Bitamina A: Mga Gamit, Epekto, Epekto sa Gilid, Dosis, Pakikipag-ugnay, Panganib

Bitamina A ay isang mahalagang sangkap sa nutrisyon. Kung hindi ito ibinibigay sa katawan, magaganap ang mga sintomas ng kakulangan (hypo- / avitaminosis). Ang magkakaibang anyo ng bitamina A ay maaaring makilala:

  • Bitamina A1 (retinol)
  • Bitamina A2 (3-dehydroretinol)
  • At iba pang mga derivatives

Bitamina A ay hinihigop sa katawan ng tao sa duodenum (duodenum) at sa itaas na jejunum (walang laman na bituka). Nakaimbak ito sa atay at nakatali sa protina (retinol-binding protein - RBF) na dinala sa dugo. Bitamina A natutunaw sa taba at hindi aktibo ng pangunahin oksiheno, kundi pati na rin ng ilaw ng UV. Pangunahin itong matatagpuan sa mga produktong pagawaan ng gatas, egg yolk, atay at sa maraming prutas at gulay - doon bilang provitamin (carotenoids). Ang isang mahalagang gawain ng bitamina A ay ang pagpapanatili ng paningin, lalo na ang paningin ng takipsilim / gabi. Ngunit mayroon din itong mahalagang papel sa metabolismo pati na rin sa paglago (regulasyon ng paglaki ng buto) at pag-unlad na sekswal. Ang bitamina A ay may isa pang mahalagang papel bilang isang proteksiyon na sangkap para sa ectoderm (hal. Epithelial cell regeneration ng mauhog lamad).

Ang proseso

Kailangan ng materyal

  • Serum ng dugo

Paghahanda ng pasyente

  • Hindi kinakailangan

Nakagagambalang kadahilanan

  • Ang sample ng dugo ay dapat itago sa dilim

Mga karaniwang halaga

Halaga sa μg / l Halaga sa μmol / l
Kakulangan ng bitamina A <100-200 <0,35- 0,7
Normal na saklaw 100-1.000 0,35-3,5
Labis na dosis ng bitamina A > 1.000-2.000 3,5-7

indications

Interpretasyon

Pagbibigay kahulugan ng nadagdagang mga halaga

  • Ang labis na dosis ng Vitamin A sa panahon ng bitamina A terapewtika (hal., dahil sa acne (hal. acne vulgaris), soryasis); ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring mangyari:
    • Alopecia (pagkawala ng buhok)
    • Anorexia nervosa (anorexia)
    • Arthralgia (magkasamang sakit)
    • Cephalgia (sakit ng ulo)
    • Cheilitis (pamamaga ng labi)
    • Dysosmia (mga olfactory disorder)
    • Pagduduwal (pagduwal) / pagsusuka
    • Pamamaga ng periodosteal - pampalapot ng periosteum.
    • Pagkamagagalitin
    • Mga kaguluhan sa visual
    • Xeroderma (tuyong balat) - tuyong, pula, kaliskis ng balat.

Pagbibigay kahulugan ng binabaan na mga halaga

  • Alimentaryo (nutritional)
    • Unilateral na nutrisyon (nutrisyon ng magulang)
    • Talamak na pag-inom ng alak
  • Malabsorption (karamdaman ng pagsipsip)
  • Maldigestion (karamdaman ng pantunaw).
  • Ang mga karamdaman na maaaring maiugnay sa nabawasan na antas ng suwero ng bitamina A.
    • Malformations na nauugnay sa kakulangan sa bitamina A sa panahon ng pagbubuntis.
    • Follicular hyperkeratosis ("Palaka balat") - sakit sa cornification.
    • Napaaga
    • Glossitis (pamamaga ng oral mucosa)
    • Mga karamdaman sa pagbuo ng buto
    • Atay cirrhosis - uugnay tissue remodeling ng atay na may kapansanan sa pagganap.
    • Nephrotic syndrome - kumplikado ng mga sintomas sa iba`t ibang klase mga sakit na humahantong sa mas mataas na pagkamatagusin ng mga lamad.
    • Nycteralopia (gabi kabulagan).
    • Kakulangan ng RBF (retinol-binding protein).
    • Mga karamdaman sa paglago
    • Xeroderma - tuyong balat
    • Xerophthalmia - tuyong mga mata
  • Nadagdagang pangangailangan
    • Mga buntis na kababaihan / nagpapasuso

Mga karagdagang tala

  • Ang normal na kinakailangan para sa bitamina A ay 0.8 mg / d para sa mga kababaihan at 1.0 mg / d para sa mga kalalakihan.

Pansin Tandaan sa estado ng suplay (Pambansang Pag-aaral sa Pagkonsumo II 2008) 15% ng mga kalalakihan at 10% ng mga kababaihan ay hindi umabot sa inirekumendang pang-araw-araw na paggamit. Partikular na apektado ang 14-18 taong gulang na kalalakihan at kababaihan.