Ang mga sanhi ng sakit sa balakang kapag nahiga ay maaaring magkakaiba. Ang palagay na balakang sakit ay isang sintomas ng eksklusibong mas matatandang tao na naging maling gawain. Balakang sakit kapag ang pagkahiga ay isang laganap na kababalaghan na maaaring may iba't ibang mga kadahilanan. Medyo hiwalay sa dahilan, na maaaring gawing responsable para sa sakit, ang sakit sa balakang ay isang hindi kasiya-siyang sintomas, na dapat linawin ng isang manggagamot na may mas matagal na pag-iral. Dahil ang eksaktong sanhi ng indibidwal na simtomatolohiya ay maaari lamang matukoy ng isang eksaktong anamnesis at a eksaminasyong pisikal, ang isang pagbisita sa isang manggagamot ay hindi maiiwasan sakaling magkaroon ng mas matagal na sakit sa balakang.
Sanhi
Kahit na ang sanhi ng sakit sa balakang kapag ang pagkahiga ay maaaring maging lubhang magkakaiba, narito ang ilang mga karaniwang sanhi ng mga sintomas Mahalagang banggitin na kahit na ang sakit ay nararamdaman na parang ang hip joint ay responsable para dito, karaniwang ang mga istrukturang kalamnan sa lugar na ito ang sanhi ng problema. Dahil ang ilang sakit ay madalas na pinaghihinalaang mas mababa sa aksyon sa paggalaw at sa panahon ng pisikal na pagkagambala kaysa sa pamamahinga, ang sakit sa balakang ay maaaring kapansin-pansin kapag nahiga, kapag ang katawan ay nagpapahinga at maaaring magtuon ng pansin sa sakit. Ang sakit sa balakang kapag nakahiga ay partikular na karaniwan sa mga taong nakahiga sa kanilang tabi kapag natutulog.
Dahil sa presyon kung saan ang balakang ay awtomatikong napailalim sa posisyon na ito, ang sakit sa lugar na ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng paggising o sa gabi. Dahil ang balakang ay nagdadala ng pinakamalaking timbang sa katawan sa posisyong ito, ito ang bahagi ng katawan na nagdudulot ng pinakamaraming sintomas at maaaring maging sanhi ng sakit sa mga apektado. Lalo na kung ang kutson ay masama o hindi kanais-nais (masyadong matigas o masyadong malambot) na sinamahan ng isang hindi kanais-nais na posisyon sa pagtulog, maaaring maganap ang mga sintomas.
Ang slatted frame ay maaari ding maging responsable para sa mga sintomas ng masakit na balakang. Gayunpaman, may iba pang mga sanhi na maaaring maging responsable para sa sakit sa balakang pag nakahiga. Halimbawa, trangkaso-tulad ng impeksyon ay maaaring maging sanhi ng sakit sa mga limbs, na maaari ring maipakita ang sarili bilang sakit sa balakang.
Ang iba pang mga impeksyon ay maaari ring magpalitaw ng mga sintomas na ito. Kadalasan, ang mga sakit na ito ay hindi napapansin nang malakas kapag gumagalaw, na ang dahilan kung bakit ang sakit ay maaaring partikular na bigkasin kapag nakahiga, lalo na sa pamamahinga. Pamamaga ng tendons o bursae ay maaari ding maging sanhi ng sakit.
Lalo na ang mga aktibo, taong isportsman ay maaaring maapektuhan ng sakit na ito at magkaroon ng sakit sa hip joint lugar kapag nakahiga. Ang sakit sa balakang kapag nahiga sa mga bata at kabataan ay maaaring sa ilang mga kaso maiugnay sa paglaki ng buto sa panahon ng paglago. Ang mga binti ng hindi pantay na haba ay maaari ding maging sanhi ng sakit sa balakang, na kung saan ay partikular na kapansin-pansin kapag nakahiga.
