Inat marks ay luha sa uugnay tissue, na maaaring mangyari kapag ang balat mariing iniunat. Karaniwan silang pinaghihinalaang nakakainis dahil sa mga kadahilanang kosmetiko, ngunit a kalusugan ang kapansanan ay hindi nagmumula sa kanila. Inirerekumenda ang mga masahe at alternating paligo para sa pag-iwas. Kumpletong pagtanggal ng inat marks ay hindi posible, ngunit mayroong isang bilang ng mga paggamot na maaaring mapabuti ang hitsura ng balat.
Ano ang mga stretch mark?
Inat marks ay ang luha sa uugnay tissue ng pang-ilalim ng balat na tisyu na nangyayari nang mas madalas sa panahon pagbubuntis. Partikular na madaling kapitan ng mga bahagi ng katawan ay ang tiyan, balakang, pigi, suso at itaas na braso. Dahil sa mabilis na paglaki ng tiyan at dibdib habang pagbubuntis, ang balat may tumambad sa napakalaking diin. Ang kahabaan ng balat ay umabot sa natural na mga limitasyon at luha nito. Ang mga marka ng kahabaan ay isang puro kosmetiko na problema at hindi maging sanhi ng anuman sakit o iba pang mga problema. Sa paglipas ng panahon, ang mga mala-bughaw na guhitan ay kumukupas scars.
Sanhi
Ang mga stretch mark ay sanhi ng matindi kahabaan of uugnay tissue sa panahon ng pagbubuntis. Dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis, bumababa ang pagkalastiko ng balat. Itinataguyod nito ang pagbuo ng mga marka ng pag-inat. Ang ilang iba pang mga kadahilanan ay maaari ring magbigay ng kontribusyon sa pagbuo ng mga marka ng pag-inat. Ito ay, halimbawa, a kahinaan ng nag-uugnay na tisyu at ang malakas at mabilis pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis. Dahil sa mga pagbabago sa katawan, ang nag-uugnay na tisyu ay sobrang haba at luha. Ang mala-bughaw na kulay ng mga marka ng pag-inat ay sanhi ng dugo sasakyang-dagat tumatakbo sa ilalim. Ang mga stretch mark ay maaaring mangyari hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis. Maaari din silang sanhi ng mabilis na paglaki, pag-eehersisyo, gamot o labis na katabaan.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Kung naganap ang mga marka ng pag-abot, pangunahin silang nasuri ng mismong apektadong tao. Lumilitaw ang mga ito sa mga bahagi ng katawan kung saan ang balat ay partikular na naapektuhan kahabaan dahil sa pagbubuntis. Ang magaspang na parallel bluish-red guhitan ay maaaring makita bilang pinong mga bitak sa simula. Mamaya sila ay naging mas malawak dahil sa kahabaan ng tisyu. Ang mga guhitan ng balat na ito ay hindi mawawala dahil ang balat ay permanenteng nasira. Ang natitira ay magaan scars. Karaniwan ang mga stretch mark ay hindi sanhi sakit. Sa mga bihirang kaso, ang tisyu sa ilalim ng balat ay maaaring mamaga at ang nagbabago ang balat. Sa kasong ito, sakit maaari ring mangyari. Pagkatapos ay dapat itong iharap kaagad sa doktor. Mas madalas, nangyayari ang mga problemang sikolohikal kapag ang mga guhitan ay nakikita pa rin pagkatapos ng pagbubuntis. Maraming kababaihan ang hindi na nakadarama ng kaakit-akit at nagdurusa sa mga nakikitang guhitan. Sinumang nais na malaman ang tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot para sa mga marka ng pag-abot ay dapat na agad na magpatingin sa doktor. Ang scars maaaring mapalambot at mapabuti ang hitsura ng balat, halimbawa, kasama ng mga cream Na naglalaman ng bitamina A acid o may kemikal pagbabalat naglalaman ng glycolic acid. Ang glycolic acid ay nagpapasigla sa paggawa ng mga bagong cell ng epidermal. Maaari ring gamutin ang balat sa iba pang mga pamamaraan, tulad ng mga laser.
