Taurine

Mga Produkto

Ang Taurine ay magagamit sa komersyo sa tablet at capsule form, karaniwang bilang isang pandiyeta suplemento. Mayroon ding iilan gamot naaprubahan para sa pandagdag. Ang Taurine ay unang nahiwalay mula sa baka apdo noong 1827. Ang pangalan ay nagmula sa pang-teknikal na pangalan ng baka,,. Ang Taurine ay isang kilalang sangkap sa enerhiya na inumin. Ayon sa isang modernong alamat ("alamat ng lunsod"), nakuha ito mula sa toro testicle para sa layuning ito. Gayunpaman, hindi ito totoo - ayon sa mga kumpanya at EFSA, ang taurine ay ginawa ng synthetically.

Istraktura at mga katangian

Taurine (C2H7HINDI3S, Mr = 125.1 g / mol) ay isang di-proteinogenic at kulay ng asupre-naglalaman ng aminosulfonic acid. Ito ay kahawig ng beta-amino acids at tinukoy din tulad nito, ngunit hindi naglalaman ng isang carboxy group ngunit isang sulfonic acid (2-aminoethanesulfonic acid). Ang ibig sabihin non-proteinogenic ay, hindi katulad amino acids, hindi ito isinasama sa proteins. Ang Taurine ay nabuo ng katawan mismo mula sa methionine at cysteine at hinihigop ng pagkain. Malayang nangyayari ito (hindi nabubuklod) sa mga cell. Ang Taurine ay naroroon bilang isang puti, mala-kristal at halos walang amoy pulbos at natutunaw sa tubig. Mayroon itong bahagyang maasim lasa.

Ariort'ow

Ang Taurine ay may antioxidant, anti-inflammatory, cytoprotective, at detoxifying na mga katangian, bukod sa iba pa. Ito ay matatagpuan sa maraming mga tisyu ng mga tao at hayop, tulad ng utak, retina, apdo, kalamnan, puso, leukosit, at mga reproductive organ. Ang katawan ng tao ay naglalaman ng tungkol sa 1 g ng taurine bawat kg ng bigat ng katawan. Ang karne at pagkaing-dagat ay mayaman sa taurine, hindi katulad ng mga halaman kung saan ito matatagpuan sa kaunti o walang dami. Gumagawa ang Taurine ng iba't ibang mga function na metabolic sa maraming mga organo:

  • Bile acid conjugation, stimulasi ng daloy ng apdo, pag-iwas sa cholestasis.
  • Pag-andar ng detoxification
  • Pagpatatag ng lamad
  • Pagkontrol ng kaltsyum sa kalamnan ng puso at kalamnan
  • Osmoregulasyon
  • Pag-unlad ng utak, pagpapaandar ng nervous system.
  • Proteksyon ng retina
  • Mahalagang bahagi ng gatas ng ina
  • Impluwensiya sa hormonal system

Mga patlang ng aplikasyon

Bilang pandiyeta suplemento. Sa panitikan, iba't ibang mga posibleng indikasyon ang nabanggit, halimbawa, himatay, puso pagkabigo, sakit sa puso, cystic fibrosis or dyabetis mellitus Hindi ito nakarehistro na mga pahiwatig.

Dosis

Ayon sa insert ng package. Halimbawa, bilang isang pandiyeta suplemento, ang paggamit ng 2000 mg ay inirerekumenda (matatanda). Pang-araw-araw na dosis hanggang sa 3000 mg (hanggang sa 6000 mg, matatanda) ay pinahihintulutan sa mga pag-aaral nang wala salungat na mga epekto. Ang 1000 mg ay maaaring nakapaloob na sa isang tipikal na 250 ML na inuming enerhiya.

Contraindications

Sumangguni sa insert ng package para sa kumpletong pag-iingat.

Masamang epekto

Ang Taurine ay lilitaw na mahusay na disimulado sa mga iniresetang dosis. Ang Taurine ay hindi genotoxic, teratogenic, o carcinogenic.