Sleepwalking ay isang bihirang kababalaghan. Halos 15% ng 5 hanggang 12 taong gulang ang naapektuhan ng natutulog. Gayunpaman, sa pagbibinata, ang porsyento ay bumagsak nang kapansin-pansing, at sa karampatang gulang na ang form na ito ng sakit sa pagtulog halos hindi mangyari. Ano ang nasa likod nito at paano ka makikilos kung nakatagpo ka ng isang sleepwalker? Ang kababalaghan ng natutulog kabilang sa tinaguriang parasonias. Ito ay tumutukoy sa mga hindi pangkaraniwang kaganapan sa panahon ng pagtulog o sa threshold sa pagitan ng paggising at pagtulog. Ang pag-uugali sa sleepwalking ay kumplikado. Ang isang simpleng pag-upo, na tinukoy bilang "nalilito na paggising" o paglalakad sa paligid ng bahay ay maaaring mangyari. Pagkatapos ng paggising, karaniwang walang maalala.
Ang "somnambulistic katiyakan"
Mayroong isang pangkaraniwang palagay na ang mga sleepwalker ay maaaring i-orient nang maayos ang kanilang sarili at karaniwang hindi mailalagay sa peligro ang kanilang mga sarili. Gayunpaman, pinatutunayan ng pananaliksik ang kabaligtaran. Koordinasyon ng mga pattern ng paggalaw ay lubhang mahirap. Kadalasan ang sleepwalker ay nadapa o nahuhulog.
Ang paglalakad sa isang tuwid na linya ay isa sa mga pinakamalaking panganib. Sa kabila ng bukas na mga mata, hindi nakikita ng sleepwalker kung may isang bagay na papalapit sa kanya. Ang mga hadlang ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa kanya. May panganib din na mahulog, dahil hindi napapansin ng sleepwalker kapag nagtapos ang kanyang landas.
Ano ang dapat mong gawin kung nakatagpo ka ng isang sleepwalker?
Ang isang sleepwalker ay karaniwang hindi tumutugon. Kung magbibigay siya ng isang tugon, hindi maganda ang pagsasalita niya. Dapat mong subukang patnubayan ang sleepwalker pabalik sa kanyang kama. Mahalagang iwasan ang paggising sa kanya. Kung hindi man ay matatakot siya at magulo sa kanyang kasalukuyang sitwasyon.
Sa kaso ng panganib, malamang na magkamali siyang mag-react dahil sa takot. Sa mga pinaka-bihirang kaso nangyayari na ang isang sleepwalker ay nagiging marahas. Kapag ibinalik ang sleepwalker, ang tanging bagay lamang na mahalaga ay protektahan siya mula sa kanyang sarili.
May papel ba ang buwan sa pagtulog?
Ang sleepwalking ay tinukoy din bilang "pagkagumon sa buwan." Sa katunayan, ang nangyayari ay ang sleepwalker ay may kaugaliang i-orient ang kanyang sarili sa isang mapagkukunan ng ilaw. Maaari itong ang buwan o anumang iba pang ilaw. Ngayon, ang buwan ay marahil ay hindi gumanap ng ganoong kalaking papel, dahil ito ay, sa isang karaniwang lugar ng tirahan, isang ilaw sa marami.
