Mga palatandaan ng isang punit na hibla ng kalamnan
Ang mga unang palatandaan ng isang punit kalamnan hibla ay hindi laging malinaw. Nakasalalay sa lawak, higit pa o mas kaunti sakit nangyayari Maaari ring madagdagan ang mga ito sa takbo ng oras.
Ang punit kalamnan hibla in ang kanang braso ay madalas na sanhi habang lakas ng pagsasanay. Kung ang mga unang kirot ay nagaganap na kaya pa rin para sa taong may kinalaman, ang pagsasanay ay madalas na ipagpatuloy. Sa karamihan ng mga kaso, pinapalala nito ang pinsala at humantong sa mas matindi sakit.
Ang sakit ang mga sintomas ay karaniwang pareho: biglaang pagsisimula, malubha at paulit-ulit. Kapag nagpapahinga, ang sakit ay kadalasang dahan-dahang bumababa at muling nagrereccurs kapag ipinagpatuloy ang paggalaw. Ang bawat posisyon ng braso na pinipigilan ang mga kalamnan ay masakit - maging tensyon o kahabaan. Maaari itong ihambing sa mga masakit na kalamnan, kung saan nangyayari rin ang sakit kapag ang mga kalamnan ay pilit. Ang pagkakaiba ay nakasalalay sa tindi ng sakit at ang karagdagang pagkasira sa pagganap na maaaring mangyari.
Diagnosis ng isang punit na hibla ng kalamnan
Bilang karagdagan sa isang detalyadong pagtatanong ng pasyente (anamnesis) pagkatapos ng aksidente at mga reklamo, ang pasyente ay dapat na suriin sa klinika. Ang pang-itaas na braso ay napagmasdan nang mabuti at binibigyang pansin ang pamamaga, pamumula at mga puwit (mga puwang sa tisyu) o mga paga. Bukod dito, dapat maingat ngunit maingat na palpate ng doktor ang mga kalamnan ng ang kanang braso (palpation) at maghanap ng sakit o pasa (hematomas). Isang ultratunog Ang pagsusuri (sonograpiya) ng apektadong kalamnan sa itaas na braso ay maaari ding maging groundbreaking, dahil sa kaso ng isang ruptured kalamnan hibla, ang pagkalagot mismo o isang pamamaga sa apektadong rehiyon kung minsan ay maaaring makita. Ang MRI ay isinasaalang-alang din ng isang advanced na posibilidad ng imaging para sa pagtuklas ng a punit ng kalamnan hibla sa itaas na braso.
Mga sintomas at komplikasyon ng isang punit na hibla ng kalamnan ng itaas na braso
Ang pangunahing sintomas ng a punit na hibla ng kalamnan sa itaas na braso ay may sakit. Inilarawan ito bilang napakalakas, pananaksak at paulit-ulit. Ang mga pasyente ay halos hindi makagalaw, maigting, umunat, o magsikap sa tulong ng itaas na braso. Bilang karagdagan, pamamaga, pagbawi ng kalamnan (makikilala bilang isang Dent) o pagkawalan ng kulay (pasa) ay maaaring mangyari sa lugar ng punit ng kalamnan hibla.
Ang mga nagresultang pagkawalan ng kulay na ito ay pagdurugo sa nakapaligid na tisyu ng apektadong kalamnan. Kung ang pagdurugo ay napakalakas, maaari itong humantong sa isang pagkabulok ng effusion ng dugo at ang paglaki ng uugnay tissue papasok dito. Ang uugnay tissue pagkatapos ay maaaring bumuo ng peklat na tisyu, na maaaring malimitahan ang lakas at pag-ikli ng apektadong kalamnan.
