Physiotherapy para sa varicose veins

Ang Physiotherapy ay may mahalagang papel sa paggamot ng barikos veins. Lalo na ang mga nilalaman na natutunan sa panahon ng pagsasanay sa ehersisyo ay mananatili sa pang-araw-araw na buhay pagkatapos ng pagtatapos ng therapy upang magsilbing mga hakbang sa pag-iingat. Sa pamamagitan ng iba't ibang iba pang mga therapeutic na diskarte, tulad ng lymphatic drainage, ang physiotherapy ay may potensyal na pareho upang aktibong labanan ang mayroon barikos veins at upang maiwasan ang pagbuo ng mga bagong varicose veins sa pangmatagalan. Indibidwal na tumutugon ang mga therapist sa pasyente at lumikha ng isang tukoy plano ng pagsasanay.

Sanhi

Ang pagpapaunlad ng barikos veins maaaring magkaroon ng iba`t ibang mga kadahilanan. Sa paglipas ng panahon, ang mga vaskular na pader ng mga ugat ay maaaring maging mas malakas at nababanat, na maaaring humantong sa isang backlog ng dugo. ang dugo pagkatapos ay halos lumubog sa mga ugat at ang resulta ay varicose veins, na maaaring mabuo alinman sa mababaw o malalim sa tisyu.

Ang iba pang mga sanhi na maaaring humantong sa pag-unlad ng varicose veins ay nagsasama ng isang hindi malusog na pamumuhay (paghitid, labis na katabaan), mga namamana na kadahilanan, hormones (lalo na estrogen) na nagpapahina ng uugnay tissue at kawalan ng ehersisyo. Ang varicose veins ay maaari ring mangyari bilang isang resulta ng a dugo namuo sa malalim na mga ugat ng mga binti. Dito, ang pustura sa trabaho ay may pangunahing papel din.

Therapy / paggamot

Sa paggamot ng mga varicose veins, ang mga pasyente ay may maraming posibilidad na maimpluwensyahan ang therapy nang malaki sa kanilang sarili. Ang varicose veins ay madalas na resulta ng hindi kanais-nais na mga gawi sa pamumuhay (hal. Kawalan ng ehersisyo, mali diyeta), upang ang isang pagbabago sa mga ito ay madalas na humantong sa isang pagpapabuti ng mga sintomas. Samakatuwid ang saklaw ng paggamot ay kabilang sa iba pang mga bagay: higit na ehersisyo: Regular na ehersisyo sa anyo ng mahabang paglalakad, paglalakad, pag-hiking, mabagal na takbo o pagbibisikleta ay nagpapalakas sa binti kalamnan at sa gayon ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.

Ang pagsasama ng naka-target ugat-suporta sa mga ehersisyo sa pang-araw-araw na buhay ay isang makatuwirang hakbang din para sa therapy ng varicose veins. Mga alternatibong shower: Kahalili sa pagitan ng mainit at malamig sa shower. Ang tinaguriang ito alternating shower pasiglahin ang sasakyang-dagat upang mapalawak at makakontrata ng halili, na nagpapabuti din sa sirkulasyon ng dugo.

Itaas ang iyong mga binti sa loob ng 30 minuto sa gabi: Lalo na kung mayroon ka nang mga varicose veins, ito ay isang makatuwirang solusyon upang mapadali ang pagbabalik ng dugo sa puso. Magbayad ng pansin sa isang balanseng diyeta mayaman sa hibla at bawasan sobra sa timbang hangga't maaari. Isuot medyas ng compression sa umaga.

Ito ang mga espesyal na medyas na umaangkop nang napakahigpit at maaaring ayusin nang paisa-isa. Nagbibigay ang mga ito ng panlabas na presyon sa mga binti, na pinipiga ang mga kalamnan at pinipiga ang mga ugat. Ang Physiotherapy ay maaaring makamit ang mahusay na mga resulta sa paggamot ng varicose veins sa pamamagitan ng iba`t ibang mga therapeutic na diskarte.

Kasama dito: Ang bawat paggamot na physiotherapeutic ng varicose veins ay nagsasama rin ng target na pagsasanay sa paggalaw at mga ehersisyo upang palakasin ang mas mababa binti kalamnan. Ang kirurhiko na pagtanggal ng mga varicose veins sa pamamagitan ng paghuhubad o phlebectomy ay isang pangkaraniwang pamamaraan din ng paggamot.

• Higit pang paggalaw: Regular na ehersisyo sa anyo ng mahabang paglalakad, paglalakad, paglalakad, mabagal na takbo o pagbibisikleta ay nagpapalakas sa binti kalamnan at sa gayon ay tinitiyak ang mas mahusay na sirkulasyon ng dugo.

  Ang pagsasama ng naka-target ugat-suporta sa mga ehersisyo sa pang-araw-araw na buhay ay isang makatuwirang hakbang din para sa therapy ng varicose veins.

• Mga alternatibong shower: Pagbabago sa pagitan ng mainit at malamig sa shower. Ang mga tinatawag na alternating shower na ito ay nagpapasigla sa sasakyang-dagat upang mapalawak at makakontrata ng halili, na nagpapabuti din sa sirkulasyon ng dugo.
• Itaas ang iyong mga binti sa loob ng 30 minuto sa gabi: Lalo na kung mayroon ka nang mga varicose veins, ito ay isang makatuwirang solusyon upang mapadali ang pagbabalik ng dugo sa puso.
• Magbayad ng pansin sa isang balanseng at mayaman sa hibla diyeta at bawasan sobra sa timbang hangga't maaari.
• Isuot medyas ng compression sa umaga. Ito ang mga espesyal na medyas na umaangkop nang napakahigpit at maaaring ayusin nang paisa-isa. Nagbibigay ang mga ito ng panlabas na presyon sa mga binti, na pinipiga ang mga kalamnan at pinipiga ang mga ugat.

• Lymphatic drainage, na humahantong sa isang mas mahusay na pagtanggal ng labis na likido sa tisyu.
• Ang pag-apak sa malamig na tubig, kung saan ang ilang mga paggalaw ay nagpapagana ng pump ng kalamnan ng mga guya at ang lamig ay nagpapabuti sa pag-igting ng pader ng mga ugat.
• Ang mga paliguan ng Carbonic acid, kung saan ang carbonic acid na hinihigop sa pamamagitan ng balat ay nagdudulot ng vasodilation at sabay ugat compression.
• Mga paggamot sa compression, kung saan inilapat ang nababanat na bendahe na may isang tiyak na presyon.