Pag-iwas sa mga kadahilanan na nagtataguyod balat pagkatuyo
Madalas na paghuhugas, pagligo, o pagligo (oras ng pagligo maximum na 20 minuto / sa talamak na pruritus: buong bath maximum na 5 minuto; maligo sa cool o maligamgam tubig sa halip na mainit) Tandaan: Pagkatapos ng contact sa tubig, dab balat.
Temperatura ng klima / silid (tingnan din sa ilalim ng "Pag-iwas sa polusyon sa kapaligiran").
Repasuhin ang permanenteng gamot dahil sa posibleng maging epekto sa mayroon nang sakit Tandaan: Gayundin gamot at ang kanilang mga sangkap (hal hydroxyethyl starch, HES) maaaring palabasin, bukod sa iba pang mga bagay, ang sangkap ng messenger histamine, na nagpapalitaw ng pangangati.
Pag-iwas sa stress ng psychosocial:
Psychosomatikong diin
Diin
Pag-iwas sa stress sa kapaligiran:
Mga nanggagalit (kemikal, solvents)
Aircon (dry air)
Overheated na mga silid (maximum na 21 ° C)
Klima ng dry room → gumamit ng mga air humidifiers
Araw (madalas na paglubog ng araw) → sunscreen!
Taglamig (malamig) - malamig na tuyong klima; tuyong pag-init ng hangin (→ pagbawas ng pagtataba ng sebaceous gland); bilang karagdagan, ang mga sumusunod na rekomendasyon:
Humawak ng puwang ng hangin
Magsuot ng guwantes mula <10 ° C panlabas na temperatura
Regular na pagsusuri
Regular na pagsusuri sa medikal
Gamot sa nutrisyon
Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
Pang-araw-araw na kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
Mataas na hibla diyeta (buong mga produktong butil).
Ang pagsunod sa mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta:
Sapat na paggamit ng likido (1.5-2.0 l / araw).
Iwasan ang mainit o maanghang na pagkain (hal. Sili).
diyeta mayaman sa omega-6 fatty acid gamma-linolenic acid (GLA). Ang mga pagkaing mayaman sa GLA ay mga taba at langis tulad ng panggabing primrose, itim na binhi ng kurant at borage langis ng binhi.
Pagpili ng mga naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.
Physical therapy (kabilang ang physiotherapy)
UVB 311-nm liwanag therapy (kasingkahulugan: makitid na spectrum UVB; 311-nm UVB; UV (ultraviolet) -B phototherapy) - Ang radiation radiation na may UV-B ay makabuluhang nagbawas ng pruritus sa 9 sa 10 mga pasyente na may uremik pruritus.
Purgation: Ang Purgation (mula sa Latin purgare "upang linisin") ay ang pag-alis ng laman ng mga bituka sa kahulugan ng isang "purgative terapewtika". Ito ay upang mag-ambag sa rehabilitasyon ng flora ng bituka. Ang mga pamamaraang excretory ay mga pamamaraan ng paggamot ng komplementaryong gamot, na maaaring inilaan upang ma-detoxify ang mga likido sa katawan. Ang mga katagang humoral terapewtika (mula sa Latin humores "juices") o pamamaraan ng Aschner (pagkatapos ng manggagamot na Bernhard Aschner, 1883-1960) ay ginagamit din bilang mga kasingkahulugan. Paunawa
Sa kaso ng dysbiosis (kaguluhan ng flora ng bituka), therapy na may probiotics (microbiological therapy; pagkontrol ng simbiosis; pandagdag sa pagkain na may kulturang probiotic) ay ipinahiwatig.