Komplikasyon
Ang mga stretch mark ay pinsala sa ilalim ng balat na, tulad ng lahat sugat, maaaring mahawahan. Gayunpaman, ito ay napakabihirang kaso ng mga marka ng pag-inat. Sa lahat ng mga kaso, ang mga marka ng kahabaan ay nagiging madilim sa panahon ng talamak na bahagi ng pinsala at lumabo sa panahon ng proseso ng pagpapagaling. Malubhang mga marka ng kahabaan, dahil ang mga kababaihan ay madalas na nagdurusa lalo na sa panahon ng pagbubuntis, gayunpaman, mananatiling nakikita. Kung may mga komplikasyon, kadalasang nagreresulta ito mula sa isang kaguluhan sa proseso ng pagpapagaling. Ang sugat sa ilalim ng balat ay maaaring pagkatapos ay maging inflamed. Sa halip na unti-unting humupa, ang mga luha ay magiging mas nakikita, sa matitinding kaso mayroon ding pamamaga, at ang balat na umuunlad ng mga marka ng pag-abot ay nagbabago. Ang mga namamagang lugar ng balat ay madalas na pakiramdam ay mainit, at sa mga malubhang kaso ay maaaring maging masakit. Ang mga apektadong kababaihan ay dapat na magpatingin kaagad sa isang doktor. Mas madalas, gayunpaman, mag-abot ng mga marka mamuno sa mga problemang sikolohikal. Lalo na kapag ang mga marka ng pag-inat ay malinaw na nakikita at lilitaw hindi lamang sa tiyan, kundi pati na rin sa mga balakang, hita at dibdib, maraming mga kababaihan ang nasisiraan ng bahid talaga. Ang mga pasyente na nagdurusa ng emosyonal mula sa hindi magandang tingnan na mga marka ay dapat kumunsulta kaagad sa isang dermatologist o plastik na siruhano. tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Sa kaso ng mga stretch mark, karaniwang hindi kinakailangan na magpatingin sa doktor. Ang kalagayan ay hindi negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng apektadong tao. Gayunpaman, ang mga marka ng pag-abot ay maaaring mamuno sa pagdurusa sa kaisipan at sa gayon ay maging sanhi para sa paggamot sa kosmetiko. Ang isang doktor ay dapat ding konsultahin kung ang mga stretch mark ay nagdudulot ng sakit o nauugnay sa mga peklat. Sa kaso ng mga stretch mark, ang isang dermatologist o isang pangkalahatang praktiko ay maaaring konsulta sa unang pagkakataon. Pagkatapos ay isinasagawa ang karagdagang paggamot ng isang dalubhasa, nakasalalay sa antas at uri ng mga marka ng pag-inat.
Paggamot at therapy
Hindi pa posible na ganap alisin ang mga stretch mark. Gayunpaman, may mga paraan upang mapahina ang mga may guhit na linya upang malasahan ang mga ito bilang hindi gaanong nakakagambala. Ang isang paraan upang mapagbuti ang hitsura ng balat ay ang regular na pag-apply mga cream Na naglalaman ng bitamina A acid Kemikal pagbabalat na may glycolic acid ay binabawasan din ang mga stretch mark. Pinasisigla ng glycolic acid ang paggawa ng mga bagong cell ng epidermal at sa gayon ay pinalalakas ang epidermis. Ang isa pang pamamaraan ay ang tinatawag na microdermabrasion. Dito ang epidermis ay gaanong na-abrade. Ang paggamot na ito ay hindi sanhi ng sakit at ginagawang mas nababanat ang balat. Microdermabrasion maaari ring isama sa paggamot ng glycolic acid. Sa dermabrasion ang ibabaw ng balat ay hadhad sa tulong ng isang aparato. Ang paggamot na ito ay karaniwang ginagawa sa lokal o maikli kawalan ng pakiramdam. Ang mga stretch mark ay maaari ring alisin ng laser. Habang tinanggal ang mga layer ng epidermis, ang mga ginagamot na bahagi ng katawan ay namumula at namamaga ng ilang araw. Ang isang masakit na sugat ay nilikha, na natatakpan ng mga scab. Posible rin ang pag-aalis ng kirurhiko sa kahabaan. Gayunpaman, sa kasong ito, dapat na alisin ang buong lugar ng balat na napuno ng mga marka ng pag-inat, na nagreresulta sa pagbuo ng mga peklat.
Pagpigil
Upang pigilan ang mga marka ng kahabaan, inirerekumenda na regular masahe ang balat sa mga bahagi ng katawan na partikular na binibigyang diin. Pasiglahin ang mga masahe dugo dumaloy sa nag-uugnay na tisyu, na nagreresulta sa mas mataas na pagkalastiko. Mula sa ikatlong buwan ng pagbubuntis, ang balat ay dapat na masahe ng dalawang beses sa isang araw. Partikular na angkop ay ang tinatawag na plucking masahe, kung saan ang balat ay itinaas sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo at dahan-dahang hadhad at baluktot sa pagitan ng mga daliri. Ang epekto ng ganoong a masahe ay maaaring karagdagang napahusay ng paggamit ng langis. Napakabisa din ng mga langis sa langis ng tiyan at mga hita na may pabilog na paggalaw. Mas gusto ang langis kaysa sa cream sa kasong ito, dahil hindi ito nasisipsip sa balat nang mabilis. Sa kalakalan mayroong maraming iba't ibang mga produkto na may natural na sangkap tulad ng grape seed oil, linga langis o langis ng mikrobyo ng trigo. Maaari din itong magamit nang walang pag-aalangan habang nagbubuntis. Ang isang kaaya-ayang epekto ng isang masahe na may langis ay ang pakiramdam ng pag-igting sa balat ay bumababa. Ang pangangati ng balat sa tiyan, na madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ay pinapagaan din. Mga alternatibong shower sa malamig at mainit-init tubig, pati na rin ang mga masahe ng brush, nagpapasigla din dugo sirkulasyon at may positibong epekto sa pag-iwas sa mga marka ng pag-inat.
