Posible bang makilala ang pagkakaiba sa pangangati ng meniskus at luha ng meniskus?
Ang meniskus ang pangangati ay madalas na hindi malinaw na nakikilala mula sa meniskus luha ng mga sintomas. Ang isang pangangati ay sa karamihan ng mga kaso na hindi masyadong masakit. Gayunpaman, ang parehong pinsala ay maaaring maging sanhi ng pagtaas sakit sa panahon ng paggalaw o pilay.
A punit na meniskus ay madalas na sinamahan ng isang pagbawalan ng extension sa tuhod joint. Gayunpaman, pagsugpo sa kahabaan maaari ring mangyari kapag ang meniskus ay inis, kung ang isang matinding pamamaga ay nabuo na pumipigil sa pag-inat. Upang mapagkakatiwalaan na ibukod ang a punit na meniskus, isang MRI ng tuhod (magnetic resonance imaging) ay dapat gumanap. Bilang karagdagan, a meniskus ang luha ay maaaring mailarawan ng arthroscopy ng tuhod, kung saan ang paggamot ay maaaring maisagawa kaagad kung may pinsala. Ang paksang ito ay maaari ding maging interesado sa iyo:
- Lesyon ng meniskus
Terapewtika
Napakahalaga para sa therapy ng a pangangati ng meniskus ang apektadong tuhod ay niligtas upang mabawi. Ang proteksyon na ito ay dapat tumagal ng halos 4 na linggo, depende sa proseso ng pagpapagaling at mga sintomas ng apektadong tao. Ang isang manu-manong therapy ay dapat na isinasagawa ng isang sanay na physiotherapist.
Sa manu-manong therapy, ang therapist ay gumagamit ng ilang mga diskarte upang makita ang sanhi ng sakit o isang pagbara ng paggalaw sa magkasanib na at, depende sa mga natuklasan, pipili ng mga espesyal na diskarte sa paggalaw at humahawak bilang therapy. Sa talamak na yugto, madalas na kapaki-pakinabang na ilagay ang apektado binti pataas at palamig ito, halimbawa kasama ang mga balot ng yelo o curd. Sakit at mga anti-namumula na gamot (NSAIDs, non-steroidal anti-rheumatic na gamot) tulad ng ibuprofen or diclofenac Maaari ring magbigay ng panandaliang kaluwagan. Dahil sa kanilang malawak na spectrum ng mga epekto, na pangunahin na nagaganap sa panahon ng permanenteng paggamit, ang paggamit dito ay dapat na limitado sa ilang araw kapag ang sakit ay talamak.
Sa buong yugto ng pagtitipid, ang uri ng isport na maaaring maging sanhi ng pangangati ng meniskus dapat na ipagpatuloy sa anumang kaso. Kahit na pagkatapos ng matipid na yugto, kung ang tuhod ay tila hindi na isang problema, dapat isaalang-alang ng isa ang paglipat sa isa pang isport na hindi gaanong nakaka-stress para sa tuhod, dahil pagkatapos ng unang paglitaw ng pangangati ng meniskus isang pag-ulit at din ang panganib ng osteoarthritis ay nagdaragdag. Palakasan tulad ng paglalakad sa Nordic, pagbibisikleta o langoy ay itinuturing na partikular na banayad sa tuhod.
Kung ang taong may kinalaman ay naghihirap mula sobra sa timbang, ganap na maipapayo na magsikap para sa pagbawas ng timbang. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang na-renew na labis na karga ng tuhod na nagreresulta mula sa tumataas na timbang ng katawan. Ang kabiguang sumunod sa yugto ng pahinga o ang inirekumendang pagbawas ng timbang ay maaaring magresulta arthrosis ng tuhod joint, na kung saan ay isang hindi maibabalik (hindi maibabalik) degenerative na kasukasuan ng tuhod na sakit na madalas na magamot lamang sa mga huling yugto nito sa pamamagitan ng kapalit ng magkasanib na tuhod (tuhod TEP, kabuuang endoprosthesis ng tuhod).
Hangga't ang pangangati ng meniskus ay sanhi ng isang malposisyon at ang nagresultang labis na karga ng tuhod joint, ang pagsusuot ng sapatos na orthopaedic o mga insole ay maaaring magbayad para dito at sa gayon maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Panlabas, kapwa isang pampahid sa palakasan na may analgesic, mga herbal na sangkap at pamahid na naglalaman ng mga aktibong sangkap tulad ng diclofenac (hal. Voltarensalbe) maaaring mailapat sa sumasakit na tuhod. Ang mga pamahid na ito ay partikular na epektibo kapag inilapat sa ilalim ng isang propesyonal na inilapat na nagpapatatag na bendahe.
Ang bentahe ng lokal na panlabas na application na ito ay walang mga karaniwang epekto ng diclofenac tablets (Voltaren® sa tablet form) tulad ng tiyan sakit o pagbuo ng a tiyan ulser. Gayunpaman, para sa matinding sakit, diclofenac o ibuprofen ay maaari ding makuha sa form ng tablet sa loob ng ilang araw, dahil ang karaniwang mga epekto ay karaniwang nangyayari lamang pagkatapos ng matagal na paggamit. Sa kaso ng pangangati ng meniskus, ang isang bendahe ay makakatulong upang maibsan ang mga sintomas.
Ang kasukasuan ng tuhod ay suportado at nagpapatatag ng bendahe. Bilang karagdagan, ang kasukasuan ng tuhod at ang inis na menisci ay hinalinhan sa pamamagitan ng pagsusuot ng bendahe. Ang kaginhawahan ay nakamit sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon sa kasukasuan ng tuhod gamit ang isang pressure pad sa suporta.
Nakaupo ang pressure pad sa bulalo (patella) kapag isinusuot ang suporta. Mahalaga na ang suporta ay umaangkop nang tama. Ang presyon ng suporta ay dapat ilagay sa tamang posisyon upang ang tuhod ng tuhod ay maaaring magabayan at ang menisci ay maaaring mapawi.
Ang bendahe ay dapat na magsuot hanggang sa ang pasyente ay walang reklamo. Maaari din itong magsuot ng mga aktibidad sa palakasan bilang isang hakbang sa pag-iwas pagkatapos ng pangangati ng meniskus upang maiwasan ang pag-ulit ng mga sintomas. Dagdag pa tungkol dito:
- Bandage ng Tuhod
Homyopatya maaaring magamit bilang isang suportang paggamot para sa pangangati ng meniskus.
Gayunpaman, kung magpapatuloy ang mga reklamo sa tuhod sa mas mahabang panahon, dapat kumunsulta sa isang doktor. Ang mga globula ay kinukuha sa potensyal na D12, limang piraso, tatlong beses sa isang araw. Sa isang kamay Arnica maaaring kunin para sa sakit.
Kung mas masakit ang sakit, Apis mellifica maaaring maibsan ang mga sintomas. Maaaring mapigilan ng Calendula ang sakit at pamamaga. Maaaring kunin ang Colchicum para sa paghila ng sakit at kahinaan sa tuhod. Sa kaso ng matinding sakit, na lumalala sa paggalaw, inirerekumenda na kunin ang Ruta.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito: