Pinag-uusapan kalusugan sa tagsibol at kinakailangang magbigay ng pana-panahong payo para sa pana-panahong pag-aalala ay medyo mahirap sa unang ultraviolet radiation, na kung saan ay ang pangalan ng biologically partikular na aktibong bahagi ng tagsibol na araw - kapag nakita sa ilaw - kahit para sa isang doktor. Makinig ang mga keyword at hukom para sa iyong sarili: Pagkamatay ng tagsibol at pagkalungkot sa tagsibol, kasiyahan sa tagsibol at tagsibol pagod, lunas sa tagsibol, fashion ng tagsibol, sumbrero sa tagsibol. Ang isang pampakay na bulong upang tumalon sa labas ng iyong balat.
Binabago tayo ng tagsibol
Ayon sa kamakailang mga opinyon ng dalubhasa, tagsibol pagkapagod ay dahil sa nadagdagan na paglabas ng hormon. Ngunit dahil walang maaaring makalabas sa kanya balat, at ang pagkalito, bukod dito, ay maliwanag lamang, ngunit sa totoo lang isang totoong pagsasalamin ng panahon, matapang na sinisimulan upang pamilyarin ang kanilang isipan kung paano mo maitataboy ang kanilang mga katawan ng may kahinahunan at kasanayan nang ligtas sa panahon ng mabagyo na tagsibol. Ang isang bagong simula ay nasa ngayon saan man sa kalikasan, at ang karunungan ng katutubong alam ang isang kayamanan ng mga halimbawa na may malalim na simbolikong nilalaman. Ilang linggo na bago ang Marso 21, ang kalendaryo simula ng tagsibol kasama ang equinox nito, tuwing Linggo Oculi, ang mga mangangaso ay lumabas sa kauna-unahang pagkakataon bawat taon upang manghuli ng snipe - "Oculi, narito sila" - mula pa noong unang panahon. Sa parehong oras ang mga bees ay nagsisimulang lumipad palabas, ang mga tupa ay hinihimok sa pastulan at ang mga manok ay dapat na maglagay ng pinakamahusay mga itlog. Ito ang mga halimbawa at insentibo upang bigyan ang atensyon ng pansin na nararapat sa isang mahaba at malupit na taglamig. Ang tao ay talagang isang maliit na cosmos sa kanyang sarili, ngunit pantay na isang pagsasama-sama ng bahagi ng malaking cosmos, na kung saan ay hindi mananatiling walang impluwensya sa maliit. Kung isaalang-alang ang impluwensyang ito mula sa pananaw ng mga panahon, higit sa lahat ang klima at panahon na gumagamit nito. Ito ang magiging masayang pagliko upang maipakilala ang mga seryosong panig ng paksang tagsibol sa klasiko, hindi nakakapinsalang pag-uusap tungkol sa panahon. Sa kaugnay na panahon, pana-panahong biological na mga kaganapan ng taon, ang akumulasyon sa tagsibol ng mga hindi kasiya-siyang mga kaganapan ng lahat ng mga uri ay ginagampanan ang pinaka kilalang papel. Ang panuntunan sa rurok ng pagkamatay ng tagsibol at maraming mga sakit ay wasto halos para sa lahat ng mga bansa. Ito ay hindi talaga ang tagsibol na may sanhi na sanhi, ngunit sa halip ay ang paglipat mula taglamig hanggang tagsibol, ang kabayaran ng kahirapan sa taglamig ng kasagsagan ng tagsibol. Hindi ito nangangahulugang isang tamang pampasigla ng pisyolohikal kung ang mababang taglamig ay hindi naramdaman dati.
Epekto ng panahon at klima sa tagsibol
Nagsisimula ito sa ultra-violet night ng klima ng taglamig, kung saan ang biologically important na ultra-violet radiation ay hindi na umabot sa mas malalim na mga layer ng himpapawid ng mundo. Mula sa mahirap na ilaw mayroong isang direktang koneksyon sa ergosterol ng balat, na hindi na na-convert bitamina D sa karaniwang dami, sa kaltsyum kakulangan, sa dugo nagbabago at maraming mga pagbabago sa kimika ng mga organo, kung saan sa huli ang hormon balanse ay hindi kasali. Bagaman hindi natutulog ang mga tao dahil dito, tulad ng mga hamster at dormice, marmot at dormice, maraming proseso ng buhay ang pinabagal at lumipat sa mode ng ekonomiya. Ang mabagyo na batang tagsibol ay paunang binago ang lahat ng ito sa kabaligtaran, bago lumagay ang balanseng posisyon sa gitna. Sabay-sabay, nabawi ng mga sinag ng araw ang kanilang buong biyolohikal na halaga. Sapat na bitamina D ay binuo muli at ang buong paglaki ay pinabilis ng a kaltsyum dagdagan ang dugo. Madaling maiisip ng isang tao na sa gayong paraan hindi lamang ang ninanais na paggaling ng mga pinsala sa taglamig ay nagaganap, ngunit mayroon ding mga hindi ginustong insidente na nangyayari: dugo mga krisis sa presyon, allergy pagbabagu-bago, malakas sa sarili nito na hindi kanais-nais na pag-atake, kung saan, ayon sa karanasan, kung minsan ay may mas matagal pang tumatagal na malubhang kahihinatnan. Dahil ang ultraviolet radiation ay gumaganap din bilang isang hormonal stimulus, ang tagsibol sa wakas ay ang mataas na oras ng panloob na pagtatago at nagdudulot ng taunang tuktok ng sekswalidad kasama ang maaraw at madilim na mga panig. Pagkatapos ng lahat, isang malaking bilang ng mga mahalaga at iba't ibang naka-link na mga phenomena, na binibigyang katwiran ng ilang minuto ng pagsasalamin at pagmumuni-muni. Kahit na ang naninirahan na tao, hangga't siya ay malusog, ay maaaring maharang ang mga pag-atake na ito sa kanyang reservoir ng mga puwersa nang walang pagsisikap, mas mahusay na sumuko siya sa kalikasan at sundin ang pagbabago nito sa pamamagitan ng naaangkop na pagbagay ng kanyang mga nakagawian sa buhay. Ito ang ang mas malalim na kahulugan ng lahat ng mga lunas sa tagsibol, at dito hindi dapat magpanggap ang isa pagod, sa pangkalahatan ang pagkapagod sa tagsibol, kung saan ginawa ng isa kung hindi man ang paglubog ng bitamina nilalaman sa responsableng pagkain, darating lamang sa taong ito pagkatapos ng sigla ng tagsibol at napupunta ayon sa kamakailang mga opinyon ng dalubhasa sa account ng tumaas na hormon pamamahagi.