Aftercare
Ang isang balat na nakabuo ng mga marka ng kahabaan nang isang beses ay may posibilidad na gawin ito nang paulit-ulit. Ang apektadong pasyente ay hindi na kailangang magbuntis. Ang mabilis na pagtaas ng timbang ay maaari ding mamuno upang mabatak ang mga marka. Gayunpaman, maaari silang makita sa ibang mga lugar, halimbawa sa panloob na mga hita. Samakatuwid, kung ano ang mahalaga din para sa pag-iwas ay nalalapat ng at malaki sa pag-aalaga pagkatapos ng mga marka ng kahabaan: Bilang karagdagan sa aktibong pamamahala ng timbang, maaaring mabawasan ng pasyente ang hitsura ng mga umiiral na marka ng pag-inat at maiwasan ang karagdagang paglitaw ng mga marka ng pag-inat sa regular na mga masahe ng apektadong balat mga lugar at mga nasa peligro. Samantala, mayroong iba`t ibang mga langis sa merkado na sinasabing may mabuting epekto sa paglaban sa mga stretch mark. Ngunit ang mas mahalaga kaysa sa pagpili ng langis ay tiyak na ang kaayusan na kung saan ito inilapat. Sa pangkalahatan, ang sapat na pangangalaga sa balat ay mahalaga, lalo na kung ang pasyente ay nagpasya na tratuhin ang mga marka ng kahabaan nang invasively o kahit na sa pamamagitan ng operasyon. Dito, binabawasan ng pag-aalaga ang peligro na magkaroon ng hindi magagandang mga galos. Ang mga pagbisita sa sports at sauna ay mabuting paraan upang mapalakas ang dugo sirkulasyon sa balat. Magandang dugo sirkulasyon siya namang nagtataguyod ng proseso ng pagbabagong-buhay. Gayunpaman, sa pangkalahatan, ang mga marka ng pag-abot ay isang purong kosmetikong problema. Kung ito ay labis na labis, isang maikling psychotherapeutic terapewtika ay maaaring makatulong na ilagay ang pokus sa mas mahahalagang bagay.
Ito ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang mga stretch mark ay isang hindi pangkaraniwang bagay na higit sa lahat sa genetiko sa pagpapahayag nito. Gayunpaman, sa konteksto ng pagtulong sa sarili, posible ang ilang impluwensya ng babae. Ito ay tumutukoy sa regular na pag-creaming ng mga apektadong lugar sa tiyan at pigi. Ang gawain para dito ay pinakamahusay na nagsisimula sa unang trimester at hindi kapag ang mga guhitan ay nabubuo na. Maaari ding pigilan ng isang bandang tiyan ang mga guhitan, dahil mayroon itong suportang epekto. Dito ang babae ay partikular na mahusay na pinayuhan ng isang komadrona. Ang tisyu ay maaari ring paluwagin ng mainit tubig, upang ang pinalawig na paliguan ay higit na maiiwasan. Hindi laging maiiwasan ang mga stretch mark. Pagkatapos ito ay bahagi ng pagtulong sa sarili ng babae upang harapin ito nang positibo. Maaari niyang sabihin sa sarili na ang pagkakaroon ng kaunting guhitan sa kanyang tiyan ay ang presyo ng pagkakaroon ng isang pinakahihintay na bata. Sa mga malubhang kaso, ang isang psychologist ay maaaring konsulta o, siyempre, ang hilot ay laging maaaring hilingin para sa payo. Gayundin ang lalaki, ayon sa pagkakabanggit na ama ng bata, ay maaaring mapagkatiwalaan ang mga stretch mark sa kanilang impluwensya sa sikolohikal ng babae kalagayan sa pamamagitan ng pagkumpirma sa mga ito bilang aesthetically unproblematic. Pagkatapos ng kapanganakan, ang babae ay muling hinihiling sa pamamagitan ng pagganap ng postnatal gymnastics at regular na pag-creaming nang tuloy-tuloy sa ilang oras pa.