Sa maraming mga kaso, ang labis na karga ng kasukasuan at mga kalamnan na nakapalibot sa magkasanib na sanhi ng sakit sa balakang. Sa pamamagitan ng pag-save ng magkasanib na kalamnan, ang gayong sanhi ay maaaring mabilis na matanggal. Kahit pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng sakit sa balakang habang nakahiga.
Ang pilay habang pagbubuntis ay maaaring humantong sa isang loosening ng symphysis, na maaaring maging sanhi ng sakit. Kung ang isang posisyon ay kinuha habang nakahiga na partikular na hindi kanais-nais, ang isang masakit na pelvis o balakang ay maaaring mangyari sa panahon pagbubuntis. Arthrosis ng hip joint maaari ring maging sanhi ng matinding sakit, na kung saan ang apektadong tao ay maaaring maramdaman nang malakas kahit na nahiga.
Sa kaso ng advanced arthrosis, gayunpaman, ang mga sintomas ay dapat ding maramdaman habang naglalakad. Sa kaso ng tinatawag na hindi mapakali binti syndrome, sakit sa balakang maaaring mangyari sa gabi kapag nakahiga. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, sinamahan ito ng mga karamdaman sa paggalaw ng mga binti.
Ang sakit na nangyayari sa pamamahinga sa gabi ay palaging pinaghihinalaang na sanhi ng isang nagpapaalab na kaganapan. Habang ang osteoarthritis, na sanhi ng pagkasira ng kasukasuan kartilago, masakit pangunahin sa ilalim ng stress, pamamaga ng joints sanhi din ng sakit sa pamamahinga, lalo na sa gabi. Maaari itong maging pamamaga ng isang nerve, bursae o ng magkasanib na mismong.
Ang pamamaga ng nerve ay maaaring maipakita bilang a nasusunog sakit na hindi madaling naisalokal. Kung sa itaas, sa labas hita Masakit sa lahat, marahil ito ay isang nerve nerve na dumadaan ang inguinal ligament at maaaring mai-compress. Ang compression ay maaaring isang resulta ng tumaas lakas ng pagsasanay, napakalaking taba ng masa o masyadong masikip na damit. Kadalasan sa kasong ito, isang pamamanhid sa gilid ng hita nangyayari din.
Ang iba pang mga compression ng nerve, tulad ng sa konteksto ng isang herniated disc, ay maaari ding maging nagpapakilala sa gabi kapag nakahiga. Gayunpaman, ang pangangati ay nangyayari pangunahin sa araw na nasa ilalim ng stress. Ang pamamaga ng bursae ng balakang ay maaari ring humantong sa sakit sa gabi, na partikular na naisalokal sa pag-ilid hita malapit sa balakang at maaaring maging resulta ng pag-opera sa balakang o stress sa mekanikal.
An pamamaga ng balakang ang magkasanib na mismong ito ay tinatawag na coxarthritis. Ang sanhi ay maaaring maging rheumatoid sakit sa buto or soryasis na may kasamang pagkakasangkot. Posible rin ang pamamaga ng bakterya.
Maaari din itong mangyari pagkatapos arthroscopy kung ang mga pathogens ay pumasok sa magkasanib na pamamaraan. Ang sakit sa balakang sa gabi ay maaari ring ipahiwatig ang sakit na rayuma ng ankylosing spondylitis. Ito ay humahantong sa sakit na nagpapasiklab, na pangunahing nangyayari sa ibabang haligi ng gulugod joints at ang kasukasuan ng sacroiliac at maaaring samakatuwid ay minsan ay napapansin bilang sakit sa balakang.
Ang joints tumigas sa kurso ng sakit at maaari ding magkaroon ng pamamaga ng iris ng mata ng sabay. Ang nagpapaalab na sangkap ay humantong din sa sakit, na nangyayari higit sa lahat sa gabi at nagpapabuti sa paggalaw. Bilang karagdagan, karaniwang may a ang tigas ng umaga sa umaga na tumatagal ng higit sa 30 minuto.
