pagpapakilala
An inguinal luslos ay isang pagbagsak ng isang hernia sac sa pamamagitan ng inguinal canal o direkta sa pamamagitan ng pader ng tiyan sa inguinal na rehiyon. Nakasalalay sa lokasyon ng hernial orifice, isang pagkakaiba ang ginawa sa pagitan ng direkta at hindi direktang inguinal hernias. Karaniwan, naglalaman lamang ang hernia sac peritoneum, ngunit ang mga bahagi ng bituka, halimbawa, ay maaari ding tumambok sa hernia sac, na isang pahiwatig para sa operasyon, yamang maaaring mamatay ang tisyu.
Ang mga kalalakihan ay mas madalas na apektado ng inguinal hernia kaysa sa mga kababaihan. Maaari silang maging katutubo o nakuha. Isang inguinal luslos ay maaaring maging sanhi ng bahagyang, paghila sakit o maging walang sakit, ngunit madalas ang pamamaga sa singit na lugar ay nakikita o nahahalata. Ang pagtaas ng presyon sa lukab ng tiyan, tulad ng pag-ubo o pagpunta sa banyo, ay madalas ding maging sanhi ng pakiramdam ng presyon sa lugar ng hernia sac. Sa kaso ng matindi sakit, bituka o iba pang mga bahagi ng katawan ay maaaring ma-trap, kung saan ang pagsusuri ay agad na kinakailangan.
Sanhi
Sa lugar ng inguinal canal ang tiyan pader ay maskulado ng kalamnan sa halip mahina ang linya. Isang katutubo inguinal luslos ay sanhi ng ang katunayan na ang peritoneum ay hindi kumpletong nakasara embryologically mula sa loob, upang ang isang hernia sac ay mananatili sa inguinal canal. Ang isang nakuha na inguinal hernia ay maaaring magkaroon ng iba`t ibang mga sanhi na humantong sa pader ng tiyan sa inguinal na rehiyon na masyadong mahina. Pagkakapilat pagkatapos ng isang operasyon, kahinaan ng uugnay tissue, sobra sa timbang or pagbubuntis ay mga halimbawa. Kung tumaas ang presyon sa lukab ng tiyan, tulad ng kahinaan ng pader ng tiyan ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang inguinal luslos.
Pagsasanay
Ang isang inguinal luslos ay hindi magagamot ng pagsasanay o ehersisyo at samakatuwid ay hindi maaaring mag-urong. Bago o pagkatapos ng paggamot sa pag-opera, gayunpaman, pagpapalakas ng kalamnan ng tiyan ay maaaring maging kapaki-pakinabang, pati na rin ang isang pag-iingat na hakbang sa kaso ng mga umiiral na mga kadahilanan sa panganib. Dapat mag-ingat upang matiyak na ang presyon ng tiyan ay hindi masyadong malaki at ang mga ehersisyo ay hindi sanhi sakit.
Posisyon ng pagsisimula: Ang posisyon ng nakahiga sa isang pad, ang mga binti ay anggulo 90 ° sa mga tuhod at balakang, ang mga kamay ay pinindot patagilid laban sa mga tuhod, ang mga tuhod ay hindi magkadikit at pindutin ang labas laban sa mga kamay Pagpapatupad
- Patuloy na pinipilit ang mga kamay sa tuhod
- Nakataas ang ulo
- Hawakan ang posisyon para sa tinatayang. 30 segundo, ulitin nang 3 beses
Panimulang posisyon: Posisyon ng pagdidikit, ang mga binti ay nakabukas, ang mga kamay ay nakahiga sa tabi nito sa carpet pad Pagpapatupad:
- Ang ulo ay nakataas, sa parehong oras ang isang binti ay nakaunat pasulong sa itaas lamang ng sahig
- Hawakan ang posisyon para sa tinatayang. 5 segundo, pagkatapos ay baguhin ang binti
- Pagkatapos ng halos 30 segundo, kumuha ng isang maikling pahinga at ulitin ang ehersisyo ng 3 beses
Posisyon ng pagsisimula: Posisyon ng pagdidikit, ang mga binti ay baluktot sa tuhod at balakang 90 ° bawat isa, ang mga bisig ay nakaunat at may anggulong 90 ° mula sa katawan sa pad
- Ang mga binti ay ibinabago ng halili sa kaliwa at kanan patungo sa suporta,
- Hawak bago ang sahig ng ilang segundo, at bumalik sa gitna
- Tinatayang 30 segundo, pagkatapos ng isang maikling pahinga, ulitin ang ehersisyo ng 3 beses
Panimulang posisyon: suporta sa bisig sa isang plate ng suporta Pagpapatupad:
- Maaaring ang mga tuhod lamang o ang mga paa lamang ang dumampi sa ibabaw, ang natitirang bahagi ng katawan ay gaganapin sa hangin at bumubuo ng isang eroplano
- Hawakan ng 30-60 segundo, ulitin nang 3 beses
