Ang mga karaniwang pagpapakita ay ang mga kasukasuan tulad ng pulso, balikat, siko, tuhod o bukung-bukong. Ang mga nagpapaalab na proseso ay nagdudulot ng sakit, na maaaring humantong sa paginhawa ng pustura, nabawasan ang paggalaw at lakas. Dapat itong kontrahin ng mga ehersisyo. Nakasalalay sa antas ng pamamaga, magkakaiba ang ehersisyo. Ang mga sumusunod na pagsasanay ay angkop para sa mga taong wala na sa talamak… Mga ehersisyo para sa tendinitis
Ang Osteopathy Ang Osteopathy ay binubuo ng pulos manu-manong mga diskarte na maaaring magamit para sa diagnosis at therapy. Ang mga hakbang sa Osteopathic ay maaari lamang mailapat nang nakapag-iisa ng mga manggagamot, mga alternatibong tagapagpraktis o physiotherapist (na may karagdagang pagsasanay ng alternatibong nagsasanay). Ang mga diskarte sa Osteopathic ay inilaan upang makilala at positibong maimpluwensyahan ang mga karamdaman sa tisyu. Ang mga paghihigpit sa paggalaw ay maaaring mabawasan, sirkulasyon ng dugo ... Osteopathy | Mga ehersisyo para sa tendinitis
Ang Pain Pain ay pangunahing sintomas ng isang braso ng mouse. Pangunahin silang nakakaapekto sa kamay, pulso at braso - ngunit maaari rin itong maganap sa balikat at leeg na lugar. Ang sakit ay gumagalaw nang dahan-dahan, kaya't maraming mga apektadong tao ang hindi pinapansin ito sa una. Ang nakamamatay na bagay tungkol dito ay ang naka-overstrain na kamay ay hindi… Sakit | Mga ehersisyo laban sa isang braso ng mouse
Ang mga term na "braso ng mouse", "sakit ng kalihim", o "paulit-ulit na pinsala sa pinsala ng pinsala" (RSI syndrome) ay mga generic na term para sa isang labis na sindrom ng rehiyon ng kamay, braso, balikat at leeg. Ang mga sintomas ay nangyayari sa 60% ng mga tao na nagtatrabaho nang higit sa 3 oras sa isang araw sa computer, tulad ng mga kalihim o graphic designer. Pansamantala,… Mga ehersisyo laban sa isang braso ng mouse
Ang bendahe sa bendahe ay maaaring magamit sa isang bisig ng mouse na kapwa pumipigil (pumipigil) at bilang isang daluyan ng therapy. Ang mga pasyente ay dapat palaging magsuot ng bendahe kung alam nila na ang kanilang braso / pulso ay nasa ilalim ng mabibigat na pilay sa panahon ng nais na aktibidad. Ang mga bendahe ay hindi lamang pinapawi ang mga kalamnan at tendon na nasa peligro, ngunit tinitiyak din ang isang ergonomic na posisyon ng kamay. … Bendahe | Mga ehersisyo laban sa isang braso ng mouse
Balikat Ang braso ng mouse ay maaari ring mangyari sa rehiyon ng balikat at leeg. Ang mga doktor ay nagsasalita ng isang balikat sa mouse. Ang mga sumusunod ay kadalasang sisihin para dito: lalo na kapag nagtatrabaho kasama ang computer nang maraming oras, ang pustura ng katawan ay halos hindi mabago at maganap ang masakit na pag-igting sa rehiyon ng balikat. Ngunit panlabas na mga kadahilanan, tulad ... Balikat | Mga ehersisyo laban sa isang braso ng mouse
Ang posisyon ng magkasanib na balakang ay mahalaga para sa pinakamainam na pamamahagi ng puwersa sa magkasanib na. Ito ay upang matiyak na ang kasukasuan ay na-load nang kaunti hangga't maaari at ang tao ay maaaring malayang gumalaw at walang sakit. Ang posisyon ng balakang ay depende sa posisyon ng ulo ng femur sa… Mga sintomas ng pagkabata na dysplasia
Pag-unlad / Pagtataya Kung ang bata ay hindi nagamot para sa hip dysplasia, ang kurso ng sakit ay maaaring maging progresibo at maaaring sumunod ang pagkasira at pag-alis at paglinsad. Ang maagang pagtuklas ng hip dysplasia ay mahalaga rin para sa karagdagang kurso ng sakit tulad ng napapanahong paggamot. Sa pamamagitan ng pagpigil sa kurso ng sakit nang maaga, ang… Pag-unlad / Pagtataya | Mga sintomas ng pagkabata na dysplasia
OP Ang pahiwatig para sa isang interbensyon sa operasyon ay nakasalalay sa kalubhaan ng hip dysplasia at sakit ng bata. Ang konserbatibong diskarte sa paggamot ay lalong ginustong at ito ang unang naubos. Kung mayroon nang matinding pagkasira sa balakang, ang isang kabuuang endoprosthesis ay maaaring ipasok sa… OP | Mga sintomas ng pagkabata na dysplasia
Ang mga mekanismo na humahantong sa isang bali ng tibia ay karaniwang mga aksidente o pinsala sa palakasan - sa anumang kaso, kinakailangan ng matinding panlabas na puwersa upang masira ang malakas na tibia. Kasama sa mga sintomas ng isang bali ng tibia ang pamamaga, pamumula, init, sakit at paghihigpit sa lakas at kadaliang kumilos ng binti. Ang pangyayari, paglalakad at pagtayo ay mahirap ... Physiotherapy pagkatapos ng isang bali ng tibia
Karagdagang mga panukala Mayroong iba't ibang mga hakbang na makakatulong upang pagalingin ang isang bali ng tibia at mapagaan ang mga kasamang reklamo. Kasama rito ang mga masahe, fascial na diskarte at pag-uunat. Bilang karagdagan, ang mga electrotherapy at thermal application ay may positibong epekto sa iba't ibang mga lugar. Halimbawa, sila ay may positibong epekto sa pagpapahinga ng kalamnan, nadagdagan ang sirkulasyon ng dugo, lunas sa sakit ... Karagdagang mga hakbang | Physiotherapy pagkatapos ng isang bali ng tibia
Fibula bali Tulad ng inilarawan sa itaas, ang fibula ay mas makitid at mahina ng dalawang buto sa ibabang binti. Sa kaganapan ng matinding pinsala, ang parehong buto ay maaaring masira. Sa pangkalahatan, ang fibula ay mas madalas masira sa paghahambing, ngunit mas madalas dahil sa pagikot o pagikot ng mga pinsala ng binti. Mga aksidente o sa pangkalahatan ay panlabas… Fibula bali | Physiotherapy pagkatapos ng isang bali ng tibia
