Terapewtika
Pangunahing ginagamit ang therapy para sa mga bali ng servikal gulugod upang maibalik at ma-secure ang pustura at katatagan ng gulugod. Bilang karagdagan sa mga passive na istraktura (buto, ligament, joints), tinitiyak ito ng mga autochthonous na kalamnan sa likod. Ito ang musculature na tumatakbo malapit sa tabi ng gulugod at kumokonekta at nagpapatatag ng indibidwal na vertebrae o mas maliit na mga grupo ng vertebrae.
Hindi ito matutugunan nang mahusay ng mga ehersisyo na ginamit upang palakasin ang malalaking kalamnan, ngunit sa halip ay sinanay ng mas kaunting lakas na hinihingi ngunit higit na mahinahon na ehersisyo. Ito ay kilala bilang pangunahing katatagan. Sa therapy ng mga bali ng servikal gulugod, tulad ng lahat ng mga bali ng buto, ang pagpapagaling ng sugat ang mga phase at pag-load ng mga tagubilin ng manggagamot ay dapat na sundin.
Sa talamak na yugto, pagpapahinga mga diskarte para sa panahunan leeg kalamnan, pagpoposisyon, aplikasyon ng init at respiratory therapy ay ginagamit. Lalo na sa maagang yugto pagkatapos ng a bali o operasyon, paggalaw sa apektadong seksyon, ngunit din sa mga nakapaligid na seksyon ng gulugod o sa ulo ipinagbabawal upang masiguro ang paggaling ng bali. Sa oras na ito, ang pagsasanay sa paggalaw na may simpleng paggalaw ng ilaw na may mga braso at binti ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang paganahin ang mas mahusay na pagbabagong-buhay.
Ang mga mekanismo ng pagbabayad para sa isang ligtas, nagpapatatag na pag-uugali sa pang-araw-araw na buhay ay maaari ring matutunan. Posibleng isometric tensions ay pinapayagan din, kung saan pinapagana ng pasyente ang kanyang mga kalamnan nang hindi umaalis sa anumang paggalaw. Halimbawa, sa pamamagitan ng paglalagay ng isang bahagyang pampasigla sa pisngi, ang pasyente ay maaaring magtayo ng presyon laban sa pampasigla at sa gayon ay buhayin ang kanyang pag-ilid leeg mga kalamnan.
Ang mga nasabing stimuli ay maaaring ibigay sa lahat ng direksyon ng paggalaw. Ang pag-igting ay gaganapin ng ilang segundo at pagkatapos ay pinakawalan muli. Tulad ng katatagan ng bali pagtaas, mas mahirap na ehersisyo ay maaaring gumanap.
Gayunpaman, ang isometric na pagsasanay ay mananatiling isang mahalagang bahagi ng therapy. Kapag hindi na kinakailangan upang ma-secure ang bali na may isang leeg itali, hawak ang ulo maaaring sanayin ulit. Mula sa nakaharang posisyon, isang bahagyang doble baba ay ginawa, at pagkatapos ang ulo ay itinaas lamang sa ngayon na nawawalan lamang ito ng contact sa suporta.
Dapat na hawakan ngayon ng mga kalamnan ang bigat ng ulo. Ang ehersisyo ay magiging napakahirap sa simula, ang ulo ay maaaring gaganapin lamang ng ilang segundo. Mahalaga na ang ehersisyo ay ginanap nang maayos.
Ang tagal ay maaaring tumaas sa paglipas ng panahon. Matapos ma-secure ang katatagan, ang kadaliang kumilos ng servikal gulugod at ulo pati na rin ang itaas na paa't kamay ay sinanay. Mayroong iba't ibang mga ehersisyo na maaaring iakma sa pasyente, ang pagpapagaling ng sugat katayuan at mga tagubilin ng doktor. Sa kaso ng mga sintomas ng neurological, ang mga ito ay masinsinang din na nakatuon sa therapy.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
