OP | Mag-ehersisyo ang Hallux valgus

OP

Bago ang operasyon, ang mga pahiwatig para sa operasyon ay dapat na linawin. Kung walang sakit Hallux valgus ay naroroon, ang operasyon ay tiyak na hindi dapat gampanan. Ang isang lumalala ay maiiwasan ng naaangkop na ehersisyo at kasuotan sa paa.

Kung ang sakit ay hindi mabata sa konserbatibo na therapy at sumusuporta sa mga sol at walang angkop na sapatos ang mahahanap dahil sa malposisyon sa paa, dapat isaalang-alang ang operasyon. Lalo na dahil ang isang pagpapapangit ng iba pang mga daliri ng paa na may mga puntos ng presyon at arthrosis maaaring maging resulta. Ang pagpapatakbo ng a Hallux valgus ay minimal na nagsasalakay.

Tulad ng ilang mga turnilyo at metal na implant hangga't maaari ay ginagamit upang makamit ang pinaka-kilusan ng physiological na posible. Para sa isang pangmatagalang pagpapabuti, ang tendons, ang kapsula at kalamnan ay dapat ding dalhin sa kanilang normal na posisyon upang ang mga puwersa na kumikilos sa malaking daliri ay maaaring masipsip nang normal. Sa operasyon ang malaking daliri ng paa ay naayos mula sa baluktot na anggulo pabalik sa tuwid na linya sa tulong ng mga turnilyo at implant.

Sa mga modernong implant ngayon, ang buong paglo-load ay maaaring mailapat nang direkta, na palaging mas komportable para sa pasyente. Pagkatapos ng 6 na linggo ang maluwang na sapatos ay maaaring magsuot at pagkatapos ng 10 linggo halos lahat posible muli. Gayunpaman, dapat palaging mapapansin na Hallux valgus ang operasyon ay nauugnay sa isang mataas na pagkahilig sa pamamaga, na maaaring kontrahin lymph kanal

Mga insole at sapatos

Bilang karagdagan sa pagpapakilos, pagpapalakas at kahabaan ehersisyo upang maiwasan ang paglala ng hallux valgus o upang mapabuti ang mayroon nang sakit, insoles para sa sapatos ay dapat gamitin. Ang sakit ay sanhi ng hintuturo pagod sa pamamagitan ng dahil sa pag-aalis ng mga metatarsal, samakatuwid ang lugar na ito ay buffered sa insoles upang mabawasan ang pangangati. Bilang karagdagan, ang mga insole ay naglalaman ng mga pagtaas na tutulak sa metatarsal lugar pataas at sa gayon suportahan ang lugar ng daliri ng paa.

Ang mga insole na ito ay ginawa ng isang orthopedic technician upang magkasya ang pasyente at ang kanyang paa. Dapat isusuot ng pasyente ang mga solong ito sa kanyang sapatos buong araw. Sa simula, ang pasyente ay maaaring makahanap ng hindi komportable sa kanila, tulad ng mga kalamnan ng paa umangkop at sinanay nang naaayon.

Bukod sa mga passive ins ay mayroon ding mga aktibong sol. Ang mga insole na ito ay may mga nakakataas sa kahabaan ng mga foot reflex zona upang pasiglahin at buhayin ang mga ito. Dapat din nitong palakasin ang mga kalamnan ng paa. Ang isang mahusay na posibilidad ay ang isang tukoy na insole ay maaaring direktang isinama sa kani-kanilang mga sapatos sa tag-init (flip-flop, sandalyas, ballerina) upang ang pasyente ay hindi makaramdam ng paghihigpit sa kanyang kalidad ng buhay dahil sa limitadong pagpipilian ng sapatos sa tag-init.