Saan pa nagaganap ang iyong cramp?
Malungkot sa paa ay hindi laging nagaganap sa pag-iisa. Kung ang cramp ay sanhi ng isang nabalisa electrolyte o likido balanse, hindi lamang isang kalamnan ang karaniwang apektado. Ang pag-cramping ng maraming kalamnan ay malamang sa kasong ito.
Bilang karagdagan sa mga paa, ang guya ay isa pang madalas na lugar para sa paglitaw ng pulikat. Ang dahilan ay ang pilay sa mga kalamnan doon sa maghapon. Dahil ang guya ay direktang konektado sa paa, barikos veins, isang sakit sa sirkulasyon o iba't ibang mga karamdaman sa nerbiyos ay dapat ding isaalang-alang bilang posibleng mga sanhi.
Mag-click dito para sa karagdagang impormasyon sa paksa: Calf pulikat. Ang instep ay matatagpuan sa itaas na bahagi ng paa at isang posibleng lugar para sa isang cramp ng kalamnan. Karaniwan, cramp sa paa mangyari sa ilalim ng paa. Gayunpaman, kung ang instep ay apektado ng mga cramp, maraming mga maaaring maging sanhi.
Bilang karagdagan sa isang paglilipat sa electrolyte balanse, ang mga cramp sa instep ay maaari ding sanhi ng hindi tamang kasuotan sa paa, labis na karga mula sa ilang mga palakasan (hal. ballet), o pagkakaroon ng guwang ang paa. Bilang karagdagan sa paa, ang mga cramp ay maaari ring mangyari sa iba pang mga bahagi ng katawan, tulad ng kamay. Ang mga sanhi ng cramp sa kamay ay kapareho ng para sa lahat ng mga kalamnan sa katawan.
Ang pangunahing sanhi, kahit na ang cramp ng kamay at paa ay magkakasabay na umiiral, ay isang kakulangan sa electrolyte. Bilang karagdagan, maaaring may kaba sakit ng kamay, pati na rin ang labis na pag-overstrain mula sa sports tulad ng langoy o pagtugtog ng ilang mga instrumentong pangmusika. Lalo na sa kaso ng matagal na kalamnan cramp sa kamay at paa na may kasabay na pagbubukod ng isang kakulangan sa electrolyte na sanhi, isang espesyalista sa neurology ay dapat konsulta para sa paglilinaw upang maibukod ang mas malubhang sakit.
Dahil ang cramp ay madalas na sanhi ng a magnesiyo kakulangan, maaari itong mangyari na bukod sa cramp ng paa, umiikot nagaganap din ang mga eyelids. Parehong sa itaas at sa ibaba takip ng mata maaaring maapektuhan, ngunit kadalasan isang mata lamang ang apektado at hindi parehong mata nang sabay. Sa karamihan ng mga kaso, twitching ng mata ay hindi sanhi ng isang mas malalim na sakit.
Kung ang isang kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog ay maaaring maibukod, ang stress ang pinakakaraniwang sanhi ng twitching ng mata at nawala nang mag-isa. Ang pagdaragdag ng pag-inom ng alkohol ay maaari ding maging sanhi ng pagkurot ng mata. Gayunpaman, kung ang twitching ng mata nagpapatuloy para sa isang mas mahabang oras, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa anumang kaso.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
