Sa tulong ng liwanag therapy, magagamot ang iba`t ibang sakit. Halimbawa, ang light shower ay ginagamit sa terapewtika of depresyon. Bilang karagdagan, gayunpaman, balat sakit tulad ng acne, neurodermatitis or soryasis maaari ding mapagaan ng ilaw. Habang ang puting ilaw ay ginagamit para sa depresyon, UV ray ay ginagamit para sa balat sakit. Basahin dito kung paano liwanag therapy gumagana at kung anong mga panganib at epekto ang nauugnay sa paggamot.
Ang light therapy ay tumutulong sa depression
Banayad na therapy ay pangunahing ginagamit upang gamutin ang pana-panahon depresyon (depression sa taglamig). Sa isip, ang ilaw na pagkakalantad ay ginagawa kaagad sa umaga pagkatapos ng pagbangon. Ito ay sapagkat pinapabagal nito ang paggawa ng hormone sa pagtulog melatonin, na ginawa lamang sa dilim. Ang hormon, na gumaganap ng pangunahing papel sa pagkontrol sa aming siklo ng pagtulog, ay sinasabing may epekto na nakaka-depression. Ang bisa ng ilaw terapewtika ay napatunayan nang mabuti para sa banayad hanggang katamtaman depression sa taglamig. Ayon sa istatistika, ang mga sintomas ay nagpapabuti sa anim hanggang siyam sa sampung pasyente. Posible, gayunpaman, na ang paggamot ay hindi lamang makakatulong sa pana-panahong pagkalumbay, ngunit epektibo din para sa iba pang mga anyo ng pagkalungkot. Dito, karaniwang ginagamit ito bilang a suplemento sa mga pamamaraan ng paggamot tulad ng pagkuha antidepressants.
Narito kung paano gumagana ang paggamot
Sa ilaw terapewtika, ang mga pasyente ay nahantad sa puting ilaw, na maliwanag na artipisyal na ilaw. Ang prosesong ito ay tinatawag ding light shower. Ang puting ilaw, na katulad ng spectrum sa sikat ng araw, ay ginagamit bilang bahagi ng paggamot. Sa isip, ang therapy ay isinasagawa araw-araw nang hindi bababa sa 20 hanggang 30 minuto. Ang pasyente ay nakaupo halos isang metro ang layo mula sa ilaw na mapagkukunan. Ang pasyente ay hindi kailangang tumingin nang direkta sa pinagmulan ng ilaw sa panahon ng paggamot. Gayunpaman, mahalaga na ang ilaw ay bumagsak sa retina. Samakatuwid, maaari mong basahin ang pahayagan o magkaroon ng agahan sa panahon ng pag-iilaw. Ito ay sapat na kung titingnan mo ang direksyon ng ilaw na ilaw ng lampara paminsan-minsan.
Mahalaga ang mataas na pag-iilaw
Gaano katagal ang iradiasyon ay dapat tumagal araw-araw ay nakasalalay sa lakas ng ilaw na mapagkukunan. Sa anumang kaso, dapat gamitin ang isang napaka-maliwanag na mapagkukunan ng ilaw. Ang mga normal na ilaw na bombilya na nakakapunta sa halos 300 hanggang 500 lux ay hindi sapat. Sa isip, gumamit ng isang light source na may 10,000 lux. Dito, ang kalahating oras ng pag-iilaw ay sapat upang makamit ang isang maipapakita na epekto. Bilang bahagi ng paggamot, isang aparato ng light therapy at sa gayon artipisyal na ilaw ay ginagamit. Gayunpaman, ang natural na sikat ng araw ay angkop din para sa therapy. Sa katunayan, ipinahihiwatig ng mga pag-aaral na mas maraming tao ang gumugugol ng napakaliit na oras sa labas. Samakatuwid, regular na lumabas sa labas at ibabad ang araw at ilaw. Kapag ang kalangitan ay malinaw, 10,000 lux din ang namamayani sa labas sandali pagkatapos ng pagsikat.