Bilang karagdagan, ang sakit sa gabi sa balakang ay maaari ding maging isang palatandaan ng isang sakit sa tumor sa mga bihirang kaso. Maaari itong maging isang bukol sa buto, Isang osteosarcoma, o isang metastasis ng isang bukol mula sa ibang organ. Kung ang sakit ay nangyayari rin sa iba pang mga bahagi ng katawan at walang medikal na pathological na nauugnay para sa sakit ay maaaring matagpuan, ang sakit sa kasu-kasuan maaari ring fibromyalgia.
Kung masakit ang kasukasuan ng balakang kapag naglalakad, pangunahin ang iniisip ng isa arthrosis. Ang Arthrosis ay tumutukoy sa isang magkasanib na suot na lampas sa itinuturing na normal para sa isang tiyak na edad. Ang pinagsamang kartilago ay napagod at bilang isang resulta ang buto direktang kuskusin laban sa bawat isa kapag gumagalaw.
Ito ay humahantong sa matinding sakit sa panahon ng paggalaw. Karaniwan ay walang sakit sa pamamahinga, ngunit ang sakit ay maaaring mangyari kapag ang presyon ay inilapat sa apektadong bahagi habang nakahiga. Ang isa pang dahilan para sa sakit sa balakang kapag nahiga at naglalakad ay bursitis.
Ang isang pamamaga ng bursa ay karaniwang nagsisimula bilang isang matinding sakit sa panahon ng isang pag-load sa binti. Halimbawa, ang isang paghila at pananaksak na sakit ay maaaring mangyari kapag naglalakad. Kung ang pamamaga ay nagiging talamak, ang sakit ay nangyayari hindi lamang sa paglalakad ngunit sa pamamahinga din.
Ang bursitis karaniwang nangyayari bilang isang resulta ng mekanikal na pangangati sa panahon ng paggalaw, ngunit maaari ding maging resulta ng isang interbensyon sa operasyon sa balakang o, sa mga bihirang kaso, ng gota. Ang sakit sa pamamahinga kapag ang pag-upo ay maaaring maging isang pahiwatig ng piriformis syndrome. ang piriformis kalamnan ay isang panloob na kalamnan sa balakang na responsable para sa panlabas na pag-ikot ng kasukasuan ng balakang.
Sa ibaba ng kalamnan na ito, ang sciatic nerve tumatakbo mula sa balakang hanggang sa binti. Kapag lumapot ang kalamnan ng priformis, ang sciatic nerve maaaring mai-compress. Ang pangangati ng ugat ay nagdudulot ng sakit.
Piriformis syndrome maaaring mangyari, hal. pagkatapos ng isang panig na overstrain, na hahantong sa isang cramping ng kalamnan. Ang kalamnan ay maaaring overstrained ng tumatakbo. Nangyayari ito lalo na kung ang tao ay may mga binti ng magkakaibang haba o ilang iba pang kakaibang katangian na humahantong sa isang panig na pilay.
Bilang karagdagan, ang isang mahinang pustura, tulad ng na maaaring gamitin sa mahabang paglalakbay sa kotse, ay maaari ring humantong sa sindrom. Minsan ang sugat sa presyon ng nerbiyos ay napalitaw din ng mahabang pag-upo. Partikular na nangyayari ito sa mga kalalakihan na nagdadala ng kanilang pitaka sa kanilang bulsa sa likuran at sa gayon ang ugat ay nakalantad sa mas mataas na presyon sa isang panig.
Dahil sa bigat ng tiyan ng pagbubuntis, ang presyon ay maaaring maipataw sa sensitibong nerbiyos tumatakbo sa pamamagitan ng singit at sa paglaon sa hita. Karaniwan itong ipinakita ng mga pangingilabot na sensasyon o sakit sa singit o lugar ng balakang. Bukod dito ay nag-iisa din ang karagdagang pagkarga ng balakang ng timbang ng bata o isang pisikal na hindi wastong pag-uugali na maaaring humantong sa sakit sa balakang sa pakiramdam ng isang hindi pangkaraniwang maling pag-load. Ang mga kalamnan sa balakang ay panahunan at masakit dahil sa maling pustura.
