sa pangkalahatang-ideya ng Bitamina Pangkalahatang impormasyon Ang bitamina B12 (o cobolamine) ay isang natutunaw na tubig na bitamina, na higit sa lahat matatagpuan sa mga produktong hayop tulad ng atay o isda at kung saan ang katawan ng tao ay hindi maaaring gumawa ng sarili nito. Dahil ito ay mahalaga para sa mga pagpapaandar tulad ng paghahati ng cell at pagbuo ng cell, pagbuo ng dugo at pati na rin para sa nerbiyos at cardiovascular ... Bitamina B12 - cobalamin
Kakulangan ng bitamina B12 Ang isang kakulangan ng bitamina B12 ay karaniwang pangkaraniwan. Ang Vitamin B12 ay may napakahabang kalahating buhay ng likas na katangian, na nangangahulugang ang isang kakulangan ay magiging maliwanag pagkatapos ng maraming taon. Bilang isang patakaran, ang isang bahagyang kakulangan sa bitamina B12 samakatuwid ay hindi kapansin-pansin. Ang isang mas mahaba o mas matinding kakulangan pagkatapos ay lilitaw din na may mga sintomas. … Kakulangan ng bitamina B12 | Bitamina B12 - cobalamin
Ang papel na ginagampanan ng nutrisyon sa kakulangan ng bitamina B-12 Ang mga unang sintomas na mapapansin na may kakulangan sa bitamina B12 ay mga sintomas ng balat. Ang mauhog na lamad sa lalamunan at labi ay madalas na apektado. Ang napunit na mga sulok ng bibig o isang namamagang at namamagang dila ay maaari ding maging unang palatandaan ng isang bitamina B12 ... Ang papel na ginagampanan ng nutrisyon sa kakulangan sa bitamina B-12 | Bitamina B12 - cobalamin
Pagsubok sa Vitamin B12 Upang matukoy ang kakulangan ng bitamina B 12, dapat sumailalim sa isang pagsusuri sa dugo ang isa. Mayroong maraming mga pagsubok. Ang ilan na nangangailangan ng pagsusuri sa dugo, ang iba pa na maaaring gawin sa bahay na may ihi. Ang pinakamahusay at pinaka maaasahang pamamaraan ay direktang pagtuklas sa dugo. Ang Holo TC test ay dapat na nabanggit dito. … Pagsubok sa Vitamin B12 | Bitamina B12 - cobalamin
Karaniwang mga halaga ng bitamina B-12 Ang sariling mga reserbang bitamina B12 ng katawan ay karaniwang sapat sa loob ng dalawa hanggang tatlong taon: Itinatago ng atay ang karamihan sa bitamina B12 (hanggang sa 10mg), isa pang 2mg ang nakaimbak sa labas ng atay. Ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina B12 ay 3 micrograms. Ang normal na antas ng bitamina B12 sa serum ng dugo ... Karaniwang mga halaga ng bitamina B-12 | Bitamina B12 - cobalamin
