwid ang pag-inom ng naturang mga paghahanda ay dapat na iwasan habang weight training.
Ano ang pagkakaiba sa lipomasty?
Sa tinaguriang lipomasty, sobra matabang tisyu humahantong sa isang pagpapalaki ng ang lalaking suso. Ang lipomasty ay madalas na nangyayari lalo na sa sobra sa timbang mga lalaking may nadagdagan porsyento ng taba ng katawan. Ito ay isang huwad o pseudogynecomastia, dahil ang pagpapalaki ng dibdib ay sanhi lamang ng pag-iimbak ng taba at hindi ng isang pathological na pagtaas sa tisyu ng glandula ng dibdib. Ang isang halo-halong anyo sa pagitan ng lipomasty at gynecomasty ay posible din, ang lipogynecomasty. Nagagamot ang lipomasty sa pamamagitan ng pagbawas ng porsyento ng taba ng katawan o sa mga malubhang kaso ng liposuction.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