Gayunpaman, ang sakit na ito ay may posibilidad na maganap sa panahon ng paggalaw. Ang isa pang dahilan kung bakit maaaring mangyari ang sakit sa balakang sa panahon ng pagbubuntis ay ang pagbabago ng hormonal. Ito ay sanhi ng mga ligament na nagpapatatag sa balakang buto paluwagin.
Maaari itong humantong sa isang pag-loosening ng pubic symphysis, na maaari ring magresulta sa sakit sa balakang. Bilang karagdagan, sa pangkalahatan pinapayuhan ang mga buntis na matulog nang patagilid. Ito ay humahantong sa mas mataas na presyon sa kasukasuan ng balakang, na maaaring humantong sa sakit.
Ang isa pa ay natural din sa lahat ng mga karamdaman sa balakang na hindi tiyak para sa pagbubuntis, tulad ng eg mga sakit sa rayuma, ay maaaring gampanan at dapat linawin. Ang sakit kapag nakahiga patagilid ay maaaring magpahiwatig bursitis. Ang bursae ay maliit na mga sac ng tisyu na puno ng parehong likido na matatagpuan din sa mga kasukasuan.
Nagsisilbi silang natural na mga unan at matatagpuan sa lahat ng malalaking kasukasuan. Sa balakang, ang bulsa sacs ay matatagpuan sa lateral na hita ng hita sa pagitan ng kalamnan tendons at ang matigas na buto ng hita. Kung ang mga natural na unan na ito ay naiirita at nai-inflam, ang presyon sa bursae ay maaaring maging sanhi ng sakit.
Sa kaso ng hip bursae, ito ang pangunahin na ang kaso kapag nakahiga sa kanilang panig, dahil sa kanilang lokasyon sa isang bony prominence. Mayroon ding panlabas bulsa sacs sa tuhod joint. Gayunpaman, ang mga ito ay hindi nasasaktan kapag nakahiga patagilid, dahil hindi sila napapailalim sa mas maraming presyon.
Ang balakang naman ay sentro ng grabidad ng katawan. Ang pamamaga ay maaaring may iba't ibang mga sanhi. Sa isang banda, ang labis na pag-load ng magkasanib ay maaaring humantong sa mas mataas na pangangati ng may palaman na bursa, na sa huli ay humahantong sa pamamaga.
Bilang karagdagan, ang maliliit na pinsala o nakaraang operasyon ay maaaring humantong sa impeksyon sa bakterya ng bursa. Ang isang hindi maayos na nilagyan na kutson ay humahantong sa isang malalang kalagayan sa gabi. Maaari itong humantong hindi lamang sa sakit sa balakang kundi pati na rin sa mga problema sa likod.
Samakatuwid ito ay mahalaga na laging isaalang-alang kapag ang pagbili ng isang kutson. Hindi kinakailangang totoo na ang pinakamahal na kutson ay ang pinakamahusay. Ang isa ay dapat na magdagdag ng higit na kahalagahan sa isang indibidwal na konsulta.
Ang kutson ay dapat na suportahan ang sariling katawan nang mahusay. Nangangahulugan ito na matigas lamang ito o sapat na malambot upang punan at suportahan ang mga lukab, habang ang mga kilalang bahagi ng katawan ay maaaring lumubog sa kutson. Kasama sa mga lukab ang panlikod na gulugod sa posisyon na nakahiga at ang baywang sa posisyon ng pag-ilid.