Mapapawi ang mga sakit sa balat tulad ng atopic dermatitis.
Yaong naghihirap mula sa balat sakit tulad ng neurodermatitis, soryasis, acne o isang allergy sa araw maaari ring makinabang mula sa light therapy. Gayunpaman, hindi katulad ng paggamot ng pagkalumbay, ang ilaw na UV kaysa puting ilaw ang ginagamit dito. Ang dalawang anyo ng light therapy ay dapat samakatuwid ay mahigpit na pinaghiwalay. Ang UV light ay may anti-inflammatory effect, kaya't maraming mga nagdurusa ang nakakaranas ng isang pagpapabuti sa kanilang mga sintomas bilang resulta ng light therapy. Kabilang sa iba pang mga bagay, tinitiyak ng paggamot na ang pangangati ay naibsan at mas kaunting mga cell ng balat ang nabuo soryasis.
Mga side effects ng light therapy
Ang light therapy na may puting ilaw ay karaniwang pinahihintulutan. Ang mga epekto ay nagaganap lamang sa mga bihirang kaso. Pagkatapos, maaaring maganap ang mga sintomas tulad ng:
- Sakit ng ulo
- Pula ng balat
- Mga dry mucous membranes
- Nasusunog na mga mata
Kung nakakaranas ka ng mga epekto sa panahon ng paggamot, tiyaking makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito. Magpapasya siya, depende sa mga sintomas, kung maaari mong ipagpatuloy ang therapy o hindi.
Kailan hindi angkop ang light therapy?
Mga taong mayroon glawkoma o mayroon nang isang retinal detachment dapat kumunsulta sa kanilang opthalmologist bago simulan ang light therapy. Ang parehong nalalapat sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa balat o mga panloob na sakit tulad ng lupus erythematosus. Pinapayuhan din ang pag-iingat sa mga gamot na nagdaragdag ng pagkasensitibo ng balat sa ilaw. Bilang karagdagan sa St. John's wort, kasama dito ang tiyak antibiotics at psychotropic na gamot.
Mga side effects sa mga sakit sa balat
Kung isinasagawa ang light therapy na may ilaw na UV, tiyak na dapat mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga posibleng peligro muna. Ito ay dahil ang paggamot ay maaaring atake sa balat at maging sanhi ito upang mas mabilis na tumanda. Kung ginagamit ang mga sinag ng UV-B, ang mga pigment ay lalong nabuo, na nagiging sanhi ng pamumula ng balat. Sa pangkalahatan, dapat pansinin na ang mga sinag ng UV ay maaaring makapinsala sa materyal na henetiko sa mga selyula. Ang mas maliit na mga pinsala ay maaaring ayusin ng mga cell mismo, ngunit sa kaso ng mas malaking pinsala ay hindi na ito posible. Ang nasabing pinsala sa materyal na genetiko ay maaaring magsulong ng pag-unlad ng kanser - halimbawa, malignant melanoma.
Mga gastos ng light therapy
Nakasalalay sa layunin kung saan ginagamit ang light therapy, nag-iiba ito kung saklaw ng mga gastos kalusugan seguro o hindi. Halimbawa, ang mga pasyente ay karaniwang kailangang magbayad para sa gastos ng isang ilaw na ilaw lampara o radiation sa tanggapan ng doktor kung ginagamit ito upang gamutin depression sa taglamig. Gayunpaman, ang paggamot ay karaniwang hindi mahal, na may isang sesyon na nagkakahalaga sa pagitan ng 8 at 15 euro. Ang makabuluhang mas mahal, gayunpaman, ay isang light therapy, dahil ginagamit ito para sa mga sakit sa balat tulad ng neurodermatitis o soryasis. Gayunpaman, dapat mong tiyak makipag-usap sa iyong kalusugan seguro dito, sapagkat sa ilang mga kaso ang mga gastos para sa therapy ay sakop.
