Baguhin ang Pag-uugali: Ligtas na Pagbabago
Sa ika-limang yugto, ang bagong pag-uugali ay dapat na matatag na naitatag. Kung saan nakagawa ka ng isang landas, kinakailangang lagyan mo ang daan sa pamamagitan ng patuloy na paglalakad sa landas na ito (=uulit) hanggang sa ito ay maging isang mahusay na kalsada. Halimbawa, tinitiyak ng isang atleta ang kanyang tagumpay sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagsasanay hanggang sa maabot niya ang nais na kondisyon. Ito… Baguhin ang Pag-uugali: Ligtas na Pagbabago