Ang biomekanika ay partikular na mahalaga upang palabasin ang pagbara. Ang isang pasulong na pag-ikot ng pelvic blades ay pinagsama sa isang outflare ng mga blades at isang panloob na pag-ikot ng mga kasukasuan ng balakang. Ang isang paatras na pag-ikot ng pelvic blades ay pinagsama sa isang papasok na paglipat ng mga pelvic blades at isang panlabas na pag-ikot ng balakang. … Mag-ehersisyo ang ISG-Blockade
Karagdagang mga therapeutic na hakbang Bilang karagdagan sa mga mobilisasyon, pagpapalakas ng mga ehersisyo at masahe, maaaring mapabuti ng pasyente ang kanyang mga reklamo sa pamamagitan ng pag-init sa isang blockade ng ISG. Pinasisigla ng init ang metabolismo, pinapataas ang pagtanggal ng mga produktong basura at sa gayon binabawasan ang pag-igting sa tisyu. Maaaring gamitin ang mga heat plasters, butil na cushion o mga hot air radiator. Isang sauna… Karagdagang mga therapeutic na hakbang | Mag-ehersisyo ang ISG-Blockade
Taliwas sa pangkalahatang palagay na ang paggamot ng mga sakit sa panahon ng pagbubuntis ay posible lamang sa isang limitadong lawak, maraming mga alternatibong pamamaraan ng therapy na maaaring mailapat sa mga buntis na walang problema. Kabilang dito ang isang serye ng mga pagsasanay upang palabasin ang pagbara sa sacroiliac joint at upang paluwagin at ... Mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis - ehersisyo
Ang Physiotherapy Physiotherapy para sa mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring minsan ay naiiba nang malaki mula sa paggamot ng isang hindi buntis na pasyente. Habang normal ang mga problema ay sinusubukan na makontrol sa tulong ng pagpapakilos, pagmamanipula o mga diskarte sa masahe, posible lamang ito sa isang limitadong sukat sa panahon ng pagbubuntis. Lalo na sa mas advanced na yugto ng pagbubuntis, ilan sa… Physiotherapy | Mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis - ehersisyo
Pag-ban sa trabaho Kung ang pagbabawal sa trabaho ay binibigkas para sa isang buntis na may mga reklamo ng ISG ay laging nakasalalay sa indibidwal na sitwasyon at sa trabahong gagampanan. Sa pangkalahatan, ang isang pagbabawal sa pagtatrabaho ay dapat lamang ipataw kung ang aktibidad na gagawin ay mapanganib ang kapakanan ng ina o ng hindi pa isinisilang na bata. Ni… Pagba-ban sa trabaho | Mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis - ehersisyo
Buod Lahat sa lahat, kahit na ang mga pagpipilian sa paggamot para sa mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis ay limitado, ang mga apektado ay hindi kailangang mabuhay sa sakit. Salamat sa isang bilang ng mga therapeutic na diskarte, posible na makontrol ang sakit na dulot ng kasamang sacroiliac. Ang pagganap ng iba't ibang mga ehersisyo ay angkop para sa matinding paggamot ... Buod | Mga reklamo ng ISG sa panahon ng pagbubuntis - ehersisyo
Ang pagkabali ng femoral leeg sa mga matatandang tao Ang pagkabali ng femoral leeg ay isang tipikal na bali ng mga matatanda, lalo na ang mga kababaihan ay madalas na apektado, dahil ang mga kababaihan ay may mas mataas na peligro ng osteoporosis. Ang nabago na istraktura ng buto ay hindi gaanong nababanat at may posibilidad na masira kapag inilapat ang puwersa. Kadalasan, nangyayari ang pagbagsak sa kapaligiran sa bahay, na humantong sa… Pagkabali ng leeg ng femoral sa mga matatandang tao | Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral
Buod Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito: Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral Exercises Femoral leeg bali sa mga matatandang tao Buod
Ang sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang pangyayari. Halos tatlong kapat ng mga kababaihan ang dumaranas ng sakit sa likod habang nagbubuntis. Dahil sa pagtaas ng timbang na dinadala ng lumalaking sanggol, ang gulugod ng ina ay inilalagay sa mas mataas na pilay sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang panig na pagtaas ng timbang sa tiyan ay may malaking epekto sa ina… Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
Mga Sanhi Sakit ay maaaring sanhi ng sobrang labis na ligament, tendon, kalamnan at kasukasuan. Ang mga nabago na statics ay maaari ring humantong sa pangangati ng nerbiyos, na maaaring maging responsable para sa radiating sakit sa binti. Ang sakit sa pelvic ay maaari ding ipakahulugan bilang sakit sa likod, ngunit may iba pang mga sanhi kaysa sa ordinaryong sakit sa likod. Sa halip, sanhi ito ng paglawak… Mga Sanhi | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
Ang mga Massage Massage grip ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa sakit sa likod habang nagbubuntis. Ang banayad na mga diskarte sa pagmamasahe ay maaaring magpaputok ng mga panahunan ng kalamnan at paluwagin ang malagkit na tisyu. Ang sirkulasyon ng dugo ay stimulated at ang vegetative nerve system (VNS) ay nakakarelaks, na sa pangkalahatan ay nag-aambag sa lunas sa sakit at pagpapahinga. Ito ay mahalaga upang makahanap ng isang kaaya-ayang panimulang posisyon para sa masahe, kung saan… Masahe | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
Sakit sa sciatica Ang sciatic nerve ay isang makapal na nerbiyos na lumalabas mula sa spinal cord sa lumbosacral na rehiyon at nagbibigay ng mas mababang paa't kamay ng sensitibo at motorikong enerhiya. Ito ay tumatakbo sa pamamagitan ng rehiyon ng gluteal at maaaring maimpluwensyahan ng mga pagbabago sa lumbar ngunit din sa pelvic region. Dahil sa nauugnay sa pagbubuntis ... Sakit sa sciatica | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis
