Pinunit ang hibla ng kalamnan ng mga adductor

pagpapakilala

A punit na hibla ng kalamnan ng mga addictor ay isang tipikal na pinsala sa palakasan, na pangunahing nangyayari sa soccer. Ang luha sa kalamnan ay nagdudulot ng matindi sakit kapag ang kalamnan ay masikip at posibleng pamamaga sa loob ng hita. Ang paggaling ng isang punit kalamnan hibla ng mga addictor maaaring tumagal ng hanggang 6-8 na linggo, ngunit kung ang kalamnan ay hindi protektado at ang pilay sa kalamnan ay masyadong maaga, maaari itong tumagal ng ilang buwan. Bilang karagdagan sa talamak na therapy na may paglamig at pag-compress, sakit Ang therapy at physiotherapy, kabilang ang mga kinesiotapes, ay partikular na mahalaga.

Kahulugan: Ano ang isang punit na hibla ng kalamnan?

A kalamnan hibla Ang luha ay tinukoy bilang isang pinsala sa kalamnan na may tuluy-tuloy na pagkagambala, ibig sabihin isang kumpletong pagkalagot ng mga indibidwal na mga hibla ng kalamnan ng isang kalamnan dahil sa labis na kahabaan ng kalamnan na lumalagpas sa normal na pagkalastiko. Isang pagkalagot ng fibers ng kalamnan sa mga addictor nakakaapekto sa isang pangkat ng mga kalamnan na matatagpuan sa panloob na bahagi ng mga hita at na ang pangunahing pag-andar ay upang hilahin ang binti patungo sa gitna. Ang isang pagkalagot ng mga kalamnan ng adductor ay sinamahan ng pagkawasak ng mga tisyu at kalamnan na mga cell at kadalasang nauugnay sa pamamaga at pagdurugo. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon dito: Punitin ang luha ng hibla ng kalamnan

Sanhi

Ang sanhi ng isang pagkalagot ng mga fibers ng kalamnan sa mga adductor ay labis kahabaan ng kalamnan, na lumampas sa sarili nitong pagkalastiko at sa gayon ay humantong sa isang pagkalagot ng maraming mga fibre ng kalamnan. Higit sa lahat, ang bigla at hindi pangkaraniwang paggalaw ay sanhi ng pagkasira ng mga fibers ng kalamnan sa mga adductor, kung kaya't ito ay isang pangkaraniwang pinsala sa palakasan, lalo na sa mga footballer. Gayunpaman, ang biglaang paggalaw sa pang-araw-araw na buhay, tulad ng pagdulas o sa konteksto ng mga aksidente, ay maaari ding maging sanhi ng isang punit kalamnan hibla ng mga addictor Sa pinakapangit na kaso, sobrang pilay, hal. Habang weight training, maaari ring magresulta sa a punit ng kalamnan hibla, lalo na kung hindi sapat ang mga yugto ng pagbabagong-buhay ay naka-built in.