Ang taba ng nilalaman sa mga Matamis ay medyo may problema sapagkat kadalasang nangyayari ito kasama ang pinong puti asukal. Ang pinaghalong ito ay partikular na mataas sa enerhiya, na nagtataguyod ng pag-iimbak ng taba sa adipose tissue. tsokolate, marsipan at nougat naglalaman ng partikular na mataas na halaga ng asukal at mataba. Bagaman ang mga produktong ito ay hindi pangunahing malusog (naglalaman ang mga ito ng pangunahing taba ng gulay), lalo na dito dapat mong magkaroon ng kamalayan sa bunga ng labis na pagkonsumo.
Ang ice cream ay madalas na naglalaman ng medyo maliit na taba
Ang ice cream, na magagamit sa mga grocery store, ay kadalasang naglalaman lamang ng katamtamang taba sapagkat para sa paggawa ay karaniwang hindi cream, ngunit gatas pulbos at mga katulad na produkto ang ginagamit.
| sweets | Taba ng nilalaman sa porsyento |
| Dessert | |
| Vermicelli | 1,0 |
| Magaan na ilaw | 2,0 |
| Vanilla cream | 2,5 |
| Karamel cream | 3,0 |
| Custard | 3,5 |
| Tsokolate cream | 7,0 |
| chocolate mousse | 10,4 |
| Sorbetes | |
| Lemon sorbet | 0,0 |
| Yogurt na sorbetes | 3,0 |
| Chocolate cream ice cream | 7,3 |
| Vanilla cream ice cream | 8,6 |
| Fruit cream ice cream | 11,3 |
| Malakas na ice cream | 20,2 |
| tsokolate | |
| Ang pulbos ng kakaw | 18,0 |
| Gatas ng tsokolate ng gulay | 21,7 |
| puting tsokolate | 30,0 |
| Gatas na tsokolate | 31,5 |
| Truffles | 34,0 |
| Truffles na tsokolate | 52,0 |
| Kendi | |
| Lozenges | 0,0 |
| Anis | 0,0 |
| Mga karamelo | 0,0 |
| Malambot na caramels | 8,7 |
| Mga caramel na walang asukal | 41,0 |
| Kumalat | |
| Jam (lahat ng uri) | 0,0 |
| Matamis | 0,0 |
| Molasses | 0,0 |
| Peanut butter | 74,8 |
| sari-sari | |
| Asukal | 0,0 |
| Sweetener | 0,0 |
| Prutas ng halaya | 0,1 |
| Mga candied na prutas | 0,1 |
| Nougat | 24,0 |
| marsipan | 25,0 |
