Ano ang mga sanhi ng isang capsule rupture? | Capsule rupture

Ano ang mga sanhi ng isang capsule rupture?

A pagkalagot ng kapsula ay isang pangkaraniwang pinsala sa palakasan sanhi ng hindi wastong paggalaw o ng isang makunat na karga sa magkasanib na kapsula. Kapag ang isang kasukasuan ay sprained o dislocated, ang malakas na puwersa ng makunat ay kumilos sa tendons at ang magkasanib na kapsula, halimbawa sa pamamagitan ng hindi mapigil na epekto ng isang bola sa a daliri habang volleyball. Kahit na ang pagkahulog ay maaaring, sa ilalim ng hindi kanais-nais na mga kondisyon, makapalit ng isang luha sa magkasanib na kapsula.

Ang mas malakas na puwersa na kumikilos sa aparatong capsule-ligament, mas seryoso ang pinsala. Ang pagkalagot ng kapsula ay kumakatawan sa pinaka-seryosong pinsala sa magkasanib na kapsula: Ang uugnay tissue ang mga istraktura ng kapsula ay nawasak ng malakas na puwersa ng makunat kapag ang kapsula ay napunit, at ang sugat ay makakagaling lamang sa pagkakapilat. Ang isang hindi gaanong matinding anyo ng pinsala ay ang paghila ng kapsula, na humahantong sa mas matagal na mga reklamo ngunit hindi sa pinsala sa istruktura. Ang pinakamagaan na anyo ng pinsala sa capsule-ligament ay ang sobrang pag-ayos, na nagdudulot lamang ng mga panandaliang reklamo at nagpapagaling din nang walang permanenteng pinsala.

Paano masuri ang kapsula sa rupture?

Isang detalyadong medikal na kasaysayan nag-iisa ay maaaring magbigay sa doktor ng mahalagang impormasyon na nagsasalita para sa o laban sa a pagkalagot ng kapsula. Ang apektadong magkasanib ay dapat suriin nang detalyado at ang saklaw ng paggalaw kumpara sa hindi apektadong bahagi. Kung ang isang paglahok sa buto ay hindi maaaring mapagkakatiwalaan na pinasiyahan ng eksaminasyong pisikal, Isang X-ray ay ginawa, kung saan, halimbawa, maaaring matukoy ang pagpunit ng isang piraso ng buto. Isang ultratunog makakatulong din ang pagsusuri upang masuri kung gaano masama ang kapsula at ligamente. Sa ilang mga kaso, ginagamit ang magnetic resonance imaging (MRI), lalo na kung ang pinsala sa malambot na istraktura ng malambot na tisyu ay hindi mapagkakatiwalaang masuri ng eksaminasyong pisikal at X-ray larawan.

Paano ko maiiwasan ang isang rupture ng kapsula?

Ang isang mahusay na pag-init bago ang ehersisyo ay binabawasan ang peligro ng pagkalagot ng kapsula. Ang pagkarga ay dapat na dagdagan nang dahan-dahan sa panahon ng pag-init upang maiwasan ang mga ruptures sa magkasanib na kapsula habang ang tunay na pagsasanay sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kadaliang kumilos.