Hallux valgus - ano ito eksakto? | Mag-ehersisyo ang Hallux valgus

Hallux valgus - ano ito eksakto?

A Hallux valgus ay isang malpositioning ng big toe kapag mayroon itong isang makabuluhang liko sa gilid sa base joint. Bilang isang resulta, ang malaking daliri ng paa at ang pangalawang daliri ng paa ay higit na nagalaw ang bawat isa at nangyayari ang isang paglihis ng paayon axis ng paa. Ang malpositioning na ito ay mananatiling permanente at madalas na sanhi sakit. Gayunpaman, kung magkano sakit ang pasyente ay naghihirap ay hindi nakasalalay sa lawak ng Hallux valgus, dahil kahit na ang isang hindi gaanong binibigkas na hallux valgus ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit. Ang binago na paayon na axis ng paa ay humahantong sa isang nabago na pattern ng paglalakad at pagkasira ng mga daliri ng paa, na kung saan maaga o huli ay sanhi ng alinman sa sakit sa apektadong lugar o kahit na kakulangan sa ginhawa sa buong katawan, dahil ang isang nagbago na pattern ng lakad ay nakakaapekto rin sa pataas na kadena.

Maging sanhi

Sa karamihan ng mga kaso, ang Hallux valgus kalaunan bubuo sa hallux rigidus (arthrosis nasa metatarsophalangeal joint ng big toe). Ang hallux valgus ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa paa at maaaring gamutin alinman sa konserbatibo o operasyon. Ang sanhi ng isang hallux valgus ay maaaring magkakaiba.

Kadalasan, napapansin ng isang pamilya ang isang pamilyang pilay, ibig sabihin, henerasyon bago magkaroon ng mga problema ang big toe. Sa kasamaang palad, walang magagawa laban sa pamilyang pasanin na ito, dahil ang pagbabago ay nakasalalay sa materyal na genetiko. Gayunpaman, ang isang bagay ay maaaring gawin laban sa isa pang dahilan, ang pagsusuot ng hindi magandang sapatos.

Lalo na ang pagsusuot ng matataas, matulis na sapatos ng mga kababaihan ay maaaring maging sanhi ng hallux valgus sa pangmatagalan. Tulad ng hintuturo ay pinisil sa sapatos, ang kalagitnaan ng paa lugar ay naka-compress at ang hintuturo nagbabago bilang isang resulta, na nagpapakita ng karaniwang pagbabago. Ito rin ang dahilan kung bakit mas maraming mga kababaihan kaysa sa mga lalaki ang may problema sa hallux valgus. Isa pa malposisyon sa paa Maaari ring maging sanhi ng isang hallux valgus. Ang isang pag-flatt ng nakahalang arko sa isang splayfoot ay nagsisiguro na mayroong pagtaas ng stress sa hintuturo, na maaaring humantong sa isang hallux valgus.