Mga Kasingkahulugan Latin: M. deltoideusAng balikat ay bumubuo ng isang malaki, tatlong panig na kalamnan na halos 2 cm ang kapal. Ang hugis ng deltoid na kalamnan ay katulad ng hugis ng baligtad na Greek delta, na nagbibigay ng pangalan nito. Ang kalamnan ay binubuo ng tatlong bahagi: Ang nauunang deltoid ay nagmula sa clavicle, ang gitna at posterior na bahagi mula sa… Kalamnan ng Delta
Pag-andar Ang deltoid na kalamnan (Musculus deltoideus) ay nagiging pinakamahalagang tagapagtaas ng braso sa pamamagitan ng gitnang seksyon na nagmumula sa talim ng balikat. Pinapayagan ng kalamnan ng deltoid ang braso na lumipat sa lahat ng direksyon (sukat). Pangunahing bahagi ng talim (pars clavicularis): Bahaging bubong ng balikat (pars acromialis): Bahagi sa likuran (pars spinalis): Ang impormasyon sa lahat ng mga form ng paggalaw ay maaaring… Pag-andar | Kalamnan ng Delta
Therapy Para sa paggamot ng isang pilay, maaaring mailapat ang tinaguriang PECH (pause, ice, compression, elevation). Naghahain ito upang mabawasan ang pamamaga. Ang mas mabilis na paglamig, mas malaki ang epekto. Ang mga pamamaraang ito ng paggamot ay nagbabawas ng daloy ng dugo sa kalamnan na tisyu at sa gayon ang pagtulo ng tubig (pagbuo ng edema, pamamaga). Kung ang axillary… Therapy | Kalamnan ng Delta
Panimula Ang musculus serratus o tinatawag ding M. Serratus na nauuna ay isang kalamnan ng kalamnan ng balikat na balikat at samakatuwid ay maiugnay sa itaas na paa't kamay. Ang pinagmulan nito ay umaabot kasama ang mga litid nito mula sa ika-1 ng laso. Gayunpaman, mayroon itong tatlong magkakaibang punto ng pagkakabit sa balikat ng balikat o scapula. Ang itaas na bahagi ng… Musculus serratus
Ang pagsasanay sa Push-up ay isang napakahusay at masinsinang pagsasanay para sa nauunang M. Serratus. Hindi lamang ang Serratus na nauuna na kalamnan ay nagsanay, kundi pati na rin ang iba pang mga pangkat ng kalamnan. Bilang karagdagan, magagawa ang mga ito kahit saan kung saan may kaunting puwang lamang na magagamit at walang pasubali na kailangan ng kagamitan. Gayunpaman, upang gawin ang nauunang kalamnan ng serratus ... Pagsasanay | Musculus serratus
Ang Musculus supraspinatus ay nagmula sa Fossa supraspinata ng talim ng balikat at nagsisimula sa malaking hump (Tuberculum majus) ng humerus. Nakahiga ito sa itaas ng spina scapulae. Sa kasukasuan ng balikat, ang kalamnan ng supraspinatus ay sanhi ng pag-ikot ng braso palabas at ilipat ito palayo sa katawan. Ang kalamnan ay dumadaan din sa… Musculus supraspinatus
Pag-andar Ang musculus subscapularis ay nagmula sa loob ng balikat ng balikat, ang fossa subscapularis. Nagsisimula ito sa maliit na hump (tuberculum minus) ng humerus at sa istrakturang bony sa ibaba (crista tuberculis minoris). Ang pangunahing gawain ng kalamnan ay ang panloob na pag-ikot ng itaas na braso sa balikat. Ang kalamnan din ... Subscapular Musculus
Posisyon at pag-andar Ang supraspinatus tendon ay ang attachment tendon ng supraspinatus na kalamnan (itaas na kalamnan ng buto). Ang kalamnan na ito ay nagmula sa likuran ng talim ng balikat at nakakabit sa ulo ng humerus sa pamamagitan ng litid nito. Pangunahing responsable ang kalamnan sa pagkalat ng braso palayo sa katawan (pagdukot), lalo na sa… Litid ng supraspinatus
Pamamaga ng litid ng supraspinatus Dahil sa lokasyon at pilay nito, ang isang pamamaga sa lugar ng litid ng supraspinatus na kalamnan ay maaaring mangyari nang mabilis at paulit-ulit. Ang nasabing pamamaga ay karaniwang sanhi ng sobrang pag-overraining ng mga kalamnan sa rehiyon ng balikat (hal. Ang pag-aangat ng mabibigat na karga) o ng maling pag-load (maling pag-aangat ng mga karga). Mga sintomas ng… Pamamaga ng supraspinatus tendon | Litid ng supraspinatus
Supraspinatus tendon rupture Ang isang rupture ng supraspinatus tendon, na maaari ding mailarawan bilang isang rotator cuff rupture, ay nagreresulta sa isang biglaang paghihiwalay ng supraspinatus tendon mula sa kalamnan o sa tendon na pinutol sa dalawang hati. Bagaman ang luha ay nangyayari bigla at kadalasan pagkatapos ng isang maalog na paggalaw ng braso o… Supraspinatus tendon rupture | Litid ng supraspinatus
Pag-andar ng rotator cuff Ang pagpapaandar para sa paggalaw ng braso ng bawat kalamnan na kasangkot sa rotator cuff ay inilarawan na. Sa buod, ang rotator cuff ay may pangunahing papel sa pag-ikot ng braso, ibig sabihin, ang panlabas at panloob na pag-ikot ng itaas na braso . Samakatuwid ang rotator cuff ay lubos na mahalaga para sa… Pag-andar ng rotator cuff | Rotator cuff
Pagsasanay ng rotator cuff Ang pagsasanay sa mga kalamnan sa balikat ay hindi lamang may isang Aesthetic at Athletic na layunin, ngunit angkop din sa medisina para mapigilan ang pinsala sa hinaharap sa lugar ng balikat. Upang sanayin nang mabisa ang rotator cuff, mahalagang tingnan nang mabuti ang pagpapaandar nito: Panlabas na pag-ikot, panloob na pag-ikot, pag-agaw at… Pagsasanay ng rotator cuff | Rotator cuff
