Mga sanhi ng carpal tunnel syndrome | Carpal tunnel syndrome - mga ehersisyo na makakatulong

Mga sanhi ng carpal tunnel syndrome

Ang carpal tunnel ay isang channel sa pulso, mas tiyak sa pagitan ng bola ng maliit daliri at ang bola ng hinlalaki. Ito ay nabuo ng maliit na carpal buto at sa labas ng isang firm uugnay tissue banda Ang tendons ng mga kalamnan ng baluktot ng kamay na matatagpuan sa mag-armas tumakbo sa channel na ito at lumipat patungo sa mga daliri.

Isang ugat - ang median nerve - tumatakbo sa gitna nito. Ito ay responsable para sa sensitibong supply ng hinlalaki na bahagi ng palad, hinlalaki, index daliri at ang gitnang daliri, ibig sabihin para sa paghahatid ng mga damdamin tulad ng pakiramdam ng ugnayan at para sa paglilipat ng impormasyong ito sa utak. Bilang karagdagan, nagbibigay ito ng ilang mga kalamnan sa rehiyon na inilarawan sa itaas gamit ang lakas ng motor, ibig sabihin, nagpapadala ito ng mga order ng paggalaw mula sa utak sa mga kalamnan at sa gayon ay tinitiyak ang pagbuo ng isang kamao at daliri paggalaw, halimbawa.

Kung ang pamamaga ay nangyayari sa makitid na channel na ito - sanhi man ng pinsala, a bali ng pulso, overstrain o din ng pagbubuntis, na haharapin sa ibaba - pinindot nito ang ugat. Ang presyur na ito ay nagreresulta sa compression ng nerve, na nangangahulugang ang impormasyong dapat iparating ng nerve, na sensory man o motor, ay nabawasan o hindi nailipat. Kaya, sa isang banda ay may isang sensitibong presyon sakit, sa kabilang banda ay may mga pandamdam na kaguluhan tulad ng pagkalinga sa mga daliri at mga karamdaman sa paggalaw sa kamay at mga daliri. Ang isa ay nagsasalita noon ng a carpal tunnel syndrome. Ang matagal na pag-iral ay maaaring magresulta sa pagpapahina ng kalamnan.

pagbubuntis

Tulad ng na ipinahiwatig, pagbubuntis maaaring maging sanhi ng carpal tunnel syndrome. Habang pagbubuntis, ang katawan ay naipon ng mas maraming tubig sa uugnay tissue, na sanhi ng pamamaga. Ang mga syndrome ng compression ay maaaring mangyari kahit saan sa katawan. Gayunpaman, carpal tunnel syndrome ay ang pinaka-karaniwang, bilang ang bony at uugnay tissue ang masikip na hangganan ay hindi nag-aalok ng anumang puwang para sa pagpapalawak ng tisyu. Ang mga sintomas ay madalas na hindi kanais-nais sa gabi, ngunit ang carpal tunnel syndrome ay kadalasang nalulutas ang sarili ng ilang linggo pagkatapos ng paghahatid kapag ang tubig balanse sa tisyu ay normal.