Karaniwang tinutukoy ang Lumbago kapag ang isang maling paggalaw o pilay ay biglang nagdulot ng matinding sakit sa ibabang likod, na sinamahan ng isang paghihigpit ng paggalaw. Ang iba pang mga term / synonyms para sa lumbago ay Lumbago, lumbalgia at lumbar spine syndrome. Sa karamihan ng mga kaso, mayroon nang labis- o maling pag-load sa likod nang maaga, ngunit… Mga sintomas at therapy sa Lumbago
Mga Ehersisyo Walang ehersisyo na dapat gumanap sa talamak na lumbago. Dapat iwasan ang likod. Maaaring makatulong ang kaunting paggalaw at pag-uunat ng paggalaw. Para sa mga ito ipinapayong magsimula sa mga bilog. 1.) Kahit na ang banayad na paggalaw ng pelvic ay maaaring magkaroon ng isang maluwag na epekto. Para sa hangaring ito, ang pasyente ay dapat umupo sa isang upuan at ilagay ang kanyang… Mga ehersisyo | Mga sintomas at therapy sa Lumbago
Pag-iwas Upang mapigilan ang lumbago, dapat kang kumilos sa isang back-friendly na paraan sa pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, ang pag-uugali sa likod ay hindi banayad na pag-uugali. Ang isang malusog na likod ay dapat na maging mobile sa lahat ng direksyon. Gayunpaman, kung ang mga pangangailangan ng pang-araw-araw na buhay ay mataas, dapat isaalang-alang kung paano maaaring mabawasan ang pilay sa likuran. Back-friendly… Pag-iwas | Mga sintomas at therapy sa Lumbago
Mga Sintomas Ang mga klasikong sintomas ng lumbago ay biglaang sakit sa likod at isang matinding pagkawala ng paggalaw. Ang pag-igting ay maaaring mabuo sa apektadong lugar, na magiging sanhi ng pagtigas ng mga kalamnan at maging sensitibo sa presyon. Karaniwan, ang pasyente ay tumatagal ng isang bahagyang baluktot at pinahinga na posisyon, dahil hindi na niya magawang umayos nang tuluyan. Mga lateral na bahagi… Mga Sintomas | Mga sintomas at therapy sa Lumbago
Panimula / Kahulugan Ang Myogelosis ay isang kalamnan na tumigas na maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng katawan dahil sa iba't ibang mga kadahilanan. Mga Sanhi Myogeloses ay sanhi ng talamak o talamak na pag-igting ng kalamnan. Sa prinsipyo, ang myogeloses ay maaaring mangyari kung nasaan man ang mga kalamnan. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pag-igting ng kalamnan ay talamak na maling pagkapagod, tulad ng isang panig na pilay. Ang mga taong nakaupo sa trabaho ... Myogelosis
Ang Myogelosis sa trapezius Myogeloses sa ibabang likod ay sanhi din sa karamihan ng mga kaso ng hindi magandang pustura, overloading at isang panig na paggalaw o pilit sa mga kalamnan sa likuran. Ang Myogeloses ay maaari ring maganap sa pagkakaroon ng isang herniated disc sa lumbar spine. Dahil ang herniated disc ay nangyayari nang mas madalas sa lumbar gulugod ... Myogelosis sa trapezius | Myogelosis
Therapy Kung ang diagnosis ay myogelosis, ang isang plano sa therapy ay dapat na iguhit para sa pasyente. Mahalaga rin na alamin kung ano ang ginagawa ng pasyente para sa ikabubuhay, kung siya ba ay gumagawa ng isang nakaupo o isang trabaho na nagsasangkot ng maraming paggalaw, kung siya ay gumagawa ng palakasan, kung siya ay nasa ilalim ng maraming… Therapy | Myogelosis
Homeopathy Una, ang potassium chloratum sa anyo ng globules ay maaaring magamit upang gamutin ang myogelosis. Maaari ring makuha ang Arnica, Bryonia o Aesculus globules. Kung ang myogelosis ay sanhi ng lamig o draft, inirerekumenda ang paggamit ng nux vomica. Ang mga potensyal sa D6 o D12 ay dapat mapili, at inirerekumenda na kumuha ... Homeopathy | Myogelosis
