pagpapakilala
Ang lakas kasama ang iba`t ibang anyo ng pagpapahayag ay may pangunahing papel sa maraming palakasan. Bilang karagdagan, ang mga kakayahan sa lakas ay maaaring sanayin sa isang mataas na antas. Samakatuwid, ang naka-target na mga diagnostic ng lakas ay may mahalagang papel sa pagsasanay sa pagsasanay. Habang sa mga nakaraang dekada pangunahin ang mga pagsubok sa lakas ng motor na motor ay ginamit upang masuri ang mga kakayahan sa indibidwal na lakas, sa ngayon mas maraming biomekanikal at ispesyal na pagsusulit sa lakas ng medikal ang pumapasok sa kasanayan sa palakasan
Pag-uuri ng mga diagnostic ng lakas
Ang mga diagnostic ng lakas ay maaaring nahahati sa tatlong mga lugar: 1. Kasama sa mga pagsusulit sa lakas na pang-isportsman bench press, tuhod ng tuhod, tumalon at maabot, nakatayo mahabang pagtalon atbp. Kasama sa mga pagsusulit sa lakas na pang-sports-biomekanikal ang mga Pagsubok sa biomekanikal na upuang lakas, drop-jump, diagnostic ng pagpabilis2. Ang mga pagsusulit sa lakas na medikal na sports ay: Ultratunog pagsukat, kalamnan biopsy, computer tomography at electromyography.
- Mga diagnostic ng lakas na pang-pamamaraan
- Diagnostics ng Lakas ng Biomekanikal na Palakasan
- Mga diagnostic ng lakas na pang-physiological / sports na pang-medikal na lakas
Mga diagnostic ng lakas na biomekanikal
Ang pinalawig na mga posibilidad ng mga diagnostic ng lakas ay tiyak na isang pagpapayaman para sa kasanayan sa palakasan at sa gayon ay epektibo para sa pangmatagalang matagumpay na pagsasanay, lalo na sa mapagkumpitensya at mataas na pagganap na palakasan. Gayunpaman, ang mga tinukoy na halaga ng lakas ay maaaring hindi maituring na 100% maaasahan nang walang alinlangan. Ang mga error sa pagsukat ay dapat na laging isaalang-alang.
Maaari itong mga pagkakamali sa kagamitan o maling operasyon ng kagamitan. Bilang karagdagan, ang mga pagkakamali sa pagsukat ay madalas na nagaganap kapag ang pagsubok ay hindi isinasagawa sa ilalim ng pamantayan ng mga kundisyon o kung hindi makakamit ng mga atleta ang parehong maisasagawa na pagganap. Pag-iingat kapag binibigyang kahulugan ang data: Ang isang karaniwang problema sa mga diagnostic ng lakas ay hindi ang kawastuhan ng sinusukat na halaga mismo, ngunit ang tanong kung ang sinusukat na halaga ay nai-back up ng antas ng kakayahang dapat subukin.
Halimbawa: Maximum na lakas ng dibdib kalamnan / trisep sa pamamagitan ng bench press. Posibleng isang pagtaas ay hindi nakakamit sa pamamagitan ng mabisang pagsasanay, ngunit sa pamamagitan ng mga pagpapabuti sa bench press diskarteng Ang mga nasabing maling interpretasyon ay mas madalas, lalo na sa mas mababang antas ng pagganap.
Ang isa pang kilalang halimbawa para sa pagsusuri ng mga resulta ng pagsukat ay ang distansya ng paglukso ng 8.90m ni Bob Beamon mula 1968. Nang walang alinlangan ang pagganap na ito ay nakamit, ngunit hindi na ito makumpirma muli. Ang distansya ba ito ang totoong halaga?
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
