Pagkilala ng isang bali ng rib
Isang tadyang bali karaniwang ganap na nagpapagaling nang walang mga komplikasyon sa loob ng 2-3 linggo. Gayunpaman, mayroong isang kapansanan, lalo na sa gabi, kapag ang pasyente ay nakabukas sa bali na bahagi at nagkakaroon ng isang kakulangan sa pagtulog dahil sa sakit. Dito, mabuti sakit Ang therapy ay isang mahalagang paunang kinakailangan! Bilang karagdagan, ang mga bali ng tadyang at mga contusion ng tadyang ay hindi naiiba nang malaki alinman sa palatandaan o klinika, na kung saan ang parehong pinsala ay ginagamot sa parehong paraan. Ang isang pagkakaiba ay hindi laging madali, kahit na sa mga X-ray, ngunit para sa mga kadahilanang nabanggit sa itaas hindi ito kinakailangang mahalaga.
Prophylaxis ng isang bali ng rib
Mga pinsala sa sports maaaring madaling iwasan ng wastong pagpapatupad ng mga ehersisyo at pagsasaalang-alang sa mga kasosyo sa pagsasanay. Ang isang mahahalagang sangkap din ay ang pag-iingat ng mabuti sa budhi, at pagtuon sa mga ehersisyo. Sa halos lahat ng palakasan maaari ka ring magsuot ng mga tagapagtanggol, na hindi lamang magagamit para sa pulso o tuhod, kundi pati na rin sa kabuuan dibdib at bumalik sa anyo ng isang uri ng "breastplate".
Lalo na sa matinding palakasan tulad ng ski freeride at downhill, ang mga ito ay lalong naging popular sa mga huling taon. Ngunit para din sa mga atletang libangan tulad ng isang acquisition ay maaaring maging lubos na kapaki-pakinabang. Bilang karagdagan sa thorax, pinoprotektahan din nila ang gulugod at halos hindi nakakaapekto sa saklaw ng paggalaw at lawak ng atleta. Ang mga simpleng breastplate ay magagamit sa bawat sports store nang mas mababa sa 100 €, ngunit maaari ding gastos ng higit sa 200 € depende sa tatak.
