Mga sports sa pagtitiis
Ano ang endurance sport? Ang pagtitiis na isport ay isport kung saan ang kakayahan ng katawan na labanan ang isang tiyak na stimulus ng stress ay sinanay. Ang mga ito ay pangmatagalang stress stimuli. Sa endurance sport, ang paglaban ng katawan ay sinanay sa paglipas ng panahon. Sa mga sports sa pagtitiis, ang pangunahing layunin ay upang mapabuti ang aktibidad ng cardiovascular, i-optimize ang sirkulasyon ng dugo sa… Mga sports sa pagtitiis