Sakit sa sciatica
Ang sciatic nerve ay isang makapal na nerbiyos na lumalabas mula sa gulugod sa rehiyon ng lumbosacral at nagbibigay ng mas mababang paa't kamay na may sensitibong at motorikong enerhiya. Ito ay tumatakbo sa pamamagitan ng rehiyon ng gluteal at maaaring maimpluwensyahan ng mga pagbabago sa lumbar ngunit din sa pelvic region. Dahil sa pagbubuntis-kaugnay na hyperlordosis (guwang sa likod), maaaring mangyari ang pangangati ng nerbiyos. Maaaring maging sanhi ng pagkakasulat ng nerve sakit, mga kaguluhan sa pandama o kahinaan ng kalamnan sa kaukulang lugar ng pagtustos. Ang pagdaragdag ng kyphotic (baluktot) na pustura sa lumbar spine ay maaaring maiwasan ang pag-compress ng nerve at mapagaan ang mga sintomas. Sa kaso ng matinding reklamo, ang mga sanhi ng pangangati ng nerbiyos ay dapat na linawin ng isang doktor.
Buod
Sakit sa likod habang nagbubuntis ay sanhi sa isang banda ng pagtaas ng stress ng mekanikal sa aktibong sistema ng suporta - ang mga kalamnan, at sa passive support system - tendons, ligament, joints, na sanhi ng karagdagang timbang ng lumalaking bata. Sa kabilang banda, ang pelvis ng buntis ay nagbabago sa kahulugan ng isang paghahanda para sa darating na kapanganakan. Ang mga istraktura doon lumawak at lumuwag, na maaaring humantong sa kahabaan sakit at sakit na dulot ng kawalang-tatag.
Ang balanseng himnastiko na may pagpapalakas at paggalaw ng mga sangkap ay maaaring maiwasan sakit o maibsan ang mayroon nang sakit. Pag-init at masahe ang grips ay madalas ding tumutulong sa sakit sa likod habang nagbubuntis.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