Ang apektadong kalamnan sa itaas na braso ay dahil dito mas madaling kapitan sa karagdagang pinsala. Ang isa pang komplikasyon na maaaring mangyari pagkatapos ng isang pagkalagot ng kalamnan hibla ng itaas na braso ay ang pagbuo ng isang kapsula (cyst) sa paligid ng bruise na binuo, na, tulad ng uugnay tissue na bubuo, maaaring limitahan ang lakas ng kalamnan at kakayahang umaksyon. Bukod dito, ang hindi pa panahon na pilay sa itaas na braso ay maaaring humantong sa talamak na pamamaga na may pagkakalkula at kasunod ossification (myositis ossificans), na maaari ring mabawasan ang pag-andar at lakas ng itaas na braso.
Kung pinaghihinalaan ang isang pagkalagot ng isang kalamnan sa itaas na braso, ang mga sumusunod na paunang hakbang ay dapat gawin alinsunod sa Panuntunan ng PECH (pahinga, yelo, pag-compress, pagtaas): Ang apektadong itaas na braso ay dapat na cooled sa lalong madaling panahon para sa tungkol sa 15-20 minuto. Ang lamig ay sanhi ng dugo sasakyang-dagat sa loob at paligid ng apektadong kalamnan na kumontrata, sa gayon pinipigilan - sa pamamagitan ng pagbawas ng pagtulo ng dugo sa nakapalibot na tisyu - ang pagbuo ng mga komplikasyon na dulot ng malalaking pasa. Gayunpaman, dahil sa panganib ng frostbite, ang naglamig na yelo ay hindi dapat na mailapat nang direkta sa balat.
Bukod dito, ang braso ay dapat na immobilized sa tulong ng a bendahe ng compression at nakaposisyon nang mataas, dahil binabawasan din nito ang daloy ng dugo sa nakapaligid na tisyu. Matapos maisagawa ang agarang mga hakbang, dapat na kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon upang talakayin ang karagdagang pamamaraan at kilalanin ang mga kumplikadong proseso. Sa una, ang mahigpit na natitirang bahagi ng itaas na braso ay dapat mapanatili.
Ito ang pinakamahusay na paraan para sa mga apektadong fibre ng kalamnan upang muling buhayin ang kanilang sarili. Ang kusang paggaling na kapangyarihan ay medyo mataas sa kaso ng a punit ng kalamnan hibla sa itaas na braso. Gayunpaman, madalas, ang mga sumusuporta sa mga hakbang tulad ng init therapy, ang mga masahe o pamahid ay nahahalata ng maraming mga pasyente bilang pagtulong at pagpapabilis ng proseso ng pagpapagaling.
Gayunpaman, ang layunin na pagiging epektibo ng nabanggit na mga pagpipilian sa therapy ay kontrobersyal sa mga propesyonal na lupon. Bukod dito, mga gamot na anti-namumula at nakakapagpahinga ng sakit (hal Diclofenac) ay makakatulong upang maibsan ang sakit na sintomas. Sa kaso ng isang napakalaking luha ng kalamnan ng hibla sa itaas na braso, na nauugnay sa matinding sakit at hindi paggana, ang operasyon ay maaari ding kailanganin sa mga bihirang kaso, na maaaring limitahan ang pinsala, ngunit maaari ring magresulta sa isang pinalawig na panahon ng pagbabagong-buhay.
Samantala, ginagamit ang paggamot na may mga teyp upang gamutin ang iba't ibang mga problema ng musculoskeletal system. Ang mga self-adhesive na plastik na piraso ay inilalapat sa balat alinsunod sa isang tukoy na sistema at inilaan upang paikliin ang proseso ng pagpapagaling. Sa ganitong paraan, maaari ding magamit ang mga teyp para sa mga problema sa itaas na braso.
Matapos ang isang pagkalagot ng kalamnan hibla, ito ay lalong mahalaga upang i-immobilize ang kalamnan at mapawi ito. Upang gawing mas madali itong bumalik sa paggamit ng mga kalamnan o upang sanayin ang mga ito, maaaring posible na gawin nang hindi kumpletong immobilization, dahil ang kalamnan ng kalamnan ay kung hindi man ay tuloy-tuloy na masisira. Nakasalalay sa aling malaking kalamnan ang punit na hibla ng kalamnan ay matatagpuan - nasa bisikleta man o trisep - ang Kinesiotape dapat ilapat sa iba.
