Diagnosis ng pag-atake ng panic sa gabi
Upang makagawa ng diagnosis, iba't ibang mga pagsubok ang dapat munang gawin. Karaniwan itong isinasagawa ng isang doktor ng pamilya. Upang maisagawa ang karagdagang mga pagsisiyasat patungkol sa gabi atake ng sindak, ang mga apektadong tao ay sa wakas ay tinukoy sa isang therapist o isang psychosomatiko na klinika.
Maaari itong gumamit ng naka-target na panlabas na mga katanungan sa pagtatasa upang makilala ang isang pagkabalisa sa pagkabalisa mula sa atake ng sindak. Ang isang pag-atake ng gulat, kahit na sa gabi, ay maaaring malinaw na makilala mula sa isang pagkabalisa sa pagkabalisa. Sa paghahambing sa isang pagkabalisa sa pagkabalisa, atake ng sindak maganap nang walang anumang koneksyon sa pagsusumikap o mapanganib na mga sitwasyon.
Kurso ng sakit na may pag-atake ng gulat sa gabi
Nang walang paggamot ng mga pag-atake ng gulat sa gabi maaari silang tumagal ng maraming mga taon. Ang mga pag-atake ng gulat ay nagaganap sa iba't ibang mga agwat, alinman sa mas marami o mas madalas. Maaari silang makaapekto sa apektadong tao nang labis sa kanyang pang-araw-araw na buhay at lalo na sa kanyang gabi-gabi na pagtulog.
Hindi bihira para sa mga naturang karamdaman na maging sanhi ng karagdagang mga klinikal na larawan sa mga apektado - halimbawa depresyon. Sa tulong ng isang psychotherapist o naka-target na gamot, ang mga karamdaman sa panic sa gabi ay maaaring mabawasan o maiiwasan pa. Totoo sa pangkalahatan na ang mga pag-atake ng gulat ay hindi nawala sa kanilang sarili, upang ang pagkonsulta sa doktor ay inirerekumenda sa anumang kaso. Ang pag-inom ng gamot nang sarili nang hindi kumukunsulta sa isang manggagamot o sinusubukang bawasan ang pagkabalisa sa pamamagitan ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng mga makabuluhang nakakahumaling na karamdaman at hindi itinuturing na inirerekomenda sa anumang kaso.
Paggamot ng mga pag-atake ng gulat sa gabi
Para sa paggamot ng mga pag-atake ng gulat sa gabi, ang karaniwang therapy ay isang kumbinasyon ng nagbibigay-malay na behavioral therapy at gamot. Bilang kahalili, psychodynamic psychotherapy maaaring magamit upang mapigilan ang pag-atake ng gulat. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga pangkat ng tulong sa sarili na maaaring suportahan ang mga apektadong tao kung kinakailangan.
Ang isport ay itinuturing din na kapaki-pakinabang. Sa nagbibigay-malay-therapy sa pag-uugali, ang taong apektado ay unang napag-alaman tungkol sa kanyang sikolohikal na karamdaman upang mas maintindihan niya kung paano nagaganap ang pag-atake ng gulat sa gabi. Kahit na ang kaalaman tungkol sa mga tipikal na katangian o ang kaalaman na maraming tao ang nagdurusa mula sa gayong mga sintomas ay maaaring maibsan nang kaunti ang pagkabalisa.
Sa sumusunod na hakbang, sinasadyang pilitin ng apektadong tao na mag-atake ng gulat sa kanyang sarili. Ang hakbang na ito ay inilaan upang bigyan ang apektadong tao ng isang pagpipigil sa pakiramdam, dahil ito ang unang pagkakataon na pinasimulan niya ang pag-atake ng gulat sa kanyang sarili. Bilang karagdagan, ang kasalukuyang therapist ay maaari na ngayong subukang gawing malinaw ang hindi pinsala ng atake ng gulat sa apektadong tao.
Dapat harapin ng pasyente ang kanyang pag-atake ng gulat nang paulit-ulit sa mga sumusunod na sesyon at sa gayon ay makakuha ng pakiramdam ng kontrol at seguridad. Ang takot sa isang pag-atake ng gulat sa hinaharap ay maaaring sinasadyang mabawasan. Kung tulad ng isang nagbibigay-malay therapy sa pag-uugali ay hindi nagpapakita ng anumang epekto, psychodynamic psychotherapy Isinasaalang-alang.
Sa prosesong ito, sinisiyasat ng responsableng therapist ang background ng mga pag-atake ng gulat sa gabi upang ang mga posibleng pag-trigger at sanhi ay maaaring makilala at malunasan. Pagkatapos ay ma-access ng apektadong tao ang mga pinipigil na damdamin, upang mapagtanto niya na ang hindi nalutas na mga salungatan at hindi pisikal na mga reklamo ang siyang nag-uudyok sa mga pag-atake ng gulat. Ngunit tiyak pagsasanay sa paghinga o ang pag-iwas sa stress ay maaari ring partikular na mabawasan ang pag-atake ng biglang pag-atake ng gabi.
Gayunpaman, sa pangkalahatan, dapat laging humingi ng payo ang isang doktor o therapist tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot. Maaari mong basahin ang tungkol sa mga indibidwal na pamamaraan ng paggamot sa ilalim
- Pag-uugaling Therapy
- Therapy at suporta para sa mga bata at kabataan na may mga problema sa pag-uugali
Ang mga pag-atake ng panic na pang-gabi ay maaaring magamot ng gamot na karagdagan sa pag-uugali at psychotherapy. Droga mula sa antidepressant partikular na inirerekomenda ang klase.
serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) o benzodiazepines ay mga halimbawa ng mga tipikal na gamot na ginagamit upang gamutin ang mga pag-atake ng gulat sa gabi. serotonin ay itinuturing na isa sa mga pangunahing nag-uudyok ng isang sindak na atake. Pinipigilan ng mga SSRI ang serotonin mula sa pagbabalik sa mga cell - samakatuwid ay hindi na ito nagawang magpalitaw ng isang sindak na atake.
Ang benzodiazepines, sa kabilang banda, magtrabaho sa ibang paraan. Karaniwan silang itinuturing na isang gamot na pampakalma, na binabawasan ang pagkabalisa at gulat. Gayunpaman, benzodiazepines dapat palaging gamitin nang may pag-iingat sapagkat maaari silang maging mabilis na nakakaadik. Ang mga antidepressant, tulad ng lahat ng iba pang mga gamot, ay maaaring maging sanhi ng mga epekto. Tiyaking alam mo ang tungkol sa kanila bago kunin ang mga ito:
- Mga side effects ng antidepressants
- Mga sindrom ng serotonin
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
