sintomas
Ang isang klasikong pag-sign ng tendonitis ng talampakan ng paa ay hindi matukoy sakit sa lugar ng talampakan ng paa, na tila walang malinaw na lugar ng pinagmulan. Ang iba pang mga palatandaan ng pamamaga (pamumula ng balat, overheating at paghihigpit ng pagpapaandar) ay maaari ring naroroon kahanay ng sakit. Dahil sa pamamaga, ang pag-ikot ng paa kapag naglalakad ay partikular na masakit, kaya't ang lakad na pattern ng apektadong tao ay madalas na lumilitaw - ang ilang mga pasyente ay pilay dahil intuitively na pinapawi ang presyon, ang iba naman ay lumalakad "palabas."
Dahil ang mga atleta ay madalas na apektado ng pamamaga ng tendons ng talampakan ng paa, isa pang tipikal na pamantayan ay ang pagbabago sa sakit sa ilalim ng mga kundisyon ng pagsasanay. Marami sa mga naapektuhan ang nagreklamo ng tinaguriang "panimulang sakit" sa simula ng kanilang pagsasanay, na maaaring makilala mula sa isang makabuluhang pagpapabuti ng sakit pagkatapos ng mahabang jogging. Sa kaibahan, ang sakit ay pinakamalala sa yugto ng pahinga sa pagitan ng dalawang sesyon ng pagsasanay.
Kung ang isang pasyente ay nagreklamo na ng sakit sa pagkarga, ibig sabihin ang paulit-ulit na sakit na hindi nagpapabuti sa panahon ng pagsasanay, marahil ay nagpatuloy siya sa pagsasanay nang napakatagal. Ito ay maaaring isang matinding pamamaga na ay advanced na at agarang nangangailangan ng pahinga mula sa pagsasanay at sapat na paggamot! Samakatuwid, ang bawat runner ay dapat magbayad ng maingat na pansin sa nabanggit na mga sintomas at seryosohin ang kanyang katawan. Ang patuloy na pagsasanay sa kabila ng pamamaga o iba pang pinsala ay maaaring humantong sa permanenteng at hindi maibalik na pinsala.
Ang tendinitis sa panloob na talampakan ng paa
Ang panloob na bahagi ng paa, lalo na ang panloob na bahagi ng takong, ay isang madalas na pag-localize ng reklamo ng tipikal na pamamaga ng litid ng talampakan ng paa (plantar fasciitis). Ang iba pang mga posibleng paliwanag para sa sakit na nauugnay sa pamamaga ng panloob na talampakan ng paa ay maaari ding dagdag na maliit buto, na hindi nangyayari sa bawat tao. Ang tinaguriang sesamoid na ito buto ay isinasama sa tendons at palakasin ang paghila ng litid sa pamamagitan ng isang uri ng leverage effect.
Nakasalalay sa kanilang eksaktong posisyon, maaari silang kuskupin laban tendons o kalamnan at sa gayon ay sanhi ng pamamaga. Ang mga Orthopedic surgeon ay madaling makilala ang naturang sesamoid buto sa isang X-ray imahe Karaniwan, sapat na upang matitira ang apektadong lugar upang makamit ang kaluwagan sa sakit.
Gayunpaman, kung ang mga maliliit na buto na iyon ay sanhi ng matinding sakit, maaaring isaalang-alang ang pag-aalis ng operasyon. Sa kasong ito, ang manggagamot na manggagamot ay magbibigay ng detalyadong payo muna. Mas madalas, ang tendonitis ay nangyayari sa panlabas na gilid ng talampakan ng paa. Ang isang madalas na pag-trigger para sa ito ay isang nakaraang pilay ng mga ligament, na kung saan ay humahantong sa isang pamamaga ng mga litid ng kalamnan ng guya.
Gayunpaman, isang tinatawag na stress bali posible rin bilang isang pag-uudyok para sa sakit sa panlabas na talampakan ng paa, na maling naipakahulugan bilang pamamaga. Lalo na ang mga mapaghangad na sportsmen at kababaihan ay maaaring magdusa mula sa isang pagkapagod bali ng panlabas metatarsal buto sa ilalim ng permanenteng overstrain, na nagpapakita rin ng sarili sa pamamagitan ng sakit sa labas ng paa. Kadalasan, ang paghawak lamang sa lugar sa pamamahinga ay hindi kanais-nais. Kahit na mas mabilis kaysa sa kaso ng sakit sa loob ng paa, samakatuwid ay dapat na kumunsulta sa isang doktor kung ang labas ng paa ay kasangkot at isang X-ray dapat dalhin upang nasa ligtas na panig.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