Sa isang tiyak na lawak, pinipigilan ng tape ang nasugatan na kalamnan mula sa pagiging sobrang mobile at pinapatatag ang kaukulang bahagi ng musculoskeletal system. Ang proseso ng paggaling ay napapaikli at ang oras na kailangan ng kalamnan upang ipagpatuloy ang mga dating aktibidad ay nabawasan. Gayunpaman, mahalagang pahintulutan ang tisyu na sapat na oras upang makabuo muli, kung hindi man ay maaaring lumala ang pinsala.
Ang tape ay maaaring mailapat nang propesyonal at kadalasan para sa isang maliit na bayad ng isang physiotherapist o may kasanayang doktor (din ng doktor ng pamilya) o ng isang layperson. Para sa huli, maraming mga website na nagbibigay ng materyal sa video kung saan ipinaliwanag ang proseso ng pag-taping nang paunti-unti. Halimbawa, kung ang biceps ay apektado ng a punit na hibla ng kalamnan, ginagamit ang isang hugis na I-tape, na dapat na pahabain mula sa siko hanggang sa balikat. Ang strip ay pinutol mula sa isang gilid hanggang sa tungkol sa isang ikaanim ng kabuuang haba (para sa 30 cm na ito ay 5 cm), mula sa kabilang panig mga apat pang-anim (para sa 30 cm ito ay 20 cm).
Lumilikha ito ng isang X sa isang tiyak na paraan. Upang madikit ang tape, dapat na igalaw ang braso. Ang bahagi ng tape na hindi pinutol ay inilalagay sa siko, na may mga maikling gilid patungo sa mag-armas, na naayos doon.
Ang dalawang mahabang piraso, na nilikha ng malaking hiwa, ay nakadikit na ngayon sa isang arko sa kaliwa at kanan ng kalamnan ng biceps, upang mai-frame nila ito. Dapat silang magkita sa harap ng balikat at magtapos din doon. Sa ganitong paraan, ang kurso ng kalamnan ay kopyahin mula sa base nito patungo sa pinagmulan nito at ang tape, kung inilapat nang tama, ay may isang suportang epekto.
Kung mayroong punit na hibla ng kalamnan sa itaas na braso, dapat laging konsulta ang isang orthopaedic surgeon o manggagamot sa palakasan. Bilang karagdagan sa iniresetang therapy, maaaring ibigay ang paggamot sa homeopathic. Maaari itong umakma sa mga gamot na pampakalma ng maginoo na gamot.
Ang iba't ibang mga natural na remedyo sa anyo ng mga pambalot, pamahid, patak at globule ay ginagamit. Ang mga pambalot na pambalot o balot na may luad ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng nasugatang tisyu sa pamamagitan ng kanilang epekto sa paglamig. Mga pamahid na naglalaman arnica or comfrey Sinasabing mayroong isang anti-namumula epekto at maaaring ilapat bilang karagdagan.
Arnica montana (Mountain lotion) ay maaari ding makuha sa drop form. Ang lunas na ito ay sinasabing may decongestant at anti-inflammatory effect. Ang pagbuo ng mga pasa ay dapat ding mabawasan, na maaaring magkaroon ng isang makabuluhang positibong impluwensya sa proseso ng pagpapagaling ng isang punit na hibla ng kalamnan. Ang iba pang mga remedyo sa homeopathic ay ang Calendula (marigold) at Apis mellificia (matamis bubuyog), na ang mga epekto ay katulad ng pangkalahatang. Ang dosis ay dapat na isa-isa na nababagay sa pasyente ng isang may kakayahang tao.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
