Talamak na yugto ng karamdaman: pahinga sa kama o pisikal na pahinga.
Magbayad ng pansin sa sapat na proteksyon ng araw! UV radiation maaaring magpalala ng balat mga sintomas.
Pagsusuri ng permanenteng gamot dahil sa posibleng maging epekto sa mayroon nang sakit.
Regular na pagsusuri
Regular na pagsusuri sa medikal
Gamot sa nutrisyon
Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
Isang kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas araw-araw (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.
sports Medicine
Tibay pagsasanay (pagsasanay sa cardio) at lakas ng pagsasanay (pagsasanay sa kalamnan) - angkop ang pagsasanay sa pamamagitan ng ergometer ng bisikleta o may isang stepper.
Upang ma-disenyo ang pagsasanay ng epektibo, ang kasalukuyang pisikal kalagayan ng pasyente ay dapat na laging isaalang-alang.
Para sa detalyadong impormasyon sa gamot sa palakasan, mangyaring makipag-ugnay sa amin.
Physical therapy (kabilang ang physiotherapy)
Pisikal na therapy dapat na masimulan nang maaga upang mapigilan ang pagkasayang ng kalamnan (pagkasayang = pagkawala ng tisyu) at mga kontrata (pagpapaikli).