Ang pinakamahalagang bagay sa isang pagsasanay ay ang layunin. Sa kaso ng pagsakay sa mga breech, siyempre, ang pagbawas ng timbang ang pangunahing layunin, upang maiwasan ang isang lumala. Ang isang mas mahabang pagsasanay sa cardio (30-40min) sa simula ng pagsasanay na kasama ng isang kasunod na lakas ng pagsasanay ay lalong epektibo. Ang mas maraming kalamnan ... Mga ehersisyo laban sa mga saddlebag
Ang gumagawa ng pagsakay sa mga breech Ang pagsakay sa mga breech ay tinukoy bilang isang nadagdagan na imbakan ng taba sa lugar sa paligid ng pigi at ang panlabas na hita. Dahil sa ilang mga hormon at ibang istraktura ng nag-uugnay kaysa sa mga kalalakihan, ang mga pagsakay sa breech ay isang pangkaraniwang, hindi ginustong problema ng mga kababaihan. Bukod sa mga hormone, ang pagbuo ng pagsakay sa mga breech ay maaaring… Ano ang gumagawa ng mga pagsakay sa breeches | Mga ehersisyo laban sa mga saddlebag
Buod Ang pagsakay sa mga breech ay sanhi ng isang pamamahagi ng taba at kadalasang namamana. Sa naka-target na pagsasanay sa lakas para sa mga apektadong kalamnan (gluteus, abductor, ischiogroup), ang istraktura ng tisyu ay maaaring palakasin at mabawasan ang paligid ng mga hita. Kasama ang pagbabago ng diyeta, lymphatic drainage at isport, magagandang resulta ay maaaring makamit… Buod | Mga ehersisyo laban sa mga saddlebag
Ang cellulite ay maaaring maging isang problema sa aesthetic at pangkalusugan para sa maraming tao. Kilala rin ito bilang balat ng orange peel at nakakaapekto sa mas maraming kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ang dahilan dito ay ang balat at ang nag-uugnay na istraktura ng tisyu. Sa mga kababaihan, ito ay hindi gaanong binibigkas. Pinaghihiwalay ng nag-uugnay na tisyu ang mataba na tisyu mula sa bawat isa sa pamamagitan ng mga hibla. … Aling mga ehersisyo ang makakatulong laban sa cellulite?
Nag-beckons ang tag-init at kasama nito ang maiikling, naka-istilong damit. Sa kasamaang palad, ang kagalakan nito ay madalas na ulap, sapagkat sa mga hita at pigi ay nagpapakita ng hindi magandang tingnan na mga pako sa maraming kababaihan - ang cellulite. Siyam sa sampung katao na mahigit sa 30 ang apektado ng "orange peel skin". Ang cellulite o cellulitis ay hindi isang sakit, ngunit isang problema sa kosmetiko ... Iyon ay Tumutulong laban sa Cellulite (Orange Peel Skin)
Sa maikling pag-creaming ay hindi upang makontra o maiwasan ang nakakainis na mga dilim na peel ng balat, para sa matatag na mga binti ang babae ay dapat na namuhunan nang mas maraming oras. Ang banayad na mga masahe na may mga anti-cellulite cream, promosyon ng sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng malamig-init na alternating paliguan, isang mababang taba na mayaman sa bitamina at pag-eehersisyo ay bahagi ng programa ng pangangalaga laban sa cellulite. Iba't ibang pamamaraan ng paggamot ... 10 Mga Praktikal na Tip laban sa Cellulite
Ang balat ng orange na balat ay kapansin-pansin ng maliliit na mga pako sa mga hita at pigi. Kadalasan, ang balat sa tiyan ay hindi rin masikip tulad ng nais ng mga kababaihan. Hindi nakakagulat na sa Alemanya higit sa 14.5 milyong euro ang ginugol bawat taon sa mga produktong pangangalaga sa balat na nangangako ng matatag na balat - at ang kalakaran ... Ang Pagkuha ay Ginawang Elastic ang Balat: Ano ang Gumagawa ng Pagkawala ng Orange Peel
Ang nag-uugnay na tisyu ay responsable para sa pagkakaisa ng mga organo sa katawan. Dapat itong magkaroon ng isang tiyak na pagkalastiko upang matupad ang pag-andar ng pag-slide at pag-aalis sa organismo. Ang pagkawala ng nag-uugnay na pagkalastiko ng tisyu ay maaaring humantong sa mga seryosong sakit. Ano ang elastisidad ng nag-uugnay na tisyu? Ang nag-uugnay na tisyu ay hindi kumakatawan sa isang solong uri ... Connective Tissue Elasticity: Function, Tasks, Role & Diseases
Si Ivy ay kabilang sa genus na Ivy at pamilya Araliaceae. Ito ay isang evergreen na halaman na may napaka-variable na mga form ng buhay. Bilang isang halamang gamot, gumaganap lamang ito ng isang maliit na papel ngayon, ngunit noong Nobyembre 2009 ito ay pinangalanang nakapagpapagaling na halaman ng taong 2010. Pangyayari at paglilinang ng karaniwang ivy. Sa Gitnang Europa, karaniwan… Karaniwang Ivy: Mga Aplikasyon, Paggamot, Mga Pakinabang sa Kalusugan
Ang mga nagbabayad ng pansin sa malay na nutrisyon ay pamilyar sa agar-agar bilang isang kapalit na vegan gelatin. Gayunpaman, ang puting pulbos na binubuo ng mga karbohidrat, protina at hibla ng krudo ay may papel din sa natural na gamot at ginagamit pa sa microbiology. Pangyayari at paglilinang ng agar-agar Agar-agar - kilala rin bilang agar-tang, Japanese fish glue,… Agar Agar: Mga Aplikasyon, Paggamot, Mga Pakinabang sa Kalusugan
Halos lahat ay nakakaalam na ang ating dugo ay nagdadala ng oxygen at mga sustansya para sa mga cell ng katawan at dumadaloy sa mga arterya at ugat - ngunit bilang karagdagan, mayroong pangalawang likidong transport system. Bagaman hindi ito naglalaman ng maraming likido tulad ng daluyan ng dugo, mas mahalaga ito para sa immune system at pag-aalis ... Sistema ng Lymphatic: Lymph: ang Hindi Kilalang Paraan ng Transport
Ang Vetiver ay pangunahin na kilalang sangkap ng pabango at tinatawag din itong gamut ng gamugamo dahil sa mga katangian ng insect repactor. Ang mahahalagang langis ay magagamit dalisay o halo-halong may mga langis ng carrier at, depende sa application, ay maaaring gumawa ng higit pa kaysa sa pagbibigay lamang ng isang maayang amoy. Ang pangyayari at paglilinang ng vetiver Vetiver ay isang species ng… Vetiver: Mga Aplikasyon, Paggamot, Mga Pakinabang sa Kalusugan
