Espesyal na shampoos
Ang advertising ngayon ay puno ng mga produkto na idinisenyo upang pasiglahin at mapabilis buhok paglaki sa pinakamaikling posibleng oras na may kaunting pagsisikap. Karamihan sa mga ito ay nahuhulog buhok shampoos Kung binasa mo ang mga sangkap ng mga shampoos na ito, mahahanap mo kapeina o mga sangkap na nauugnay sa caffeine sa karamihan ng mga produkto, anuman ang tatak.
Ang kapeina ay dapat pasiglahin ang dugo sirkulasyon ng anit at sa gayon, halos kapareho ng isang anit masahe, upang mapabuti ang supply ng buhok follicle at sa gayon ay mapabilis ang paglaki ng buhok. Ito ay medikal na napatunayan na kapeina pinasisigla ang dugo sirkulasyon sa pangkalahatan. Gayunpaman, dapat na maabot nito ang nais na lugar ng pagkilos nang direkta, sa kasong ito ang follicle ng buhok.
Kaya't ang pag-iisip ng pagdaragdag ng caffeine sa isang shampoo ay hindi napakasama at nagpapakita ng mga positibong resulta sa pagsasanay. Gayunpaman, hindi dapat asahan ng isa ang mga himala, dahil madalas na pinapaniwala ka ng advertising. Ito ay lubos na posible na ang paglago ng buhok ay stimulated at pinabilis ng kaunti, ngunit lamang sa isang limitadong lawak.
Mas mahalaga sa mga tuntunin ng shampoo at paglago ng buhok ay ang isyu ng balakubak. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa balakubak, nangangahulugan ito na ang anit ay labis na tuyo at samakatuwid ay sensitibo. Ang buhok mismo ay naghihirap din mula sa isang sobrang tuyong anit at ang paglaki nito ay pinipigilan o kahit na huminto nang maaga.
Ang mga espesyal na anti-dandruff shampoos ay maaaring magbigay sa anit ng nawawalang kahalumigmigan at sa gayon ay may positibong epekto din sa paglago ng buhok. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa soryasis nasa ulo at lugar ng buhok, ang isang dermatologist ay dapat na kumunsulta, na maaaring magrekomenda ng mga espesyal na shampoo na lumalaban soryasis at sa gayon ay madali rin at pasiglahin ang paglaki ng buhok. Gayunpaman, sa buod, masasabing mas mahalaga na matiyak ang isang malusog at maayos na anit kaysa mag-shampoos na nangangako ng panandaliang epekto sa tulong ng caffeine.
Biotin para sa paglaki ng buhok
Ang Biotin, na tinatawag ding bitamina B7 o bitamina H, ay madalas na nabanggit na may kaugnayan sa paglaki ng buhok. Sa katunayan ito ay isang bahagi ng keratin at dahil dito ay mahalaga para sa malakas at masiglang paglaki ng buhok at mga kuko. Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng tungkol sa 20 - 30 micrograms ng biotin bawat araw, para sa mga buntis o nagpapasuso na mga kababaihan ay tungkol sa 30 - 35 micrograms. Ang mga maliliit na halaga na ito ay kadalasang madaling hinihigop ng pagkain, kaya't ang isang kakulangan ng biotin ay napakabihirang.
Gayunpaman, kung nais mong gumawa ng isang bagay na mabuti para sa iyong buhok at pasiglahin ang paglago ng buhok, dapat mong tiyakin na bibigyan ka ng sapat na biotin. Karamihan sa bitamina na ito ay nakapaloob sa atay, toyo at mani. Sa mga botika maaari kang makahanap ng maraming pandiyeta supplement may biotin, madalas na kasama din ng silica. Gayunpaman, hindi pa napatunayan ng medikal na ang pagtaas ng biotin ay may positibong epekto sa paglaki ng buhok. Gayunpaman, ang isang kakulangan ay dapat na iwasan sa anumang kaso kung nais mong panatilihing malusog ang iyong buhok at alagaan ito.
