Daga-dagaan

Pagsasanay ng Iliopsoa kasama ang expander | Musculus iliopsoas

Pagsasanay ng Iliopsoa kasama ang expander Panimula Ang kalamnan ng lumbar iliopsoas (M. iliopsoas) ay isa sa pinakamahalagang kalamnan ng ating katawan at kinukuha ang pagpapaandar ng baluktot sa kasukasuan ng balakang, at sa gayon ay inaangat ang binti habang naglalakad. Ang mga matatanda ay madalas na nagdurusa mula sa atrophied lumbar muscle at bilang isang resulta nahihirapan kang umakyat… Pagsasanay ng Iliopsoa kasama ang expander | Musculus iliopsoas

Musculus iliopsoas

Mga kasingkahulugan Lumbar iliac na kalamnan. Sa pangkalahatang ideya ng kalamnan ng hita Sa kalamnan ng pangkalahatang-ideya ng kalamnan Ang kalamnan iliopsoas (kalamnan ng kalamnan lumbar) ay isang dalawang bahagi, tinatayang. 4 cm makapal, pinahabang kalamnan na binubuo ng malaking kalamnan ng lumbar at kalamnan ng iliac. Ito ay isa sa pinakamahalagang kalamnan sa ating katawan. Diskarte, Pinagmulan, Innervation Approach: Maliit na trochanter… Musculus iliopsoas

Pag-andar | Musculus iliopsoas

Pag-andar Ang kalamnan iliopsaos ay gumaganap bilang isang kalaban ng mga kalamnan ng tiyan at kalamnan ng pigi at ang malakas na pagbaluktot sa kasukasuan ng balakang. Mananagot ito sa pagtaas ng pang-itaas na katawan sa posisyon na nakahiga (itapon sa soccer). Ang M. iliopsos ay ang pinakamahalagang kalamnan sa pagtakbo, paglalakad at paglukso, nagdadala ng binti ... Pag-andar | Musculus iliopsoas

Pagpapaikli | Musculus iliopsoas

Mga pagpapaikli Mga Atleta kung kanino ang tunay na mga hibla at / o ang litid ng kalamnan ng iliopsoas ay pinaikling karanasan na makabuluhang paghihigpit sa paggalaw bilang karagdagan sa tipikal na sakit. Ang pagtakbo ay madalas na hadlangan ng ang katunayan na ang pagbaluktot ng kasukasuan ng balakang ay mahigpit na pinaghihigpitan. Ang sakit na sanhi ng pinaikling kalamnan ay pinipigilan din ang pagganap ng palakasan. Minsan ... Pagpapaikli | Musculus iliopsoas

Tapering ng M. iliopsoas | Musculus iliopsoas

Ang tapering ng M. iliopsoas Ang isang tape bandage ay ginagamit sa gamot sa palakasan, orthopaedics at operasyon ng aksidente kapwa para sa pag-iwas at therapy. Ito ay isang functional bandage na hindi kumpletong napapagalaw ang mga nasugatan o nanganganib na ligament, mga kasukasuan at kalamnan, ngunit pinipigilan lamang ang hindi paggalaw na paggalaw. Ang epekto ay batay, bukod sa iba pang mga bagay, sa katotohanan na ang anumang… Tapering ng M. iliopsoas | Musculus iliopsoas

Musculus semimembranosus

Sa pangkalahatang-ideya ng kalamnan ng hita Sa kalamnan pangkalahatang-ideya ng kalamnan Ang Musculus semimembranosus (flat tendon muscle) ay binubuo ng isang 5 cm ang lapad at tinatayang. 3 cm makapal na kalamnan tiyan. Nagmula ito mula sa ischial tuberosity na may isang malawak, flat tendon, na nagbibigay ng pangalan nito. Gayunpaman, ang kalamnan ay bubuo lamang sa ibaba ng gitna ng hita, ... Musculus semimembranosus

Sugat sa SLAP

Ang glenohumeral joint ay binubuo ng pinagsamang ulo, na bahagi ng humeral head, at ang socket, na matatagpuan sa pagitan ng talim ng balikat at ang collarbone. Ang lukab ng glenoid ay mas maliit kaysa sa articular head at samakatuwid ay hindi nagbibigay ng kinakailangang katatagan upang mapanatiling ligtas ang itaas na braso sa socket. Para sa… Sugat sa SLAP

Mga Sintomas | Sugat sa SLAP

Mga Sintomas Kung ito ay isang matagal na nabuo na sugat ng sampal, ang pasyente ay maaaring hindi makapansin ng anumang una. Kung ang sugat ay umuunlad at hindi ginagamot, ang pasyente ay karaniwang mag-uulat ng sakit kapag ang pilay ay malubha, habang ang isang matinding sugat na sugat o sugat na umunlad na malayo ay mag-uulat ng agarang sakit. Ang karakter ng… Mga Sintomas | Sugat sa SLAP

Paggamot | Sugat sa SLAP

Paggamot Sa kaso ng isang maliwanag na sugat ng sampal, ang pamamaraan ng paggamot sa pag-opera ay madalas na ang tanging therapeutically makatuwirang pamamaraan. Minsan ang nabanggit na diagnostic arthroscopy ay ginagamit na para sa therapeutic na paggamot. Pinunit ang mga bahagi na nakikita sa panahon ng pagsusuri ay muling ikinabit ng mga tahi. Pinunit ang libreng tisyu, na kung saan ay matatagpuan sa magkasanib na espasyo at… Paggamot | Sugat sa SLAP

Maikling tagabunot ng hita

latin: M. adductor brevis Sa pangkalahatang-ideya ng kalamnan ng hita Sa pangkalahatang-ideya ng kalamnan Ang maikling femoral adductor (Musculus adductor brevis) ay nasa ilalim ng kalamnan ng pectoralis at ang mahabang femoral adductor. Karagdagang mga adductor ng hita: Magsuklay ng kalamnan (M. pectineus) Mahabang adductor ng femoral (M. adductor longus) Malaking hita ng taga-hita (M. adductor magnus) Balingkinitan na kalamnan (M. gracilis)… Maikling tagabunot ng hita

Kalamnan ng Delta

Mga Kasingkahulugan Latin: M. deltoideusAng balikat ay bumubuo ng isang malaki, tatlong panig na kalamnan na halos 2 cm ang kapal. Ang hugis ng deltoid na kalamnan ay katulad ng hugis ng baligtad na Greek delta, na nagbibigay ng pangalan nito. Ang kalamnan ay binubuo ng tatlong bahagi: Ang nauunang deltoid ay nagmula sa clavicle, ang gitna at posterior na bahagi mula sa… Kalamnan ng Delta

Pag-andar | Kalamnan ng Delta

Pag-andar Ang deltoid na kalamnan (Musculus deltoideus) ay nagiging pinakamahalagang tagapagtaas ng braso sa pamamagitan ng gitnang seksyon na nagmumula sa talim ng balikat. Pinapayagan ng kalamnan ng deltoid ang braso na lumipat sa lahat ng direksyon (sukat). Pangunahing bahagi ng talim (pars clavicularis): Bahaging bubong ng balikat (pars acromialis): Bahagi sa likuran (pars spinalis): Ang impormasyon sa lahat ng mga form ng paggalaw ay maaaring… Pag-andar | Kalamnan ng Delta