Pangangalaga sa paa sa bahay para sa mga kalalakihan
Mas gusto ng maraming mga pasyente na gawin ang kanilang chiropody sa kanilang sarili sa halip na pumunta sa isang pampaganda o sa chiropodist. Para sa mga kalalakihan madalas pa rin itong bagong teritoryo upang pangalagaan ang kanilang mga paa nang labis at samakatuwid isang manu-manong para sa mga kalalakihan na gawin ang pangangalaga sa paa mismo ay napakahalaga. Una sa lahat, ang pasyente ay dapat na malinaw tungkol sa kung anong uri ng pangangalaga sa paa ang kailangan niya para sa kanyang mga paa, sapagkat marami itong nakasalalay sa kung anong uri ng pangangalaga sa paa ang nasa isip mo.
Kung nais ng lalaki na gawin a pedicure ang kanyang sarili, na nagsisilbi lamang sa pagpapalayaw ng mga paa, mga paliguan sa paa ay isang magandang halimbawa. Dito maaari mong punan ang isang maliit na batya ng maligamgam na tubig at punan ito ng mahahalagang langis. Romero o mga langis ng mint ay partikular na angkop dito, dahil mayroon silang karagdagang epekto sa pag-aalaga.
Mahalaga dito na iwanan ang mga paa sa tubig sa maximum na 5 minuto, kung hindi man ay mawalan sila ng kahalumigmigan at magiging mahirap na tratuhin pa sila. Kung ang isang tao ay nais na gawin ang kanyang sariling pag-aalaga ng paa, maaari din niyang gamutin ang kanyang mga paa gamit ang isang corneal rasp o isang espesyal na sponge ng corneal foam pagkatapos ng lundo na paliguan sa paa. Dahil ang toenails naging malambot dahil sa mainit na paliguan, ipinapayo din na gupitin ang mga ito pagkatapos ng paliguan sa paa, kung saan dapat mag-ingat upang matiyak na ang mga kuko ng paa ay gupitin nang diretso hangga't maaari.
Pagkatapos ng toenails ay na-cut at ang mga callus ay tinanggal, ang tao ay maaari na ngayong karagdagan mag-apply ng isang paa foam sa takong at masahe ang buong paa kasama nito mula doon. Para sa hangaring ito, mayroong labis na foam sa paa, na tinitiyak na ang mga paa ay nag-iimbak ng kahalumigmigan hangga't maaari at na ang mga kalyo ay hindi mabilis na gumaya. Gayunpaman, mahalagang tandaan na sa prinsipyo ang bawat tao ay maaaring gumawa ng kanyang sariling pag-aalaga ng paa at dalhin ito sa kanyang sariling mga kamay. Gayunpaman, dapat niyang tandaan na sa sandaling maganap ang mga problemang medikal, tulad ng paglubog toenails o isang paa sa diabetes, isang dalubhasa, isang tinatawag na podiatrist, ay dapat na tiyak na mapili.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
