Diagnosis | Ang tendinitis sa talampakan ng paa

Pagkilala

Ang paghanap ng pamamaga ng litid ng solong paa ay isang tinatawag na klinikal na diagnosis. Kadalasang nasiyahan ang doktor sa isang detalyadong pag-uusap sa pasyente at isang maingat eksaminasyong pisikal upang matukoy kung ano ang paghihirap ng pasyente. Ang isang tipikal na pag-sign sa panahon ng pagsusuri na nagpapahiwatig ng plantar fasciitis ay, halimbawa, ang nagpapalitaw (kagalit-galit) ng sakit. Ang presyon sa loob ng takong ay maaaring magpalitaw sakit na pagkatapos ay sumisilaw kasama ang buong paa. Kung ang mga natuklasan ay hindi sigurado o kung pinaghihinalaan ang pagkakasangkot ng buto, an X-ray at / o computer tomography pagsusuri ng paa ay ginagamit din.

Paggamot sa Therapy

Ang pangunahing priyoridad sa paggamot ng tendonitis ay at nananatiling ganap na katahimikan. Hanggang sa tendons ganap na nakabawi, walang isport na dapat gawin at dapat iwasan ang mabibigat na pang-araw-araw na stress. Palakasan na hindi naglalagay ng maraming pilay sa paa tulad ng mabagal na takbo ay maaaring gampanan sa ilalim ng ilang mga pangyayari pagkatapos ng konsulta sa manggagamot na manggagamot.

Halimbawa, pagbibisikleta o langoy angkop ang pagsasanay. Lalo na kapag ang pagbibisikleta, gayunpaman, dapat mong bigyang-pansin ang presyon na ibinibigay sa ilalim ng paa. Kung ang presyur na ito ay masyadong malakas o kung sakit ay na-trigger, ang pagkarga ay dapat na tumigil kaagad at iwasan hanggang sa huling paggaling.

Bilang karagdagan sa mahigpit na proteksyon, ang regular na paglamig ng inflamed area ay tumutulong laban sa sakit at binabawasan ang pamamaga. Ang mga quark compress ay isang pagpipilian para dito pati na rin ang mga cooling pack o damp-cold compress. Sa ilang mga kaso ay maaaring magdala ng mga masahe pagpapahinga sa nanggagalit na tisyu.

Ang iba pang mga pasyente ay nakakahanap ng mga masahe na hindi kanais-nais, dapat na iwasan sila ng huli. Kung walang pagpapabuti kahit na matapos ang ilang oras at pagsunod sa mga prinsipyong ipinaliwanag sa itaas, dapat konsultahin ang isang doktor. Responsibilidad niyang magbigay ng mga injection cortisone sa talampakan ng paa upang mabawasan ang pamamaga at / o magreseta ng mga gamot na laban sa pamamaga (hal ibuprofen or diclofenac).

Ang mga tablet na ito ay may analgesic at anti-inflammatory effects. Gayunpaman, ang lahat ng gamot ay dapat lamang uminom pagkatapos ng konsultasyon sa isang may karanasan na doktor. Hindi ito permanenteng solusyon sa problemang sanhi.

Kung ang pamamaga ng litid sa lugar ng talampakan ng paa ay madalas na nangyayari, ipinapayong mag-appointment din sa isang espesyalista sa orthopaedic na maaaring masuri ang posisyon ng paa at magsagawa ng tseke sa sapatos. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, maaaring kailanganin ang mga sol o maaaring isaalang-alang ang isang nabago na karga sa pagsasanay. Ang pangangalaga sa physiotherapeutic ng isang physiotherapist ay maipapayo din sa ilang mga kaso.

Dito, ang iba't ibang mga kalamnan ay maaaring maitayo upang maprotektahan laban sa overloading sa hinaharap. Sa huli, ang mapaghangad na mga runner ng libangan sa partikular na madalas makinabang mula sa isang espesyal na lakad o tumatakbo paaralan kung saan nagsasanay ng mga espesyal na diskarte sa pagtakbo (tulad ng takong tumatakbo). Bilang isang suplemento sa proteksyon at paglamig, na ipinapayo para sa anumang uri ng pamamaga, naitatag ang ilan mga gamot na homeopathic Available din.

Maaari silang magamit para sa therapy ng pamamaga ng litid sa pangkalahatan at angkop din para magamit sa plantar fasciitis. Ang normal na dosis - maliban kung inireseta - ay 2 × 5 globules araw-araw. Kung ang tigas at kawalang-kilos bilang isang resulta ng pamamaga ay nangingibabaw, ang paggamit ng Caustic or Rhus toxicodendron (lason ivy) ay posible. Sa mga kaso ng matinding pamumula at pamamaga na may nasusunog sakit, Apis mellifica dapat gamitin. Kung ang pokus ay nasa isang panig na pagkapagod o labis na karga, arnica montana (totoong arnica, pagkuha ng bundok) dapat gamitin.