Pinunit ang hibla ng kalamnan sa panloob na bahagi ng hita
A punit na hibla ng kalamnan sa panloob na bahagi ng hita nangyayari pangunahin sa mga atleta na nagpatibay ng isang mahirap binti posisyon at sa gayon salain ang mga kalamnan sa panloob hita. Sa lugar ng panloob hita mayroong tinatawag na grupo ng adductor, na binubuo ng maraming kalamnan, na ang lahat ay nagmula sa lugar ng buto ng pubic at mula dito hilahin patungo sa tuhod at sa gayon ay matatagpuan sa panloob na bahagi ng hita. Ang pangkat ng mga kalamnan na ito ay responsable para sa pagdadala ng binti pabalik mula sa nakaunat na posisyon (halimbawa pagkatapos ng isang slide) sa katawan.
A punit na hibla ng kalamnan sa loob ng hita ay partikular na karaniwan sa mga ballet dancer, figure skater o kahit na mga footballer, dahil madalas nilang ma-overstrain ang mga kalamnan ng hita. Isang punit kalamnan hibla sa panloob na hita ay nagdudulot ng matindi sakit at pamamaga sa lugar na ito, posibleng dumudugo din (hematomas). Ang pasyente ay dapat, tulad ng sa lahat ng iba pa kalamnan hibla ruptures, panatilihin ang binti pa rin at cool na sapat upang suportahan ang proseso ng pagpapagaling.
Isang punit kalamnan hibla sa hita ay nangyayari nang madalas, lalo na sa mga atleta. Nauugnay ito sa sakit at pagdurugo, kadalasan ang pasyente ay hindi maaaring ilipat ang hita ng maayos sa ilang oras o maaari lamang itong ilipat sa sakit. Mahalaga ngayon na huwag labis na labis ang hita.
Sa pangkalahatan, masasabing higit sa lahat ang kalamnan ay may napakahusay na kapangyarihan sa pagpapagaling sa sarili at sa napakabihirang at malubhang kaso lamang ay kinakailangan ng isang operasyon. Ito ay halos palaging sapat kung ang pasyente ay nagtitipid sa binti ng sapat na haba at hindi pinapagod ito sa ilalim ng anumang mga pangyayari na labis na labis sakit. Para sa ilang oras sa gayon inirerekumenda na maglakad saklay upang hindi mailagay ang hindi kinakailangang pilay sa mga kalamnan sa hita pagkatapos ng a punit ng kalamnan hibla.
Bilang karagdagan, sa matinding yugto, ang hita ay maaaring palamigin upang gamutin ang nabasag na hibla ng kalamnan, na higit sa lahat ay pinapawi ang sakit at tinitiyak din na mabawasan dugo dumaloy sa sasakyang-dagat, pinipigilan ang mas maraming dugo mula sa pagtakas mula sa mga nasugatang daluyan. Sa kaso ng napakalubhang sakit, ang pasyente ay maaaring karagdagan na makatanggap ng isang analgesic pamahid para sa paggamot. Ang mga decongestant na pamahid o tape (tingnan sa ibaba) ay maaari ding magamit upang gamutin punit ng kalamnan mga hibla sa hita.
Pagkatapos ng tatlong araw, ang kalamnan ay dapat na muling makabuo nang sapat at ultratunog maaaring magamit ang therapy upang mapagbuti dugo sirkulasyon at paluwagin ang anumang mga adhesion ng kalamnan. At saka, ang kalamnan ng hita ay lumuwag. A punit na hibla ng kalamnan sa hita ay nakakaapekto sa mga atleta lalo na, mas mabuti sa mga malamig na buwan ng taglamig.
A punit ng kalamnan hibla ay dapat palaging cooled at immobilized. Gayunpaman, ang paggaling ay maaaring suportahan ng pag-tape ng punit na hibla ng kalamnan sa hita. Mahalaga hindi lamang upang makakuha ng isang mahusay na medikal na tape, kundi pati na rin na mailapat ito ng isang dalubhasa (mas mabuti ang isang manggagamot sa palakasan o orthopaedic surgeon na may naaangkop na pagsasanay), kung hindi man ay hindi magiging epektibo ang tape. Ang mga pasyente na may punit na hibla ng kalamnan sa hita ay nakakabit, nakakamit ang isang mas mabilis at mas naka-target na paggaling ng luha.
Gayunpaman, ang tape ay hindi nagsisilbing isang libreng tiket upang magpatuloy na gumawa ng palakasan sa kabila ng punit na hibla ng kalamnan. Ang pamamaraan ng taping ay gumagamit ng isang inelastic tape at idinikit ito kasama ng punit na hibla ng kalamnan. Pinapayagan ng pamamaraang ito ang tape na sakupin ang pagpapaandar ng mga punit na hibla ng kalamnan sa hita sa isang tiyak na lawak.
Dahil ang kalamnan ay tumutubo nang mas mabilis at mas tiyak sa pamamagitan ng pag-tape, ang isang mahabang pahinga sa isport ay maiiwasan, na kung saan ay lalong mahalaga para sa kalagayan mga atleta. Gayunpaman, ang isang napunit na hibla ng kalamnan ay dapat na pagalingin, dahil ang isang sira na kalamnan ng mga kalamnan na hibla na may masyadong maaga na pagsasanay ay humahantong lamang nang mas mabilis sa isang bagong punit na hibla ng kalamnan. Maaari mong basahin ang karagdagang impormasyon tungkol dito: Pag-tap sa mga punit na hibla ng kalamnan