Paggamot ng pagkapagod sa tagsibol
Ang biyolohikal na kababalaghan na ito ay nagsisimula rin sa isang lugar na may kaakit-akit na mga fashion ng spring at isang bagong sumbrero sa tagsibol, at perpektong maayos ito. "Binigyan siya ng lakas ng loob ng tagsibol," sinabi sa isang napakanta na kanta ng iba pang madalas na kaduda-dudang tinaguriang Golden Twenties. Sa paggalang na ito, masyadong, ito ay hindi bababa sa isang bagay ng kanilang pag-iingat at ang tamang hakbang na ang pagkahapo sa tagsibol ay hindi sinusundan ng kalungkutan sa tagsibol o kahit na mas masahol pa, ngunit maaari pa ring maging isang tagsibol muli sa isang daang taon. Kaya't maging mabuti sa iyong katawan at gumawa ng isang lunas sa tagsibol, kahit na tila mahirap sa iyong isipan. Sa lahat ng paraan hindi isang malaki diyeta gumaling, tulad ng inilarawan sa mga magazine at karaniwang nangangailangan ng tulong medikal; hindi, isang napaka-sariling, iyong medyo personal na lunas. Baguhin ang iyong sarili: Gumawa ng mga bagay na hindi mo karaniwang nais na gawin, at hayaan ang iba na gumawa ng mga bagay na hindi mo naman nais na ipaalam sa kanila na gawin nila. Halimbawa, sa halip na makatulog sa tanghali, maglakad-lakad ng isang oras o, kung kailangan mong maglakad at magpagod nang marami kung hindi man, magpahinga at humiga sa tagsibol na araw sa isang kapat ng isang oras nang hindi iniisip ang tungkol sa trabaho. Ang mga naninigarilyo ay nagbibigay ng kalahati ng kanilang rasyon sa sigarilyo at ang mga hindi naninigarilyo ay sumuko sa kanilang minamahal tsokolate bar. Sinusuri ng bawat isa ang kanilang timbang; walang kumakain sa pagitan ng mga pagkain, at sinisiguro ng bawat isa na ang kanilang katawan ay lubusang nalinis, mayroon o walang araw ng prutas at panunaw tablets. Ang pinaka-napatunayan na paraan: pag-aayuno, hindi gutom, sistematikong pag-aayuno ayon sa isang itinakdang plano na may masayang mukha; napatunayan sa loob ng libu-libong taon. Isang buong pagkain, dalawang maliliit na pampalamig. At huwag kalimutan, ang isang lunas ay tumatagal ng hindi apat na araw, ngunit apat na linggo; at paminsan-minsan ay may labing-apat na araw ng pagpapalawak. Lumilikha ito ng isang bagong bagong pakiramdam ng katawan, pakiramdam lamang ng tagsibol. Sa wakas, tulad ng spring na palaging tungkol sa pag-ibig, pag-ibig at balat ay hindi mapaghihiwalay mula sa bawat isa tulad ng balat at tagsibol ay mula sa bawat isa. Kailan man ito ay isang bagay ng mapagpasyang interbensyon ng kalikasan sa organismo ng tao, tulad ng sa kaso ng tagsibol, nakakakuha ng espesyal na kahalagahan ang balat. Kasabay nito, kasama ang mga appendage nito, lalo na ang buhok, ito rin ay isang mapagpasyang mahalagang organong sekswal, na kung minsan ay nagiging sanhi ng mga masasamang dila upang eksklusibong tugunan ang pag-ibig bilang isang usapin sa balat. Dapat na lumahok ang balat sa lunas sa tagsibol. Tratuhin ito hindi lamang sa mga unang sinag ng araw, kundi pati na rin sa isang masiglang maligamgam na paliguan na may sabon at brush. Ito ay salamat sa iyo para dito, lalo na kung ito ay mapagmahal na inaalagaan ng isang mahusay na cream, dahil kinakailangan hindi lamang tubig pero mataba din. Ang isa ay hindi lamang dapat hugasan ng lahat ng tubig, tulad ng tawag sa katutubong wika, kung nais makaligtas nang maayos ang agresibong panahon ng tagsibol, ngunit pinahiran din ng lahat pamahid, tulad ng sinasabi nila sa Bohemia. Huling ngunit hindi pa huli, sa likod ng sariwang balat ay dapat mayroong matatag na hangaring makilahok at matapat na dumaan sa lunas, na palaging isang espirituwal na ehersisyo din. Kung hindi man, mas mahusay na ipagpaliban ito sa susunod na taon, na kung saan ay magiging awa para sa napalampas na pagkakataon.
