Postmenopausal - iyon ay, pagkatapos ng panahon ay natapos - pinatataas ang panganib ng mga sakit tulad ng osteoporosis, sakit sa puso, pagsisimula ng pang-adulto dyabetis or dibdib kanser.
Binago ang profile sa peligro
Mayroong malinaw na pagkakaiba sa kasarian sa saklaw ng osteoporosis-type bali: Ang mga kababaihan ay may mas mataas sa dalawa hanggang tatlong beses bali peligro kaysa sa mga kalalakihan. Mabasag pagtaas ng rate ng expoentionally sa mas matandang edad. Estrogen itaguyod ang pagbuo ng sangkap ng buto sa pamamagitan ng pagpapasigla ng metabolismo ng buto. Kung mas kaunti estrogen ay naroroon pagkatapos menopos, ang pangkalahatang epekto ay nabawasan ng kaukulang kadahilanan. Ang panganib ng sakit na cardiovascular ay nagdaragdag din alinsunod sa edad kung mas kaunting natural estrogen ay nagpapalipat-lipat sa dugo. Pinoprotektahan ng mga Estrogen ang sasakyang-dagat dahil pinatataas nila ang proporsyon ng "mabuti" HDL kolesterol (mataas-Density lipoprotein), na pumipigil sa atherosclerosis at puso pag-atake. Sa Alemanya, 240,000 kababaihan at 167,000 kalalakihan ang namamatay bawat taon mula sa mga sakit ng sistema ng cardiovascular. Sa mga kababaihan, sila ang bilang ng pangunahing sanhi ng malubhang karamdaman at bawat pangalawang sanhi ng pagkamatay. Ang mga kababaihan sa postmenopausal ay mas madalas na apektado kaysa sa mga babaeng pre-menopausal. Ang epekto ng vasoprotective ay maipapakita lamang sa mga endogenous estrogen. Ang pag-inom ng mga synthetic estrogens ay hindi maiwasan ang sakit na cardiovascular. Sa kabilang banda, kahit na ang pag-aaral ng WHI (Kababaihan kalusugan Initiative), isang malawak na batay sa pag-aaral sa hormon terapewtika, na talagang isinagawa upang magbigay ng positibong katibayan para sa ganitong uri ng therapy, ay hindi na ipinagpatuloy. Sa ilalim ng estrogen terapewtika, ang peligro ng puso atake at atake serebral nadagdagan Ang binago taba metabolismo nakakaapekto rin sa timbang ng katawan, dahil ang kinakailangan ng calorie ay bumababa habang menopos. Kung ang mga apektado ay hindi nagbabago ng kanilang mga gawi sa pagkain o nadagdagan ang pagkonsumo ng enerhiya sa pamamagitan ng higit na pag-eehersisyo, tumaba ang timbang. Halimbawa, habang 22.8 porsyento ng mga kababaihan sa pagitan ng edad na 40 at 49 sa North Rhine-Westphalia ay sobra sa timbang (index ng mass ng katawan, BMI> 29), ito ang kaso para sa 31.1 porsyento ng mga 50 hanggang 59 na taong gulang at 38.0 na porsyento ng 60- hanggang 69 na taong gulang. Ang panganib na magkaroon ng simula ng pang-adulto dyabetis nadadagdagan. Kanser sa suso ay ang pinakakaraniwang cancer sa mga kababaihan sa Alemanya at ang pinaka-madalas na sanhi ng pagkamatay ng cancer. Sa istatistika, bawat ikawalong hanggang ikasampung babae ay apektado sa kurso ng kanyang buhay, at ang average na edad sa unang pagsusuri ay 63. Ayon sa pinakahuling pagtatantya ng Robert Koch Institute, higit sa 47,300 kababaihan ang nasuri dibdib kanser sa Pederal na Republika ng Alemanya taun-taon, humigit-kumulang na 19,300 sa kanila sa ilalim ng edad na 60. Ang mga pagkakamali sa dibisyon ng cell ay mas malamang na tumataas ang edad. Kasaysayan ng pamilya, paghitid, alkohol pagkonsumo at labis na katabaan ay may-katuturang mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib ng sakit.
Mga diskarte upang labanan ang mga sintomas ng menopausal
Ang pangangailangan para sa propesyonal na tulong sa menopausal symptoms ay mahusay. Halos tatlong-kapat ng mga apektadong kababaihan ang bumisita sa isang gynecologist para sa kadahilanang ito. Ang bilang ng mga pagbisita ay patuloy na tumataas na may parehong pagkakaiba-iba at tindi ng mga reklamo. Bagaman nasiyahan ang mga kababaihan sa average na pangangalaga ng medisina, may isang pagbubukod: ang payo at alok ng mga alternatibong pagpapagaling at remedyo upang gamutin ang mga climacteric na reklamo. Halos isang-katlo ng mga kababaihan ay hindi nasiyahan sa mga serbisyo ng kanilang doktor sa lugar na ito. Sa panahon ng kanilang regular na gawain sa pagsasanay, ang mga manggagamot ay madalas na hindi nakakakuha ng oras upang tumugon sa espesyal na pangangailangan ng mga menopausal na kababaihan para sa konsulta. Para sa kadahilanang ito, ang mga karagdagang serbisyo ay dapat likhain upang matugunan ang pangangailangan ng kababaihan para sa indibidwal, may kakayahang medikal, holistikong payo at pangangalaga. Ang mga sanhi ng menopausal symptoms ay iba-iba tulad ng solusyon. Nakasalalay ito sa uri at tindi ng mga reklamo, sa panganib na kadahilanan para osteoporosis o mga sakit sa puso, sa mga nakaraang sakit at kung aling mga kahalili sa paggamot ang ginugusto o tinatanggihan ng babae. Ang pinakamahalagang kadahilanan ng tagumpay ay upang magkaroon ng kamalayan ang mga kababaihan na sila ay responsable para sa kanilang sarili kalusugan at may magagawa tungkol dito nang mag-isa. Mga rekomendasyon para sa isang may malay na pamumuhay, ibig sabihin kumain ng balanseng diyeta, regular na ehersisyo at pag-iwas diin, dapat samakatuwid ay bumuo ng batayan ng lahat ng mga therapeutic na diskarte. Isang malusog at malusog diyeta hindi lamang makakatulong na maibsan ang kakulangan sa ginhawa, kundi pati na rin maiwasan ang osteoporosis o sakit sa puso. Ang pisikal na ehersisyo ay may pantay na kapaki-pakinabang na mga epekto: 30 minuto lamang ng langoy o ang pagbibisikleta ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo ay nakakapagpahinga hot flashes at pawis, nagpapalakas ng immune system at nagpapabuti ng pagtulog. Bilang karagdagan, maraming mga pagpipilian mula sa larangan ng naturopathy at maginoo na gamot upang maibsan ang mga reklamo na hindi halaman.
Hormone therapy at mga paghahanda sa erbal
Sa harapan ay ang mga kahaliling pamamaraan tulad ng mga phytoestrogens at paghahanda ng halaman. Gayunpaman, homeopathic remedyo pati na rin ang orthomolecular na gamot ay nagbibigay din ng nais na kaluwagan. Habang ang mga kahaliling pamamaraan ay lalong nagiging popular sa mga kababaihan, ang pagtanggap ng hormon terapewtika (HT) na may mga estrogen o kombinasyon ng estrogen-progestin ay tinanggihan sa mga nagdaang taon dahil sa mga negatibong resulta ng pag-aaral.