Sa lateral na posisyon sa pagtulog, sa kabilang banda, ang balikat at balakang ay kilalang-kilala. Ang pangwakas na layunin ay upang matiyak na ang gulugod ay tulad ng tuwid sa parehong mga pag-ilid at nakahiga posisyon tulad nito kapag nakatayo. Dahil mahirap hatulan kung ang likod ay tuwid o hindi kapag nakahiga, ang mga kutson ay dapat palaging bilhin nang pares o sa tulong ng isang karampatang tagapayo.
Ang desisyon na aling therapy ang tama para sa sakit sa balakang kapag nahiga ay dapat gawin ayon sa sanhi. Una sa lahat dapat tiyakin na walang malubhang karamdaman ang nasa likod ng sakit ng balakang. Maaari itong magawa ng isang detalyadong anamnesis sa isang orthopedic surgeon pati na rin a eksaminasyong pisikal kasama ng mga diagnostic ng imaging.
Ang anamnesis ay isa sa pinakamahalagang pamamaraan para sa pagpili ng tamang therapy. Halimbawa, isang nakaraang taglagas, ang mga tiyak na pamamaraan ng pagsasanay o mga nakaraang sakit ay maaaring maging malinaw na mga pahiwatig ng sanhi ng sakit sa balakang kapag nahiga. Kung ang parehong mga malubhang karamdaman ay napagpasyahan at ang medikal na kasaysayan ay hindi nagbibigay ng isang malinaw na sanhi para sa sanhi ng sakit sa balakang, ang pagbili ng isang mahusay na kutson at isang mahusay na slatted frame ay maaaring isaalang-alang, na iniakma sa sariling pasyente pangkatawan upang sila ay makakatulong upang maalis ang sakit.
Para sa mga taong natutulog sa kanilang panig at nagreklamo ng sakit sa balakang kapag nakahiga, makakatulong ang paggamit ng isang side sleeper pillow o pagbabago ng posisyon sa pagtulog. Ang mga simpleng hakbang na ito lamang ay makakatulong sa maraming tao na matanggal ang nakakainis na sakit sa balakang. Dahil sa maraming mga kaso ang mga kalamnan ang sanhi ng problema, ang physiotherapy o masahe ay maaaring ang pinakamahusay na pagpipilian sa therapy. Sa lalong madaling hindi mas tense ang mga kalamnan, ang sakit ng balakang ay magiging mas mahusay kapag nakahiga.
Ang isang pagbabago sa pagsasanay ay maaari ring pangako sa tagumpay sa therapy ng sakit sa balakang. Halimbawa, pagkatapos ng sakit ay naganap sa masinsinang pagsasanay ng mga kalamnan sa balakang (halimbawa: gym, pagbibisikleta, tumatakbo), ang pagsasanay ay dapat na i-pause para sa ilang oras. Sa kaso ng isang mayroon nang litid o bursitis, na karaniwang sanhi ng mekanikal na pangangati at sa gayon ay labis na karga, makakatulong ang gamot, pisikal na therapy at maging ang operasyon.
Mahalaga na ang sakit sa balakang sa mga tupa ay hindi malulutas nang walang pangangalagang medikal sa paggamot sa sarili. Kahit na ang gamot sa sakit ay maaaring labanan ang mga sintomas at sa gayon ang sakit, ang sanhi ay karaniwang hindi ginagamot sa ganitong paraan. Para sa kadahilanang ito, kung magpapatuloy ang sakit sa balakang sa mas mahabang panahon, inirerekumenda na ang doktor ay gumawa ng wastong pagsusuri, dahil sa pamamagitan lamang ng paggawa ng diagnosis ay masimulan ang isang causal therapy.
Kung ang sakit ay nangyayari lamang kapag nakahiga at katamtaman, ang malawak na isport ay dapat na iwasan sa una. Kung posible na gumugol ng ilang gabi sa ibang kama o kutson, magagawa ito upang masisi ang iyong sariling kama bilang sanhi ng sakit. Kung ang sakit ay hindi nagpapabuti pagkalipas ng ilang oras o lumala nang husto, masidhing inirerekomenda ang isang orthopedic surgeon.
