Sa paghahanap para sa mga sanhi ng pag-unlad ng labis na acid, kinakailangang isaalang-alang hindi lamang ang nutrisyon, kundi pati na rin ang paghinga, pati na rin ang pagpapalabas:
- Ang kakulangan ng ehersisyo sa sariwang hangin ay pumipigil sa pinakamainam na suplay ng oksiheno.
- Ang kakulangan ng pisikal na pagsusumikap sa sariwang hangin ay pumipigil sa pagtaas ng pagbuga ng acid at nadagdagan ang paglabas ng acid sa pamamagitan ng pawis.
- Ang hindi sapat na hydration ay pumipigil sa pinakamainam na paglabas sa pamamagitan ng klase ngunit sa pamamagitan din ng balat (pinagpapawisan).
- Isang nababagabag na pag-andar ng bituka o flora ng bituka nakakaapekto rin sa acid-base balanse. Ang mga posibleng naganap na mga produkto ng pagkasira ay maaaring eg mayroon ding isang acidifying na epekto sa organismo.
- Iba pang mga negatibong impluwensya sa acid-base balanse mayroon diin, nagpapaalab na proseso, pati na rin gamot, kung sila ay nai-convert sa acid bago ang paglabas mula sa katawan.
Pansin sa matinding hyperacidity!
Upang maging malinaw na nahiwalay mula sa talamak hyperacidity na pinalitaw ng mga nangungunang kadahilanan ay ang tinatawag na matinding hyperacidity (acidosis). Ito ay napalitaw ng mga seryosong karamdaman, tulad ng dyabetis, at dapat tratuhin ng doktor. Ang mga taong may problema sa pagkaing nakapagpalusog pagsipsip sa gastrointestinal tract, cell metabolismo, paghinga o paglabas dahil sa mga seryosong sakit ay dapat na kumunsulta sa doktor o alternatibong magsasanay hinggil sa acidosis.
Sa kaso ng mga karamdaman ng paggana ng bituka o flora ng bituka, dapat ding konsulta ang isang therapist upang talakayin ang eksaktong kurso ng pagkilos. Pagbabagong-buhay ng flora ng bituka at pagbabalanse ng anumang mga karamdaman ay dapat na magkasabay sa pagkamit ng acid-base balanse.
- Masyadong maraming pagkain na bumubuo ng acid (kasama ang karne, isda, sausage ...).
- Napakaliit na pagkain na bumubuo sa base (kasama ang mga prutas, gulay, patatas ...)
- Napakaliit mineral (kabilang ang buong butil, mga mani, gulay, prutas…)
- Sobrang stress
- Mga proseso ng nagpapasiklab
- Paggamot
- Napakaliit ng ehersisyo
- Masyadong maliit na sariwang hangin
- Masyadong maliit na likido
