Sakit
Sakit ay ang pangunahing sintomas ng a braso ng mousePangunahing nakakaapekto ang mga ito sa kamay, pulso at mag-armas - ngunit maaari ring mangyari sa balikat at leeg lugar. Ang sakit dahan-dahang gumagapang, kaya't maraming mga apektadong tao ang hindi pinapansin ito sa una. Ang nakamamatay na bagay tungkol dito ay ang nasobrahan nang labis na kamay ay hindi mailigtas upang makabawi.
Ang mga pinong luha ay nabubuo sa tisyu ng pagkakabit ng litid, na kumalat nang paunti-unting sa takbo ng oras. Bilang isang resulta, kung ang kamay ay hindi nakatipid, isang talamak na pangangati ng tendons, kalamnan, ligament at tisyu ay nangyayari. Ang mga talamak na ito sakit ang stimulus, siya namang, ay nagpapalitaw ng isang pagbabago sa pang-unawa ng sakit sa gulugod: samantalang sa una ang sakit ay nangyayari lamang kapag mayroong tunay na pilay, ang mga signal ng sakit ay naipadala sa paglaon utak kahit walang pilay. Ang sakit ay pinatindi ng: Bilang karagdagan sa sakit ay maaaring mangyari:
- Talamak na Stress
- Isang lugar ng trabaho na hindi ergonomikal na dinisenyo
- Isang hindi malusog na pustura
- Ang mga sensasyong tulad ng pamamanhid o pangingilig
- Pagkawala ng lakas
- Ang mga paghihirap sa koordinasyon sa mga braso, kamay at daliri ay nangyayari
Mga kahaliling hakbang
Ang homeopathic na lunas na Ruta (rue) ay napatunayan na epektibo sa a braso ng mouse. Nakakatulong ito laban sa sobrang sakit ng mga syndrome, pamamaga ng litid o pinsala sa ang periosteum, Bukod sa iba pang mga bagay. Ang paggamot sa mga linta ay makakatulong din: mayroon silang nakakarelaks, anti-namumula na epekto at pasiglahin ang dugo sirkulasyon Acupuncture, Lalo na acupunkure ng tainga na may permanenteng karayom, maaari ring mabawasan ang sakit. Komprehensibong impormasyon tungkol sa “Acupuncture”Ay matatagpuan sa artikulong ito.
Buod
A braso ng mouse bubuo bilang isang resulta ng talamak na labis na labis na paggamit o hindi tamang pilay at nakakaapekto sa karamihan sa mga pangkat ng trabaho na maraming gumagana habang nakaupo sa computer. Ang sakit ay bubuo, na madalas na hindi papansinin sa simula - ngunit sa kurso ng oras ay nagiging matindi at lalong pinipigilan ang kadaliang kumilos at lakas sa apektadong sukat. Ang paggamot ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari upang ang apektadong paa't kamay ay mailigtas at makapagaling.
Lumalawak pagsasanay, pisikal at physiotherapeutic application at panandaliang mga painkiller magbigay ng suporta. Ang pagbagay sa lugar ng trabaho ng isang bihasang therapist sa trabaho at pagsasanay sa pag-uugali ay mahalaga upang maalis ang mga sanhi ng braso ng mouse at maiwasan ang pag-ulit nito.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
