Bitamina D - suplemento na may mataas na dosis o hindi?
Sa view ng sitwasyon ng pag-aaral, payuhan namin laban sa mataas na dosis na paggamot sa sarili bitamina D. Kahit na sa kontrobersyal na Coimbra protocol, ang therapy ay permanenteng pinangangasiwaan ng isang manggagamot na nagsasagawa ng regular na pagsukat at muling sinusuri kung at kung gaanong bitamina D dapat kunin. Siyempre, may mga pangyayari na nangangailangan ng pangangasiwa ng bitamina D, hindi bababa sa isang itinatag bitamina D kakulangan. Ngunit sino talaga ang may kakulangan?
Sino ang may kakulangan sa bitamina D?
Ayon sa Robert Koch Institute, humigit-kumulang 30% ng mga tao sa Alemanya ang talagang walang gamit, at ang mas mababa sa mga kababaihan ay nagdaragdag ng istatistika sa pagtanda. Gayunpaman, ang mga bilang na ito ay malaki ang pagkakaiba-iba depende sa panahon ng pagsukat - sa tag-araw ang kakulangan umabot sa isang mababang ng tungkol sa 8%, sa taglamig isang mataas na 52%. Sa pagtingin sa mga numerong ito, hinuhusgahan ng instituto ng pananaliksik na ang sitwasyon sa pangangalaga sa Alemanya ay maiuri bilang "hindi pinakamainam".
Ang mga kahihinatnan ng isang permanenteng undersupply ng bitamina D ay may kaugnayan sa edad. Ang mga bata ay maaaring magdusa mula sa tinatawag na rickets - isang sakit kung saan nabalisa ang paglaki ng buto. Ang mga matatanda, sa kabilang banda, ay maaaring magdusa mula sa tinaguriang osteomalacia, kung saan buto lumambot at mas madaling mabago ang anyo.
Bilang resulta, ang buto mas madaling masira. Kung mas matanda tayo, mas malaki ang posibilidad na a bitamina D kakulangan hahantong sa osteoporosis, kilala rin bilang "pagkawala ng buto". Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay nangangailangan ng interbensyon ng therapeutic, alinman sa pamamagitan ng pagpapalit ng bitamina D o pagtaas ng pagkakalantad sa sikat ng araw.
